常喝三款花草茶让您排毒又养颜(什么花茶排毒养颜)

粉玫瑰+柠檬草+金盏花：排毒、养颜 紫罗兰+薄荷叶+桂花：保护气管、止咳、化痰、伤风感冒 菩提+柠檬草：肠内净化、助消化 菩提+洋甘菊：放松助眠 各种对症花草茶（单喝也可，混合效果更好）注：括号内花草可加减。

1.常喝三款花草茶让您排毒又养颜

饮食作息的不良习惯会给身体带来不好的影响，虽然现代人都很在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识很多说起来都是头头是道，但关于排毒养颜的茶知识您知道多少呢？下面，馆长就给您推荐三款排毒茶:。

1.白玫瑰茶。

白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

混合后用沸水冲泡15分钟即可。

可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑、雀斑、痤疮、痘印者。

2.金银玫瑰茶。

金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

混合后用沸水冲泡15分钟即可。

可理气解郁，滋阴清热

适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者。

3.菊花茶。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上
四.五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。

待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。

可去毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质，有排除的功效。

以上三款花草茶适合夏季饮用，常喝既能清凉解暑又排毒养颜，真是一举两得。

2.什么花茶排毒养颜

什么花茶排毒养颜 什么花茶排毒养颜，花茶作为一种温和不刺激的天然饮品，大家也都知道经常喝花茶不仅能够维持身体的健康,还能起到排毒养颜的功效，那么你知道什么花茶排毒养颜吗。

什么花茶排毒养颜1
1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2.金银花茶:清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。

有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3.辛夷花:排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎 清热。

4.马鞭草:有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。

注意孕妇禁止食用

5.洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。

科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。

口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

6.甜菊叶:天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。

主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

7.薄荷:好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。

薄荷干湿都能用

8.茴香:可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。

这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。

什么花茶排毒养颜2 玫瑰薄荷茶-提神散热 人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

禁 忌:玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

喝 法:选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。

将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖3分钟，待凉后饮用提神效果更佳。

枸杞菊花茶-养肝明目 菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。

枸杞具有补肾益精、养肝明目的功能。

常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花枸杞茶。

禁 忌:菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

喝 法:枸杞十粒左右，菊花适量、滚水冲泡饮用。

菊花人参茶-降火解乏 人参含有皂甙(dài)及多种维生素，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。

禁 忌:有高血压的人不宜食用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一同服用。

喝 法:选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克，与菊花花蕾一起，用热水加盖浸泡3分钟即可。

红花茶-养颜驱寒 红花富含丰富的维生素和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对于女性可以通经络。

禁 忌:红花对孕妇、过敏体质者和月经过多者禁用。

喝 法:取四五根数量的红花，再倒入70摄氏度左右的水就可以了。

茉莉绿茶-理气安神 茉莉绿茶有理气安神、润肤香肌的功效，其香气怡人、对于便秘也有帮助，改善秋季带来的昏睡及焦虑现象，有慢性支气管炎的人宜多饮用。

禁 忌:肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

喝 法:取茉莉花五六颗、绿茶二三克，采用透明玻璃杯用90℃左右开水冲泡就可以了。

桂花红茶-通气和胃 桂花红茶香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。

饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。

桂花红茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。

禁 忌:中医上认为桂花性温微辛，如果你的体质是火热内盛千万不要饮用此茶，便秘者也不适宜。

喝 法:取桂花红茶五六克，100℃的开水冲泡3分钟即可饮用。

几朵干花，一壶沸水，随着白烟翻滚，3分钟后，花朵就会从梦中苏醒，绽放开来。

杯中不止有花，也有草叶果木，给你一座完整的花园。

什么花茶排毒养颜3 女性排毒的花茶
1.红糖姜茶 红糖对于女性来讲真的太重要了，红糖具有补血的功效；在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适，同时也可以帮助身体排出毒素，姜有暖宫的作用，在某种程度上来说，红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用；所以红糖姜茶对于女性来说是很有好处的，即使不是在生理期也可以喝。

2.菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。

因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

推荐！
3.普洱茶 普洱茶是消除多余脂肪的高手，而且温和，对胃不刺激。

象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。

4.艾蒿茶 在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

5.乌龙茶 宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。

要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。

它能够防止身体虚冷，利尿解毒。

6.枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药。

如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

7.玫瑰花茶 玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。

所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。

女性喝茶注意事项
1.忌哺乳期女性喝茶 哺乳期的`女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。

2.忌贫血的女性猛喝茶 茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。

患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。

3.忌不分体质乱喝茶 不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。

体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。

4.忌孕妇妊娠期喝茶 妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。

在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。

茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。

5.忌生理时期喝茶 女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。

经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。

因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。

但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

3.喝什么花茶排毒养颜

排毒养颜不仅与健康密切相关，而且还是塑造好肌肤的秘密武器。

想要轻松拥有光滑细嫩的肌肤，不妨泡上一杯排毒养颜的花茶，放松身心的同时，还能有助于身体排出毒素，美容肌肤。

下面我给大家介绍排毒养颜花茶，希望对你有用! 排毒养颜花茶 1:玫瑰花 它清火润喉，降火气.具有消斑，除皱，活血美肌，养颜美容之功效，是花中之王.其性质温和，暖胃养肝，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢.预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合 2:桃花 阳春三月，桃花吐妍。

桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。

古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容。

桃花确实有美颜作用，桃花味甘、辛，性微温，有较好的美容护肤作用，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果也很好! 桃花除了饮用外，再介绍一种秘籍。

其实方法很简单:就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。

鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

3:百合花 去火宁心安神，清凉润肺，可以润肺止咳，能治咳嗽，还能减轻胃疼.多饮有安睡作用。

而且可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

4:菊花 冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。

不过，味苦的野菊花最好不要饮用。

有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。

还有，菊花和枸杞在一起泡效果比较好，因为枸杞能养阴补血，益精明目。

(特别是枸杞还可以降血糖呢，对于血糖偏高的人是很不错的选择) 5:茉莉 可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

6:陈皮 可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，很多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

7:甘草 可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但可使血压升高，不适合高血压的人。

8:洛神花 洛神花可解毒，利尿，去浮肿，增进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的患者体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都非常好。

夏季养颜茶推荐
1.大枣枸杞菊花茶 大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。

女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更美好。

2.柠檬茶 用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。

柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。

3.玫瑰花茶 玫瑰向征着爱情，深受广大女性朋友们的喜爱，此外喝玫瑰花茶对女人健康养颜也有好处。

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。

玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。

4.普洱茶 普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。

5.金银花茶 大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的，每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中，给身体健康和美容都造成了一定的影响，而喝金银花茶则可以有效的帮助身体排除毒素。

能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。

金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

6.绿茶 绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。

取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，但是有一点女性们要注意，绿茶所以在冲泡时千万不能过量，否则会引起不必要的麻烦。

7.桂花茶 夏天喝花茶是一种养生保健的好选择，而相对来讲夏天最适合喝的花茶之一就是桂花茶，那么你有没有喝桂花茶的习惯呢?桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。

桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。

还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。

桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。

8.白茶 夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。

9.茉莉花茶 日常生活当中茉莉花茶是比较常见的一种茶，而且相对来说喝茉莉花茶的人还是有很多的，尤其是在夏天女性朋友们更应该要多喝。

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。

对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

10.竹叶青茶 竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。

绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。

竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。

竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。