一杯花茶喝出健康花样来

人们常说“女人如花”，殊不知花花草草在维护女人的美丽和健康方面的重要作用。

1.一杯花茶喝出健康花样来

一声春雷，万物缓缓醒来，嫩叶在枝头微颤，百花在枝头盛放又到了一年中最生机勃勃的春天了，当你感受着曼妙的春景时，适时地享受上一盏淡雅清香的花茶，能让你身心愉悦~。

春季花茶大起底。

茉莉花茶。

茉莉花不仅美丽，而且有浓浓的茉莉花香。

将茉莉花制成花茶，饮用具有安神、解抑郁、健脾理气的功效。

冲泡方法。

冲泡花茶时水温80-90摄氏度为宜，通常茶水的比例为1:50，每泡冲泡时间为3-5分钟。

菊花茶。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。

菊花茶可以疏风清热，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

冲泡方法。

取三到四朵菊花，用沸水冲泡2-3分钟即可；每次不要喝完，留下三分之一的茶水，再加入新的茶水，泡上片刻，再进行饮用，这样冲泡菊花的香气会非常持久。

玫瑰花茶。

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，茶汤瑰红透亮、口感胃酸爽口，香气浓郁，特别适合女性饮用。

能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。

冲泡方法。

泡玫瑰花茶，建议用玻璃的茶具，且泡茶的水要质地好，用沸水冲泡2-3分钟后，待温热的时候喝最佳。

洛神花茶。

春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。

玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。

冲泡方法。

建议采取直接冲泡法，只需加入适量开水即可，以杯盖盖住闷泡5-8分钟，让洛神花出味。

柠檬片。

柠檬片一般为烘干或冻干，保留了它原有的成分和营养，维生素含量极为丰富，营养价值是非常高的，口感也是非常好的。

冲泡剩余，还可拿来敷脸

冲泡方法。

一至两片干燥的柠檬片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

山楂茶。

山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够开胃促消化，平时用山楂泡上一杯香茶，感受果香的同时，还能得到健康。

一举两得，是不是觉得棒棒哒？。

冲泡方法。

泡玫瑰花茶，建议用玻璃的茶具，且泡茶的水要质地好，用沸水冲泡2-3分钟后，待温热的时候喝最佳。

2.炎炎夏日，喝茶如何喝出新花样来？

5月21日，是联合国确定的首个“国际茶日”。

中国是茶的故乡，茶文化博大精深。

在我国，茶道亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶修身的生活方式。

繁琐的人会讲求门道、招式、布景；简单的人只注重氛围、气势、意境。

这就像人的一生，繁杂的一切中隐藏着许多的不同。

夏天的喝茶花样有哪些呢？ 玫瑰当归茶:适合体质是痛经，因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。

通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。

材料准备:玫瑰、当归各10g。

冲泡方法:开水先泡当归，后放入玫瑰。

当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。

对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。

陈皮枸杞茯茶:陈皮有着理气健脾、消食去腻的功效；枸杞可清热养肝，提高免疫力。

两者相加在搭配茯茶，可以说是冬季养生的绝佳饮品，尤其是对寒冷的冬天还要在电脑面前办公的白领办公一族来说，既养生又好喝。

制作方法很简单，直接用盖碗冲泡法将8克的茯茶用沸水冲泡之后滤出茶汤，再将2块陈皮和10克左右的枸杞加入茶汤之中，一杯养生功效十足又口感上佳的陈皮枸杞茯茶就出炉了。

菊花普洱:用普洱茶和贡菊，一起冲泡，口感清爽。

菊花清热解毒，普洱茶行温和，两者同时饮用，性能调和功效倍增。

菊花普洱茶尤其适合热性体质的茶人朋友。

还有很多其他的花样，大家可以多了解了解，找到适合自己的哦。

喝茶有益身体健康的

3.喝花茶能有益于身体健康，具体有哪些好处呢？

喝花茶能有益于身体健康，具体有哪些好处呢？ 1.玫瑰茶。

在药房和便利店可以购到。

喝玫瑰茶可以起到有利排尿及其推动新陈代谢的功效，针对五脏六腑中间的作用也可以起到一定的调合功效。

针对女性而言，日常可以多喝一些玫瑰茶，可以起到非常好的美容护肤效果。

2.月季花茶

月季花茶是一个比较合适女性喝的花草茶，可以合理的协助调养女性的经期。

针对日常一些大姨妈量少.经血发黑及其经痛的女性，可以借助喝月季花茶来改进。

此外，月季花茶也有很好的行气活血化瘀的效果，可以推动身体的血液循环系统加速，针对一些脸部暗黄的人群来讲，可以起到改进效果。

3.茉莉花茶

针对一些日常常常昏睡不醒及其焦虑情绪的人群，可以起到非常好的改进效果。

此外，茉莉花茶针对慢性胃病.女性生理期失衡也可以起到一定的调养效果。

由于茉莉花茶温性，可以中合胃，起到退肿祛毒的功效，日经常出现严重便秘状况的人群还可以多喝茉莉花茶。

4.洋甘菊茶

洋甘菊茶喝起来有稍许的苦涩味，可是它的去肝火.镇静及其安神助眠的功效特别好，针对日常一些睡眠不太好的人群来讲，可以起到非常好的调养效果。

此外，洋甘菊茶还能够推动皮肤的基础代谢，提高肌肤的抵抗能力和修补工作能力，长期性食用针对敏感肌肤的状况还可以起到改进的功效。

5.金银花茶

金银花茶是大家在日常生活中十分普遍的一款花草茶了，措施不力夏季的情况下很多人都是会冲调金银花茶。

它拥有非常好的清热去火.清热去火的效果，而且黄菊花内包含充足的碳水化合物.维他命及其一些别的的营养元素，针对身心健康是很有优势的。

可是黄菊花寒性，一些脾胃虚弱非常容易拉肚子的人群也不提议喝过。