夏季喝花茶健康好处多

《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是非常适合夏天饮用的养生保健佳品。

而且古有“上品饮茶，极品饮花”之说，以花草代茶饮用的方法，使花草茶既有香茗之味、花草之香，又兼花草的功效。

夏季是中药茶饮的最佳季节。

01.清新祛湿茶。

菊花金银花麦冬。

夏季“灭火”要喝清新祛湿茶。

菊花:散风清热，清肝明目。

金银花:清热解毒，疏散风热。

麦冬:养阴生津，润肺清心。

02.美丽纤体茶。

山楂玫瑰花决明子。

夏季瘦瘦瘦，满足你的小“腰”求。

山楂:消食降脂

玫瑰花:理气解郁，和血散瘀。

决明子:清肝明目，润肠通便，辅助降压、降血脂。

03.清肝明目茶。

枸杞子菊花甘草。

加班熬夜常备

枸杞子:滋补肝肾，益精明目。

菊花:散风清热，清肝明目。

甘草:补脾益气，清热解毒。

04.提神茶。

玫瑰花枸杞西洋参。

对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适。

西洋参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳作用。

玫瑰花:理气解郁，和血散瘀。

枸杞:补肾益精，养肝明目。

西洋参:补气养阴，清热生津。

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