空腹可以喝茶叶茶吗

空腹可以喝茶叶茶吗

空腹不能喝茶，因为茶叶中含有丰富的生物碱（咖啡碱），以及茶多酚等，而这两种物质较为刺激，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。因此空腹应及时补充营养膳食，然后再用茶。

空腹喝茶的危害：

1.空腹喝茶会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为茶醉现象。

2.绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、杀菌、消炎等确实有效果，是其它茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。

3.除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为茶醉现象。

4.患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。

早上空腹喝黑茶好吗

不可以空腹喝茶。

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

吃饭前后不要大量喝茶。很多人都习惯吃饭后马上就喝茶赏月。但饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

睡前不能饮茶。也要注意睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

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扩展资料 喝黑茶的好处：

1、助消化、解油腻、顺肠胃。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

2、降血压、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。

给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。

3、提高免疫功能。茶多糖分离后，对其进行体液和细胞免疫的药效实验，结果显示，均有明显的增强双相免疫的作用，同时有降低血糖、血清胆固醇及甘油三酯的趋势，这对于老年退化性疾病，如糖尿病、心血管疾病的防治具有重要的意义，同时针对老年人机体抵抗力的下降，也可使其免疫力有所提高。

参考资料来源：/henan.people.com.cn/n/2015/0604/c356996-25116594.html"target="_blank"title="人民网-空腹喝茶易致“茶醉”细数日常饮茶的8大禁忌">人民网-空腹喝茶易致“茶醉”细数日常饮茶的8大禁忌

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0913/c172848-30729778.html"target="_blank"title="人民网-黑茶可降“三高”饮用黑茶禁忌需知道">人民网-黑茶可降“三高”饮用黑茶禁忌需知道

旱晨空腹喝前一晚剩下的茶好吗？

茶叶是中国的一种非常重要的饮料，受到广大人民群众的喜爱。笔者也是好茶之人，春夏季节喜欢喝江浙一带的碧螺龙井，还有我们南京本地的雨花茶。秋冬季节喜欢喝一些红茶，普洱这些。

但是有一个问题大家经常会遇到，就是隔夜茶能喝吗？我们会发现隔夜茶和白天沏好的茶叶比它颜色会比较深，有的时候上面还会轻轻地覆盖一层油膜样的东西，让人看了非常不清爽，认为茶水坏了、变质了。

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但其实是这样的，在夏季气温比较高的时候，隔夜茶放置一夜，里面可能会有大量的细菌，因此我们并不建议饮用隔夜茶，但是隔夜茶有去腥、去油腻的作用，如果是实在不放心的朋友，可以用隔夜茶来擦家具、清洁厨房等，都是有很好的效果的。

其实不止是隔夜茶不能喝，还有其他几种茶也不能喝哦。

不要喝新茶。现在正是新茶上市的季节，买了新茶后最好放置半个月再拿来喝。

不要喝头遍茶。茶叶在栽培、加工过程中难免受到农药等有害物的污染，所以最好把头遍茶水倒掉。

不要空腹喝茶。因为茶水会稀释胃液，降低消化功能。

不要饭后就喝茶。茶叶中含有大量鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。所以最好餐后一小时再喝茶。

都说空腹喝茶不好！但是我经常空腹喝茶，有时候还喝隔夜茶，也没感觉有什么不舒服。可能是因人而异。个人观点！

隔夜水、茶可以喝吗？ 在确保隔夜的这杯水是卫生、安全的前提下，其完全可以放心饮用。具体而言，选择一个卫生的杯子，将盖子盖好，拒绝灰尘等有害物质的侵袭。

空腹可以喝隔夜茶吗？ 在茶水质量可以保证的前提下，只要您的胃肠很 健康 （不存在过于敏感的状况），只要您不是患上胃溃疡等特殊疾病的人群，那就完全可以空腹饮用。

但是，从 健康 角度而言，我们并不建议大家空腹饮茶，特别是饮用浓茶；茶叶当中含有一定量的茶碱、儿茶素、鞣酸等物质，空腹摄入难免会对胃肠产生较大的刺激，甚至会导致机体出现腹痛、腹泻等一些“难受的表征”。饭后饮茶，相对而言更加舒服、 健康 。

喝茶有好处，没事可以喝： 喝茶有好处，饮用要留神： 首先，茶饮虽好，但不能喝太多；单日饮茶的量不建议超过1000毫升，希望大家给白开水留出一定的空间，温热的白开水更适合于我们“柔弱的身体”。

其次，饮淡茶，更 健康 ；不喝过浓的茶，不饮口感过烈的茶。

最后，喝适合身体温度的茶饮，一般建议饮用40摄氏度左右的茶水，增加身体的接受感，避免伤害食道和胃黏膜。

通过喝隔夜水（茶）的话题，和大家多说了一些事情，希望大家对于饮水这个基本话题有更加完整的认识；饮安全的水，收获 健康 与幸福；适度饮茶，美好犹存。

茶叶是原产于中国的饮料，它被外国人称为“神奇的东方树叶”，生活品茶和爱好喝茶的人很多，而且在中国茶叶已经上升到文化层面，它跟 美食 文化一样可以说是源远流长。

我是属于以茶代水的那一类人，基本上每天早饭后都会泡一壶茶，然后反复续水饮用，直至茶水淡而无味才倒掉。大多数人喝茶都是比较讲究温度的，茶叶的香味只有趁着热气饮下去才会体验的到，因此俗语就有了“人走茶凉”这句话。凡是喝茶的人都知道饮茶的几个常识:

1.空腹不喝茶: 茶叶中含有鞣酸，尤其是没有发酵过的绿茶，空腹饮用会刺激肠胃引起胃肠不适。

2.不以茶服药: 茶水中含有的微量元素不利于药物的吸收，因此服药期间不适宜饮茶，更不能用茶代替水来服药。

3.不喝隔夜茶: 不喝隔夜茶的由来已久，毕竟茶叶经过一夜的浸泡，尤其是夏季很容易滋生细菌，因此大多数人都不会去喝隔夜茶，甚至隔夜的水也很少有人会去喝。

4.茶叶要洗后再喝: 现在人喝茶都喜欢先洗茶然后再饮用，因为茶叶在生产、运输和售卖过程中可能会沾染灰尘，通过洗茶可以饮用的更放心一些。还有一个原因就是洗茶的过程也是“醒茶”的过程，这样可以更有利于茶叶中的香味释放出来，饮用起来会更加的适口。

①.前一晚冲泡的茶叶在水杯或茶壶里如果保管不善，那么可能会受到细菌或灰尘的沾染，尤其是夏季气温高的时候，更容易使茶叶产生腐坏和酸败。 这样的茶叶喝起来当然不好。

②.空腹饮茶本身就不被推荐，早晨起来的身体各项机能正在恢复之中，茶叶中的鞣酸和其它物质饮用后会刺激肠胃，而且还是放了一夜的凉茶，刺激性会更甚。 一般早起喝一杯温开水，会促进胃肠蠕动唤醒休息一夜的身体。

③.早起以后马上就要进食早餐，饭前和饭后立即饮茶都不利于食物的消化，因此早起空腹饮用隔夜的茶水是特别不可取的。

④.茶叶有很多的种类，也有人会说空腹可以饮用发酵茶，比如红茶。不过饮用这些茶时都是讲究个温度，而且基本都是现冲现泡的，搁置了一夜的隔夜茶，这个为了自己的身体 健康 最好还是不要饮用。

喝茶的人不喜欢喝温湍茶，更别说隔夜的凉茶。早晨空腹喝前一晚剩下的茶，对于喜欢喝茶的人来说，那是不可能的。

瓶装的冰红茶能喝不？

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