花茶功效作用知多少常喝花茶真的能美容养颜吗

勿忘我花茶 勿忘我花茶 清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

1.花茶功效作用知多少常喝花茶真的能美容养颜吗

曾记得歌曲《女人花》有这么一句歌词，词中写道:女人如花，花似玉。

一女子容颜姣好，我们自然而然地就会把她和花的娇媚形象联系在一起。

而对于具有爱美天性的女性茶客来说，她们对美的态度，由表及里，由骨到皮，直至把这种对美的热衷延续到喝茶，特别是花茶。

一杯花茶，就好像是一杯拥有变美功效的神奇魔法茶一样，受到很多爱美的女性茶友的热烈追捧。

那究竟花茶到底有没有这种美容养颜的功效呢，是否真的能使人变美？接下来笔者就来解答一下。

首先，说花茶具有美容养颜功效，确实具有一定的合理性。

从花茶的加工制作原理来看，所谓花茶，一是花，二是茶。

茶，作为一种天然的绿色的无添加剂的健康饮料的形式所存在的，其内含物质极为丰富，如茶多酚、咖啡碱等就使其具有适饮性，存在的价值也就在于它的健康性。

而作为茶的另一种加工原料花科类植物，含有的大量花青素，它最直接的功效就在于养颜美容。

当然，由它做成的花茶自然也不例外。

由花茶的加工工艺可知，花茶是在传统的茶叶加工方式上加以改进而得出的，在加工过程中需经过窨花这一特殊加工工艺，达到“花引茶香，茶提花味”的目的。

所以，从这一方面来看，花茶在品饮价值和功效作用上是对花和茶二者功效的完美融合，由此其价值也能够实现效用最大化的终极目的。

其次，需要纠正的一点是花茶和花果茶并非同一类茶。

在我们的日常生活中，或在一些茶叶市场上，我们经常会看到很多人会把一类只有花，完全看不到茶的一类称之为花茶，但其实我们陷入了认知误区。

真正的花茶，实际上是那一类只看得到茶，而不见花或很少见得到花的茶（由于在提花过程中偶有疏漏，会有少量窨制用过的花遗留在茶叶里），本文所指的花茶也特指的是花茶，而非是人们通常认识里的花果茶。

最后，美容养颜只是花茶的部分，而非全部，想要变美不能只靠一杯茶。

爱美是每个女人的天性，但实际上它也是每个人的天性，我们渴望变美，特别是渴望通过一些简单的，像喝花茶这样一种方式来使自己变美，本质上并没有什么值得批判的，但如果妄图只通过喝花茶一种方式，把它美容养颜的功效作用妖魔化，那真就大错特错了。

关于变美，笔者想说的是，每个人最原始最自然的容颜和状态就是一种美，而花茶对我们容颜上的帮助其实更多的还在于对于人的气质养成上，通过一种清饮的方式，一来起到类似于茶的康健体魄的作用，另一方面则是使人在气质上得以深华。

如果想要寻求真正意义上的变美，除了外在的一些容颜改变之外，要做的也就在个人的气质养生和人格魅力的锻造上花功夫用心思。

三毛曾说过:书读多了，容颜自然改变。

可见，在变美的路上，我们还可以通过多读书，读好书，在丰富自己的知识涵养的基础上让自己变美。

另外，诸如定期的运动、学习一项小技能、培养自己的一个小爱好等，都能使我们有所改变，有所提升。

假如你也想变美的话，那就从读一本清净无为的书，喝一杯浅浅淡淡的花茶开始吧。

有一天，你会发现，当你真正从一点一滴的小事做起，发自肺腑的对自己的行为习惯进行合理的约束的时候，其实，你就已经是那个最美的存在了。

2.经常喝花茶真的可以美容养颜吗？

    首先，我想告诉你，花茶有美容美肤的功效。

如果你喝一点花茶，它可以滋润皮肤，消除皱纹，消除斑点。

有些花茶还具有美白抗衰老的功效。

因此，爱美的女性朋友平时可以喝点花茶。

其次，花茶不仅具有美容养颜的功效，而且具有防病的功效。

喝点花茶可以保护人体的心、肝、脾、肺、肾等五个内脏。

可用于滋养五脏，防治肝炎和肠道炎症。

    第三，花茶还可以预防心血管疾病，这对改善高血压、心肌梗死等症状非常有益。

而且，茶中含有丰富的维生素C，皮肤只需要维生素。

因此，花茶可以补充皮肤所需的维生素，使皮肤更好。

   喝花茶也要注意适量，喝多了会导致适得其反。

值得一提的是，鲜花的香味有镇静和调节神经系统的作用，也有助于伤口愈合。

因此，如果你有伤口愈合，你可以采取一些花茶，具有良好的抗菌，抗炎和抗氧化作用。

   和其他食物一样，花草茶是冷的、暖的和中性的，所以不是每一种花草茶都适合你的系统。

选择时，首先要判断自己的身体状况和目前的身体状况，然后再考虑这种凉茶的性质是否与你相符。

比如菊花茶是凉的，玫瑰茶是暖的，所以在选择时要小心，否则会弄巧成拙。

如何判断一个人的体质？首先是能吃你喜欢吃的东西，其次是观察你的身体在气候变化中的表现。

3.喝花茶真的能养颜吗？

部分花茶里面确实含有美容养颜的功效；比如玫瑰花、薰衣草、紫罗兰，花茶各有特色，有美白的，祛斑祛痘的，宁神的，补水的；可以说花茶几乎是有百益而无一害的，属于保健养生饮品 很多女生不喜欢喝茶，要么是因为茶叶苦涩，要么是担心喝茶睡不着，但其实说白了就是大部分女生不喜欢茶的味道。

反而女生比较喜欢喝花茶，花茶也是茶类的一种，不过花茶有很多品种，它的口感甘甜，又香；而且不同品种都有不同的功效，大部分具有美容养颜的功效。

爱美是女人的天性，也难怪女生会喜欢喝花茶。

从客观且科学的角度来说，部分花茶里面确实含有美容养颜的功效；比如玫瑰花、薰衣草、紫罗兰，花茶各有特色，有美白的，祛斑祛痘的，宁神的，补水的；可以说花茶几乎是有百益而无一害的，属于保健养生饮品。

但是花茶也有分寒性、温性和中性之分，自己要根据自己身体实际情况选择合适的花茶，清楚的掌握自己的身体状况，并非所有的花茶都适合自己饮用。

小伽在这推荐两款花茶给广大女性朋友: 枸杞玫瑰花茶 在臭跑玫瑰花的时候，加入少量的枸杞。

研究表明，枸杞中含有丰富的杞多糖、蛋白质、微量元素、维生素、等多种活性成分，不仅有“润肺、清肝、滋肾、益气、补虚祛风、明目”等功能，还有抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血脂免疫调节等功效。

玫瑰花又名红玫瑰，其味甘、微苦、性温有活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤等功效，对情绪也有一定的镇静和安抚作用。

桃花 女人之花，能美容养颜，降脂减肥，又能调节经血。

有利水、活血、通便功效

治水肿、痰饮积滞、二便不利。

桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤；桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑；桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

但是无论哪种花茶，如果要发挥它最好的功效，有几点很重要: 1.水质要好，一般用矿泉水冲泡，有山泉水最佳 2.冲泡水温控制在80-90摄氏度之间 3.闷泡的时间不宜过长 4.不宜长期饮用。

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