喝花茶不能随便乱搭(花茶可以任意搭配着喝吗？)

大家好,今天小编带来喝花茶不能随便乱搭(花茶可以任意搭配着喝吗？)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

1.喝花茶不能随便乱搭

一.常见花茶大盘点。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞:“香花调意趣，清茗长精神”。

饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。

1.消暑解渴:金银花。

提到消暑解渴很多人有这样的苦恼，从冰箱里拎出一大瓶冰镇饮料豪饮，喝的时候痛快无比，放下瓶子没几分钟又渴了。

而自己冲泡一杯简单的花茶就不会有这样的苦恼。

金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。

金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金莲花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。

2.安神明目:康乃馨。

经常坐在办公室电脑桌前的人，时常会出现眼睛干涩不适，甚至视力模糊的症状，这类人群尤其适合喝杭白菊，因为它有散风清热、平肝明目的功效。

杭白菊是杭州的特产，“杭白贡菊”常与“龙井名茶”并提，其地位可见一斑。

康乃馨是常见的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨颜色多，取
三.四朵康乃馨用沸水冲开后，光色泽形态就已经很打动人了。

3.降脂减肥:粉玫瑰。

辛夷既是观赏花木又是中药材，辛夷花茶滋味较一般的花要浓郁醇厚一些，吃过油腻的食物后冲一杯辛夷茶会让人觉得清爽。

辛夷花茶有助于新陈代谢，有助于女性减肥养颜，另外辛夷花还有通鼻的作用，鼻塞鼻敏感的人也适用。

粉玫瑰不像红的那么热烈，白的那么冷艳，给人一种温暖清新的感觉，越来越多的女性喜欢在房间里插上一束粉玫瑰，平添几分家的温馨。

粉玫瑰茶也性质温和，可以活血化瘀，降脂减肥，不仅是花瓶的最爱，也是杯中佳品。

4.醒脑提神:薰衣草。

迷迭香特殊的香味能让人的头脑清醒，增强脑部的功能，对于从事需要高度集中精力工作和有大量知识需要记忆的学生来说，是很合适的花茶，但不能过量饮用。

充足的睡眠才是充沛精力的根本保证。

薰衣草有舒缓压力，消除疲劳的作用，令饮者神清气爽，泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬，无论从口感还是提神效果上都有好处。

5.美容养颜:玫瑰茄（洛神花）。

玫瑰茄可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。

喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，水是淡红色的，洗完后脸是滑滑的，还可以美容哦。

而泡过的茶叶是可以留下来了，凉干，做了个小抱枕，每天枕着清香的枕头，睡眠质量也提高了。

6.净化皮肤:洋甘菊。

洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。

它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。

同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。

7.红润肌肤、瘦身:茉莉花。

茉莉花对改善昏睡及焦虑现象有很大的效果，对慢性胃病、经期失调也有功效。

肠胃不适，子宫保健，头晕安神。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果。

它不仅能理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化自身免疫系统，还能对疮毒具有消炎解毒的作用。

如有便秘可以多喝点茉莉花茶，因为茉莉花能有助于排出体内毒素，在抗衰老、润肤香肌，瘦身有显著功效哦。

8.滋养肌肤、纤体:银杏茶。

银杏叶在众多的树叶当中，是比较好的了。

之所以说好，是其利用价值，且具有提高人体免疫能力、延缓衰老等作用。

喝银杏茶，不但提高大脑记忆力，还能增强身体抵抗力。

我还会用一些含有银杏精华的保养品来避免肌肤过早老化。

除以上介绍的这8种外，常见的花茶还有这些:野生苦丁、金黄菊、胖大海、白雪茶、勿忘我、玉美人、竹叶青、君白菊。

二.适合夏季消暑的四款花茶。

花茶也叫药茶，是祖国医学独特的剂型之一，具有配制简单、服用方便等特点。

盛夏酷暑之际，药茶备受百姓欢迎。

推荐几则可以自行配制的消暑药茶。

1.菊花茶。

白菊花10克、绿茶适量，泡茶饮用，有疏风清热、明目醒脑的作用。

适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治。

2.薄荷茶。

鲜薄荷叶3克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑解热、清凉爽口的作用。

可用于清心消暑

3.佩兰茶。

鲜佩兰叶10克、绿茶适量，泡茶饮用，有化湿和中、解暑的作用。

适合于暑季感冒，兼有恶心呕吐、食欲不振等症状。

4.决明子茶。

决明子10克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑清热、明目通便的作用。

适合于高血压、便秘等患者饮用。

其他，如六一散茶、荷叶茶等，均有很好的清热消暑功效，亦可自行泡制饮用。

三.喝花茶忌随便“混搭”。

不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。

花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。

所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。

为了安全起见，我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。

1.玫瑰花枸杞子杭白菊:可以调节内分泌，消除疲劳。

2.迷迭香马鞭草柠檬草:分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。

3.玫瑰花减脂花枣蜜:可排除体内多余油脂，使得身材苗条。

4.减脂花马鞭草七叶胆:清血脂，瘦身减脂。

5.玫瑰花茉莉花:养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

四.花茶不能随便喝。

近几年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢？中医专家解释说，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但是某些代用茶作为中药，饮用是有所限制的，要根据自己的体质情况来选择花草茶。

1.决明子。

虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。

泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

2.金银花。

药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。

3.番泻叶。

泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。

4.枸杞子。

温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

5.胖大海。

适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

6.甘草。

虽有补脾益气、清热解毒功效，但长期服用都能引起水肿、血压升高。

7.菊花。

属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。

8.人参片。

可补元气、生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

五.花茶小贴士。

1.想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

2.自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。

如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

3.若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

4.花茶不可用沸水冲泡，应用90度左右的开水泡，第一道茶建议倒掉，然后再冲泡饮用。

2.花茶可以任意搭配着喝吗？

花草茶基本都是药，很多药性相反。

因此花茶最好不要自己随意乱搭配。

推荐几款花茶搭配方式，不妨试试！！1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。

2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！4. 常饮用永保健康茶:桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。

洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。

茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦:粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。

玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。

(排出多余脂肪特效)马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。

减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。

忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。

6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生:茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。

野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。

人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

7.爱你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。

功效:调节内分泌，消除疲劳。

蝶舞千日＝原料:玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵。

功效:促进新陈代谢

清新缤纷＝原料:蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

功效:清毒败火，明目润肠。

金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐材料组合:甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。

材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以镇定解热；药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状；玫瑰则具有养气解郁功能；还有茴香可以理气开胃。

因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。

喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压材料组合:甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。

由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。

此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。

忙里偷闲来杯此茶，可让身心都休息一下。

其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力；薰衣草有安眠与镇定的功能；洋甘菊可以消除紧张；马郁兰可以产生抗压的作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。

玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱材料组合:玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。

其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。

这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。

柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记材料组合:柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿的湖水一般，让人心神感到愉悦。

此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化。

其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱，也极适合男生饮用。

3.花茶可以任意配搭吗？

可以的

玫瑰花最佳配搭:芙蓉花、洋甘菊、苿莉花功效:
1.养肝、健胃。

玫瑰对于肝与胃有条理的作用。

中药将玫瑰用于慢性肝炎、慢性胃炎的药方里；
2.缓和情绪、纾解抑郁。

因其味道清香幽雅

3.养颜

常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

4
4.调经活血

尤适合女性生理期前饮用

薰衣草最佳配搭:薄荷、洋甘菊、玫瑰花功效:
1.舒解紧张情绪，镇定心神。

2.对缓和咳嗽及失眠有效。

3.舒缓头痛

4.对消化不良，有意想不到的疗效。

洋甘菊最佳配搭:马鞭草、玫瑰花、菩提子花功效:
1.镇定情绪。

可帮助放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，有帮助。

2.舒缓眼睛疲劳

将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈呢！
3.对神经痛及月经痛、肠胃炎也有明显效果。

薄荷最佳配搭:紫萝兰、熏衣草功效:最常见的薄荷品种，可帮助提神，并且减缓感冒症状。

迷迭香最佳配搭:马鞭草、柠檬草功效:
1.消毒净化空气。

2.普遍用于烹调

胃欧美烹煮肉类的重要香料，如:用迷迭香的枝叶绑在肉串上一起熏烤；或在一般的羊肉料理中，加入此香料。

3.强脑部的功能，刺激神经系统。

4.增强记忆力，需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

5.对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效紫花锦葵最佳配搭:菩提子花、熏衣草、薄荷功效:
1.镇定
2.去痰
3.改善黏膜炎马鞭草最佳配搭:薄荷、柠檬草、迷迭香功效:
1.刺激肝胆代谢功能
2.帮助消化
3.对忧郁、神经紧绷等身心不适有帮助
4.缓和因神经紧张带来的头疼
5.有效解决下半身水肿的困扰，特别适合因需长时间坐在办工室而引致腿肿的OL饮用。

菩提最佳配搭:薄荷、熏衣草、洋甘菊功效:
1.菩提具有极佳的镇定效果，可缓解精神紧张，安定情绪。

2.具有解热的功效，如患上伤风感冒，可将菩提加上薄荷一起冲泡饮用来舒缓病情。

也可加上胡椒薄荷

3.利尿，有益于膀胱肾脏的健康
4.降血脂。

希望以上答案对你有帮助

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