30种常见花茶的功效介绍原来这么简单

调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效茉莉花茶 花茶 具有促进大脑功能,保护神经细胞;还有镇静止痛作用,对妇女“痛经”有一定疗效;茉莉花茶中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。

1.30种常见花茶的功效介绍原来这么简单

1.薄荷茶。

功效:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环；值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。

2.马鞭草茶。

功效:可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。

3.金盏花茶。

功效:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮；此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用。

4.金盏菊茶。

功效:养肝明目，养颜美容，解毒消炎。

（头晕，胃寒痛等）

5.君白菊茶。

功效:清热解毒，保肝明目。

（解暑，抗疲劳，软化血管）。

6.金黄菊茶。

功效:清热解暑，消肿明目。

（有效排出毒素，消除体内垃圾）。

7.茉莉花茶。

功效:疏肝和胃，理气解郁。

（月经不调，痢疾，肿毒等）。

8.金盏花茶。

功效:对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效；有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。

9.菩提花茶。

功效:可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

10.紫罗兰茶。

功效:有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味；功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

11.菩提花茶。

功效:可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化；如运动后饮用，可让身体觉得更舒适；此外还有助于消化，促进新陈代谢。

12.紫罗兰茶。

功效:润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等；也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味。

13.柠檬草茶。

功效:有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等；功效，有助于女性养颜美容之用。

14.玫瑰花茶。

功效:性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容；且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

15.薰衣草茶。

功效:可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶；但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。

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6.迷迭香茶。

功效:有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品；并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹。

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7.茉莉茉茶。

功效:莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷；有胃弱、慢性病支气管炎等；呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。

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8.洋甘菊茶。

功效:可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

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9.洛神花茶。

功效:活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。

20、桂花茶。

功效:经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

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1.茴香籽茶。

功效:能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草，在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。

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2.香蜂草茶。

功效:可去除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。

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3.玫瑰花茶。

功效:降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

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4.熏衣草茶。

功效:可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

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5.茉莉茶。

功效:有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷；有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。

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6.玫瑰茄茶。

功效:排毒养颜，开胃健脾，软化血管。

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7.白雪茶。

功效:消除体内垃圾，排除毒素。

（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）。

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8.红雪茶。

功效:降血压血脂

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9.雪里开花茶。

功效:滋润壮肾

30、胖大海茶。

功效:咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。

2.花茶有哪些健康养生功效

花茶有哪些健康养生功效 养生人士都喜欢喝花茶，那是因为花茶有着一定的健康养生功效，下面我为大家介绍一下各种花茶的养生功效，欢迎大家阅读。

花茶有哪些健康养生功效
一.平时常见的花茶及其功效: 治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的`花草茶:。

1.黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2.薰衣草:头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

3.野菊花:平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4.合欢花:宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

5.迷迭香:有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6.柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

二.明目降火的花草茶:
1.黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2.野菊花:风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3.野菊米:平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4.杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。

5.金银花:预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

三.降血脂、降血压的花草茶:
1.千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

2.绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇。

3.人参花:强心补肾，降血压，延年益寿。

4.三七花:降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

5.银杏叶:降血脂。

6.苦丁茶:降血压、血脂。

7.桑叶:降压降脂。

8.红血茶:降低血脂、胆固醇、软化血管。

四.润肺清肺的花草茶:
1.紫罗兰:保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

2.桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效。

3.百合花:有润肺、清火、安神。

对咳嗽、夜寐不安有良效

4.柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

5.抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花。

五.对胃有好处的花茶:
1.金盏花:养肝明目，消炎，养胃，解暑。

2.桂花:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

3.苦丁茶:健胃。

六.对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶。

1.薄荷:清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2.胖大海:是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3.玉蝴蝶:对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4.百合花:对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5.甘草:祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

3.各类花茶的功效大全

花茶，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。

因花茶品种繁多，功效不同。

 
一.治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶: 
1.黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

 
2.薰衣草:头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

 
3.野菊花:平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

 
4.合欢花:宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

 
5.迷迭香:有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

 
6.柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

二.明目降火的花草茶:
1.黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2.野菊花:风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3.野菊米:平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4.杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。

5.金银花:预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

三.对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶:
1.薄荷:清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2.胖大海:是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3.玉蝴蝶:对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4.百合花:对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5.甘草:祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

四.降血脂、降血压的花草茶: 
1.千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

 
2.绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇。

 
3.人参花:强心补肾，降血压，延年益寿。

 
4.三七花:降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

 
5.银杏叶:降血脂

 
6.苦丁茶:降血压、血脂。

 
7.桑叶:降压降脂

 
8.红血茶:降低血脂、胆固醇、软化血管。