夏季花茶组方搭配大全值得收藏

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1.夏季花茶组方搭配大全值得收藏

《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是适合夏天饮用的养生保健佳品。

这些花茶能美容养颜:。

双花祛痘茶。

材料:金银花6克，胎菊8朵。

冲泡方式:将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

功效特点:清热解毒，祛痘。

调经解郁茶。

材料:玫瑰花5朵，月季花5朵。

冲泡方式:将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

功效特点:清热解毒，祛痘。

美容嫩肤茶。

材料:玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。

冲泡方式:将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

功效特点:美容养颜

靓肤三花茶。

材料:玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根。

冲泡方式:将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

功效特点:活血通络，美容养颜。

不宜饮用人群:月经期女性。

杞菊明目茶。

材料:杭白菊3克，枸杞子5克。

冲泡方式:将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

功效特点:疏散风热、清肝明目、美容养颜。

滋阴养颜茶。

材料:菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。

冲泡方式:将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

功效特点:美容养颜

这些花茶能行气益胃，缓解胃痛。

橘皮甘草茶。

材料:橘皮6克，炙甘草5克。

冲泡方式:将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

功效特点:能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。

橘皮大枣茶。

材料:橘皮6克，大枣3枚。

冲泡方式:将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。

功效特点:可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。

温馨提示:胃有实热、舌赤少津者慎用。

砂仁茶。

材料:砂仁3克

冲泡方式:将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。

功效特点:可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。

茉莉花佛手茶。

材料:佛手6克，茉莉花3克。

冲泡方式:将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。

功效特点:疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。

适用于气滞型溃疡病

大麦陈皮茶。

材料:大麦茶8克，陈皮2克。

冲泡方式:将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。

功效特点:大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。

建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。

小贴士:。

胃部保健小妙招。

饮食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。

作息有规律，因为良好的睡眠有助于胃保持最佳的工作状态。

情志的异常变化也会引发胃痛，因此平时要保持心情舒畅，节制郁怒，避免思虑太过。

适当的体育锻炼，有助于气血流通，增强体质，但不宜过度。

胃怕寒冷，因此平时要注意保暖，减少胃痛发作的诱因。

这些花茶能够舒缓情绪，消除疲劳:。

玫瑰参芪舒活茶。

材料:玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。

冲泡方式:将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟，即可饮用。

功效特点:可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢，滋阴降火、生津止渴。

人参菊花茶。

材料:菊花干花4～5朵，人参5克。

冲泡方式:将人参切碎成细段，与菊花一同放入茶杯中，用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。

功效特点:提高人的免疫力，能有效驱除疲劳，提神明目。

玫瑰薄荷茶。

材料:干玫瑰花4～5朵，薄荷少量。

冲泡方式:将干玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中，加盖到10分钟左右，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效特点:活血化瘀，舒缓情绪，驱除疲劳，使人感觉焕然一新。

这些花茶能降压:。

决明子茶。

材料:决明子6克，山楂3克，陈皮3克，甘草2克。

冲泡方式:将所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖泡约10分钟后饮用。

功效特点:决明子是降血压、降血脂的良药；山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

二者搭配理气的陈皮和调和药性的甘草，可以稳定血压。

不宜饮用人群:容易腹泻、胃痛者。

决明子荷叶茶。

材料:决明子6克，荷叶、乌龙茶各3克。

冲泡方式:1.将荷叶切成丝。

2.将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖约10分钟后即可饮用。

功效特点:决明子可清肝火、降血压；荷叶、乌龙茶均可降血脂，延缓血管衰老，稳定血压。

肝火亢盛而血压升高时、血脂升高时均可饮用。

不宜饮用人群:腹泻者、气血虚弱者、低血压者。

夏枯草茶。

材料:夏枯草10克

冲泡方式:将夏枯草放入瓦锅中，放入清水，煮约10分钟后即可饮用。

功效特点:夏枯草全草均有降压作用，且降压作用持久，尤其适用于肝火盛而引起的血压升高。

不宜饮用人群:脾胃虚寒者、孕妇、月经期女性。

山楂双花茶。

材料:金银花6克，菊花8朵，山楂3克。

冲泡方式:将金银花、菊花、山楂放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

功效特点:化瘀消脂，清凉降压。

温馨提醒。

一般花茶可保存一年，一年后其营养功效和色素都会受到影响。

花茶买回家后，可置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，不要串味即可。

但是，对花草类过敏者，孕妇，婴儿，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者不适宜喝花茶。

2.夏天的养生茶应该要怎么搭配

夏天的养生茶应该要怎么搭配 夏天的养生茶应该要怎么搭配，生活中现在有许多人都已经开始注重养生，那你们知道怎么养生茶应该怎么搭配喝才是正确的吗，每个季节的养生茶的品种都会不一样，那么夏天的养生茶应该要怎么搭配呢，跟我一起来看吧。

夏天的养生茶应该要怎么搭配1
一.保健养生花草茶大及秘方
1.茉莉花茶 原料: 茉莉、绿茶叶、茶包 做法: (
1.将茉莉清洗预留; (
2.全部原材料放进杯子中; (
3.开水煮沸后冲进杯里，盖上外盖焖3分钟后能够喝 作用: 茉莉花茶芳香香气扑鼻，加上口味淡的绿茶叶和略微清甜味的绿茶，美味可口，口味也是十分的好。

并且茉莉花茶温性，十分合适在春天清补人体，并且也有清除春乏，醒神缓解疲劳的功效，令你一直在春天时候心旷神怡，消除的身上残余的冬天凉气。

2.菊花茶 原料 :金银花茶、枸杞子、纯蜂蜜 做法: (
1.将金银花茶和枸杞子清洗，放进杯里备用; (
2.开水烧开以后倒进茶碗当中，凉放5分钟; (
3.直到水凉至7分热的情况下，加入适当纯蜂蜜调料就可以食用 作用:金银花茶是一种清热去火的好中药材，添加枸杞子中之后不仅有补血补气和润肠润便作用，也有美容养颜、抑菌缓解疲劳和消防疏散风寒风热的作用。

再再加春天本便是流感高发时节，多喝这类菊花茶有益于抵御流感，及其痊愈流感和流感的发热现象。

3.柠檬草茶 原料: 柠檬草、甘草 做法 : (
1.将柠檬草清洗，裁成片状预留; (
2.甘草清洗后和青柠檬一起放进杯里; (
3.开水煮沸后倒进杯里，盖上外盖焖10分钟; (
4.直到茶里边泡起来甘草的甘甜之味，随后用食用 作用 :这款柠檬草茶是健康养生花草茶全集及秘方里边最清爽甘甜的一款新茶了。

在春季食用的情况下会出现凝神静气，减轻神经衰弱，改进贫血和气虚曾庆免疫能力的作用，一年之计在于春，仅有春天用柠檬草茶改进身体素质减轻疲倦才会令这一一年全是心旷神怡的。

夏天的养生茶应该要怎么搭配2 1 、香薄荷黄菊花茶 原料 :香薄荷、黄菊花、枸杞子 做法: (
1.将香薄荷菊花枸杞所有清洗，放进杯里预留; (
2.开水煮沸以后，倒进杯里; (
3.盖上外盖，焖3分钟即能够 食用 作用: 菊花枸杞本便是清补人体的，再加香薄荷以后更为添了缓解疲劳的功效。

食用香薄荷黄菊花茶对肝脏有真非常好的保养功效，能够 清热去火，身体排毒护肝，也有着清除身体的化合物和放射性元素，大大的提高人体的抵抗能力。

二.夏天养生花草茶大及秘方
1.麦芽糖山楂茶 原料: 麦芽糖、山楂果 做法: (
1.将麦芽糖和山楂果清洗，放进锅中预留; (
2.续水下锅中，用慢火细细地煎汤服食 作用 :麦芽糖山楂茶是一种口味甜含有酸，拥有健脾养胃、化滞化淤的作用。

山楂果拥有改进食欲和健脾开胃促进消化的功效，麦芽糖也是一种杂粮，吃起来对肠胃拥有保养功效。

这款保健茶针对夏季疲倦，没有胃口的人而言十分合理，常常吃也有着消暑的实际效果。

2 、预防感冒，咽喉肿痛 菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的.效用。

3 、恢复视力 平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。

4 、抵抗辐射 日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

第2种:苦瓜泡水主要功效
1.解毒排便 苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排便功效。

2.降低"三高" 苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。

3.促进代谢 苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。

3.花草茶搭配大全 花草茶怎么搭配

夏天好热，坐在办公室里又不能天天喝白水，一口气买了好多罐花草茶，自己搭配出不同功效，祛痘、美白、补水、消暑、健胃、减肥，喝的舒畅起来。

以下给大家推荐各类功效的花草茶，希望有你喜欢的口味哦！ 花草茶搭配大全
1.玫瑰+洛神花+柠檬草 美白补水。

颜值高，玫瑰可以祛痘祛斑、美容活血，洛神花减肥瘦身的效果，洛神花放3-4朵会有樱花色效果，放多了就是紫色。

2.山楂+陈皮+玳玳花 健胃消食、软化血管。

玳玳花也是一样健脾胃美容效果，山楂放多了会涩。

3.苦荞+茉莉+玫瑰 养肝护肝，增强免疫力，茉莉花增强口气清新。

4.玫瑰+百合+茉莉 安神减压。

这款是最好喝的，百合花有润肺止咳、清心安神作用，强推！
5.大麦+菊花+洛神花 养肝明目、防辐射。

这一款我洛神花加了很多颜色变成了紫红色，稍微会酸一些，可以搭配一点蜂蜜。

6.苦荞+红枣+玫瑰 提升新陈代谢、气血平衡。

苦荞有促进消化、抗氧化的作用，也非常适宜中老年人喝。

7.薄荷+胎菊+金桔 解暑降火，养肝明目。

金桔VC成分足，有美白补水作用，加了薄荷清凉调味，解暑气
8.陈皮黑茶 黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、助醒酒、促进消化、降胆固醇等作用。

最主要可以降三高，我搭配了陈皮和菊花，适当加些蜂蜜。

菊花黑茶:具有补肾阴，清虚热，明目的功效 陈皮黑茶:口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。

花草茶泡法
1.洗茶，准备好花草后用90度的水点泡开，洗一遍，第一度不能喝。

2.建议用90度的水。