花茶喝对能降三高护肝美容

大家好,今天小编带来花茶喝对能降三高护肝美容(女性养肝护肝喝什么茶好 5款花茶帮助女性养肝美容)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

1.花茶喝对能降三高护肝美容

《吴兴记》里面说到:“香花调意趣，清茗长精神。

”在春天这个容易犯春困的时节看，泡上一杯花茶能够解春困，还能清肝明目、补气益血。

确实，随着生活水平的提高，现代人也越来越具有养生意识，花茶养生是颇为推崇的一种养生方式。

不过并不是什么花茶都适合泡来喝的。

如果不了解其主要功能和效果，往往会适得其反。

正所谓喝对了是“宝”，能降三高、护肝美容；喝不对了是“毒药”，伤身！。

1.枸杞泡水。

【功效】枸杞茶能滋阴明目，降肝火，还能提高人体免疫力，能促进造血功能的恢复，升高血液中的白细胞数目，对机体产生保护作用。

常喝枸杞茶，还可补气养血，还能补肾壮阳。

还有美白养颜、抗衰老的功效。

【禁忌】枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；脾胃薄弱的朋友也要少吃；枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。

2.柠檬茶。

【功效】柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗。

而且能加快皮肤代谢，抑制色素堆积，平时饮用不但能美白，还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。

【禁忌】柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，而且会对人们的胃黏膜产生一定的刺激，胃酸过多或者患有胃溃疡与胃炎的人群，都不适合喝柠檬茶。

3.玫瑰花茶。

【功效】能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。

很适合上班一族，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

【禁忌】不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用。

4.菊花茶。

【功效】菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

平时能用于人类感冒咳嗽以及咽喉肿痛等多种常见疾病的预防，除此以外，还能预防高血压。

经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，能够抵抗电脑的辐射。

【禁忌】菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

5.罗汉果茶。

【功效】罗汉果具有一定的消炎抑菌、清火败燥的作用。

对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。

【禁忌】罗汉果泡水不能隔夜服用；服用过多容易上火；长期服用容易导致肠胃功能下降。

6.茉莉花茶。

【功效】茉莉花可清热解表、提神益思、解除疲倦。

还可提神解郁，调节肠胃，美容养颜。

【禁忌】茉莉花茶辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

经期、怀孕期、更年期等，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用。

7.红枣泡水。

【功效】红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃七颗红枣。

或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

【禁忌】红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。

湿重群就不舒服合服食红枣。

红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。

2.女性养肝护肝喝什么茶好 5款花茶帮助女性养肝美容

1.菊花茶

菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

不过，菊花性有点偏凉，一般怕冷或者手脚冰凉容易腹泻的女性千万不要多喝。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是一种味甘，性凉的一种花茶，可以袪温，袪燥，还有很好的降火作用。

还有很好的清肝明目功效，可降血压，防射射，同时茉莉花茶还可以抗癌，也可以抗衰老，让人延年益寿。

3.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。

另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。

而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。

4.荷叶冬瓜茶

冬瓜和荷叶二者是消脂减肥的绝佳搭配。

荷叶冬瓜茶有助于下火清热，利尿去水肿，排毒，去油腻，降血压。

5.槐花性苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，对于这样的女性就可以多喝一点这样的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止这些，还有清热降压的作用，很适合有高血压的人喝。

槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。

3.花茶的种类有哪些及各种花茶的功效

1.牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血滋补的功效，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，延缓皮肤衰老。

2.菊花茶 菊花有清热降火的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。

另外，菊花有清肝明目的功效，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的人最好不喝或少喝。

3.玫瑰花茶 玫瑰花性微温，能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解脸色暗黄。

玫瑰花还能帮助消除疲劳、放松紧张的情绪。

玫瑰花有活血理气功效，月经期最好不喝，以防月经量增加。

4.薰衣草茶 薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。

5.百合花茶 百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，同时也具有一定的美容养颜的功效。

参考资料来源:人民网-最适合女性喝的八款养生花茶。

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