冬季降火喝什么花茶

蒲公英有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。

1.冬季降火喝什么花茶

很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适，你知道到底什么是“上火”吗?“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。

如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

很多人或许会有疑惑，为何冬季天寒地冻，还会容易“上火”呢?这就得说到引发“上火”的因素了。

冬天里引发上火的因素，主要是天气和饮食。

冬季天气比较干燥，如果长时间待在空调房里或是使用取暖器、电热毯等取暖设备，很容易口干舌燥，体内水分大量流失，影响人体新陈代谢的平衡和稳定。

要是不注意补充水分，就很可能出现各种“上火”症状。

饮食上，冬天喜欢吃牛羊肉来御寒，各种火锅、烧烤等也都是很受欢迎的冬季美食。

牛羊肉本来就是温热的食物，再加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料，可谓“热上加热”。

这些内热大量地进入人体后，得不到充分疏导和排泄，就会在体内积聚，引发“上火”。

冬季降火喝什么茶?。

1.菊花薄荷茶。

主要适用症状:眼睛酸涩、头痛。

材料:野菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

2.香梨红枣蜂蜜茶。

材料:梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效:梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

3.绿豆菊花茶。

材料:野菊花10克、绿豆沙30克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中冲泡，将榨汁的绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效:清火排毒、嫩肤养颜。

4.雪菊枸杞茶。

材料:雪菊5-10克、枸杞5-10粒，用开水冲泡。

功效:清热解毒、活血化瘀、和胃健脾，对治疗和预防三高，消脂减肥有特效。

5.银花栀子茶。

主要适用症状:痘痘问题、浅眠。

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

6.雪菊黄芪茶(强烈推荐)。

材料:雪菊5-10克，黄芪3-5克，用开水冲泡。

功效:补气补血，清热解毒，清肝明目。

7.铁皮石斛茶。

材料:将石斛泡茶，每日3次。

功效:清热解毒，滋养胃阴，用于胃阴虚所致，胃脘灼痛，口燥咽干等功效。

8.玫瑰白芍茶。

主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁。

材料:白芍、玫瑰花各3克。

功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

9，柴胡甘草茶。

主要适用症状:口干舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克

功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

2.秋冬季什么茶降火养生

秋冬季什么茶降火养生 秋冬季什么茶降火养生，在我们的生活中经常都会喝凉茶降火，因为秋冬季节天气十分的干燥容易导致体内上火，秋冬喝什么茶降火一起来看看，我收集的关于秋冬季什么茶降火养生的文章。

秋冬季什么茶降火养生1
1.菊花茶 饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。

将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热，清肝明目的功效。

2.金银花茶 金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病。

将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

3.茅根荸荠茶 将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。

对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

4.槐花茶 中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。

取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。

5.麦冬茶 麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个。

泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮。

6.银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

7.茉莉桑叶茶 茉莉花20克、桑叶15克、2-3块冰糖。

将茉莉花茶和桑叶用开水冲泡。

泡开后的`头遍茶同样要倒掉。

茉莉花可起到养肝护肝的作用，能够清肝火。

而桑叶有宣肺止咳的功效，还能够辅助减肥。

有减肥需求的人可以尝试

8.罗汉果五花茶 罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。

将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。

在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。

待锅中余下的汤水仅剩13时，将五花茶的料渣滗除即可。

9.莲子心茶 莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。

莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。

10.金莲花茶 用金莲花来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

金莲花茶不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片等任一种同饮。

秋冬季什么茶降火养生2 白萝卜茶 如果你是肺火很严重的情况，那么可以喝些白萝卜茶。

首先将白萝卜切片并放水中煮沸，再加入部分茶水调和，最后加入少量食盐。

享用白萝卜茶，能够有效缓解肺火情况。

西洋参茶 它具有清虚火去低热的良效，能有效的降火，还能增强我们的体质。

制作方法也很简单，现在药店购买西洋参片，然后使用废水冲泡，等待五分钟后就可以饮用了。

金银三花茶 如果你在冬天上火，同时还伴随着咽喉肿痛的情况，那么你可以喝金银三花茶。

由金银花、茉莉花、菊花组成的花茶，具有清热解毒的功效，要注意在泡茶时对茉莉花的用量减半。

绿茶 如果是因为吃麻辣或者是火锅引起的上火，我们可以喝一些绿茶来缓解。

但是切忌在冬日大量喝绿茶，特别是胃寒的人不能喝绿茶。

苦瓜茶 苦瓜具有清热解毒的功效，我们在购买苦瓜后，将其切成片并晒干。

在需要的时候，直接用热水泡着喝即可，能够有效的缓解任何原因引起的上火情况。

金银花蜂蜜茶 金银花能够清热解毒，而蜂蜜里面还有很多营养物质，有益于身心健康。

因此冬日来一杯金银花蜂蜜茶，也是一种享受。

秋冬季什么茶降火养生3
1.菊花茶 菊花茶具有清热、明目、散寒等功效，对烦躁、咳嗽、痰多等症状有很好缓解效果。

2.金银花茶 金银花茶具有清热、养血、解毒等功效，适合秋冬干燥季节养肝护肝饮用。

3.红茶 红茶具有驱寒、护肝、养胃等功效，对秋冬季节肝火旺，脾胃不合等症状有很好治疗效果。

4.决明子茶 决明子茶具有通肝、清热、理气等功效，适合高血脂、高血压、高胆固醇患者饮用。

5.桂花茶 桂花茶具有排毒、润肺、养胃等功效，适合秋冬季节调理肠胃，止咳化痰饮用。

6.枸杞茶 枸杞茶具有益气、明目、排毒等功效，对秋冬季节常见的便秘、贫血、失眠等症状有很好缓解效果。

3.什么茶下火适合冬天

什么茶下火适合冬天 什么茶下火适合冬天？相信大家对茶并不陌生，我们经常用来待客的饮品就是茶，有不少人在冬天会上火，此时可以喝一些下火的茶。

接下来就由我带大家详细的了解什么茶下火适合冬天的相关内容。

什么茶下火适合冬天1 白萝卜茶:如果你是肺火很严重的情况，那么可以喝些白萝卜茶。

首先将白萝卜切片并放水中煮沸，再加入部分茶水调和，最后加入少量食盐。

享用白萝卜茶，能够有效缓解肺火情况。

西洋参茶:它具有清虚火去低热的良效，能有效的降火，还能增强我们的体质。

制作方法也很简单，现在药店购买西洋参片，然后使用废水冲泡，等待五分钟后就可以饮用了。

金银三花茶:如果你在冬天上火，同时还伴随着咽喉肿痛的情况，那么你可以喝金银三花茶。

由金银花、茉莉花、菊花组成的花茶，具有清热解毒的功效，要注意在泡茶时对茉莉花的用量减半。

绿茶:如果是因为吃麻辣或者是火锅引起的上火，我们可以喝一些绿茶来缓解。

但是切忌在冬日大量喝绿茶，特别是胃寒的人不能喝绿茶。

苦瓜茶:苦瓜具有清热解毒的功效，我们在购买苦瓜后，将其切成片并晒干。

在需要的时候，直接用热水泡着喝即可，能够有效的缓解任何原因引起的上火情况。

金银花蜂蜜茶:金银花能够清热解毒，而蜂蜜里面还有很多营养物质，有益于身心健康。

因此冬日来一杯金银花蜂蜜茶，也是一种享受 什么茶下火适合冬天2 冬天喝什么茶好
1.红茶 冬天多喝一些红茶，对身体大有好处，它能保护人类，徐正溪血管，可以降低中风和心脏病的发病率，另外红茶中含有一些天然抗病毒成分，能阻止流感病毒对人体产生伤害，人们在冬天多喝一些红茶，可以预防流感发生。

人们在冬天喝红茶还能提高身体抗寒能力，可以缓解畏寒怕冷的症状。

2.普洱熟茶 普洱熟茶也是最适合人们在冬天喝的一种健康养生茶，因为普洱熟茶，性质温和，滋味醇厚，它还含有多种益生菌，人们冲泡饮用普洱熟茶以后，既能吸收丰富营养，又能暖胃抗寒，而且能维持人类肠道菌群平衡，可以阻止多种肠道疾病发生。

3.乌龙茶 进入寒冷冬季以后，人们多喝一些乌龙茶，对身体也大有好处，因为乌龙茶是一种介于红茶和绿茶之间的半发酵茶叶，它滋味清香能顺服圣经，也能清除身体内的积热，人们在冬季饮用以后能促进唾液分泌，可以缓解人们因空气过干引发的口干舌燥。

4.黑茶 黑茶中国历史名茶，也是中国茶叶家族的重要成员，这种茶叶能降血糖，降血脂，而且能抗病毒，它最适合人们在冬天饮用，因为人们冬天喝了黑茶以后，能加快身体的血液循环，可以增强身体的抗寒能力，它对人们冬天出现了危害怕冷和手脚冰凉等症，都有明显调理作用。

孕妇上火喝什么茶 第一种就是柠檬茶 柠檬维生素非常丰富，酸，对早孕现象（孕吐)非常好，也是缓解孕吐目前最好的东西。

同时有预防产后肥胖的作用。

柠檬分为新鲜柠檬与柠檬干，柠檬干分为烘干的与冻干的'。

以新鲜柠檬与冻干柠檬口感最好。

口感上冻干柠檬每炉每批的口感不同，有的极为好喝，有的口感一般。

第二种是茉莉花苞，记住是花苞 茉莉花苞有软化宫颈的作用，生宝宝少受很多苦，根据反馈，很多宝妈生孩子基本没有什么痛苦，一两个小时顺利生产。

但是毕竟顺产有很多因素，如胎位，人体骨骼，胎儿大小等等因素，茉莉花只是起到了软化宫颈的作用。

郑重提示各位孕妇:茉莉花苞建议在满35周之后喝，当水喝，不限用量。

第三种是菊花茶 菊花茶有去火防胎毒的作用。

有的说性寒不宜喝，其实是没有科学根据的。

温热寒凉平在现代医学中没能一点科学依据，而且专业中医也从不会以此为用药依据。

菊花茶的种类很多，按形态分为开放的菊花与菊花花苞胎菊，按品种为就多了，市场上常见的有桐乡胎菊（胎菊里产自浙江的最好品种，杭白菊的花苞)，黄花贡菊，黄山皇菊，江西金丝皇菊，野菊花等等。

孕妇可以喝茶吗？ 首先，孕妇是可以喝茶的，因为茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。

可以帮助孕妇降低血脂，促进消化，增强抵抗力，同时预防孕期水肿。

有效促进新陈代谢，延缓衰老。

其次，不是所有的茶都适合孕妇饮用。

孕妇只适合喝绿茶和花果茶，但不宜喝红茶。

因为: 绿茶是未经过发酵的茶叶，含锌量也高，经医学证明，这种元素对胎儿发育是极为有利的。

因而适宜孕妇饮用，但不宜冲泡过浓，也不宜饮用过量。

过浓的茶会导致母体妊娠贫血，从而造成胎儿的先天性贫血。