喝普洱茶肚子咕噜响排气

喝普洱茶肚子咕噜响排气

喝普洱茶肚子咕噜响排气：普洱茶含有大量茶多酚、咖啡碱，喝普洱茶后茶汤进入肠胃，会刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动，促进消化，出现肚子咕噜排气情况，属于正常现象。另外日常需要注意，以清淡为佳，不宜大量饮用，避免空腹饮用普洱茶。

喝普洱茶肚子咕噜响排气的原因：

普洱茶富含咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力，胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快），从而有助食物消化，使人产生消脂解腻或肚子咕噜响排气的现象。

其次，喝普洱茶加速了排泄，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素k，为排入直肠准备。

但是日常情况下，还是需要注意避免空腹饮茶，隔夜茶易滋生细菌亦禁忌饮用。

普洱茶的禁忌及注意事项：

1.普洱茶不能隔夜饮用，茶叶中有重金等有害物质析出，茶叶浑浊，茶多酚大量氧化。

2.刚制作好的普洱茶最好放置一段时间，或者以清淡为主，因为新普洱茶营养物质还未氧化，对肠胃的刺激性大，所以肠胃虚弱等人群需要注意。

3.保持茶具清洁很重要，普洱茶的内含物质丰富，长期使用的茶杯如果没洗净，会有厚厚的茶垢，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢。

4.普洱茶适合温温的饮用，不适合不宜烫饮、冷饮，其饮用温度为50度左右。

5.禁忌空腹喝浓普洱茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，出现“醉茶”现象，应在填充食物1小时候再进行饮用。

喝完普洱茶后，出现上下通气，俗话说的就是 上打嗝，下放屁，这证明是肠胃不好 那还能继续喝吗？

这个是好事，可以继续喝。本来好的普洱茶，就能重建你的消化系统，优化平衡消化系统的酸碱平衡。当然不是每款茶喝了都会这样，也不是每个人都是这样，你喝到适合你的茶，应该恭喜你。这个打嗝和放屁，是促进肠的蠕动引起的，促进消化。

普洱“茶气”是什么？

　 普洱茶品茗，以温喝最为适宜，如太热喝，热气盖过了茶气，结果只是血液循环加速而发汗；如果茶汤凉后才喝，凉汤降低了体温，不易引起热感，无法臻至飘然欲仙（夸张）境界！

普洱茶的茶气似有似无，从传统理论上无法给出详尽的解释，似乎只能从气功或者玄学角度去加以说明。由于体验的不确定性，导致很多人反对茶气说，认为茶气只是人们凭空想出来的，是不存在的，事实上，茶气是真实存在的，所谓茶气就是指茶叶分解过程中能量的释放。是茶叶内分解时所积累的物质能量的释放，茶香的产生也是这个原理，只是茶香更容易被感受到。
　茶气产生的物质基础就是茶叶的内含物。茶叶中的内含物质主要是：茶多酚、氨基酸糖类、、生物碱（主要是咖啡碱）、芳香物质等。茶多酚和生物碱带来茶叶的苦涩味，糖类和氨基酸使得茶叶滋味鲜美，润滑，其中其中水溶性果胶，具有粘稠度和亮度，使汤味甘醇，以上所有这些主要物质包括其它物质通过热水浸泡释出，称为水浸出物，是茶汤的主要呈味物质。茶叶内含物质的多寡直接影响味觉、嗅觉及品饮后人体其它感官的反应。

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