花茶不是随便喝的

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1.花茶不是随便喝的

炎炎夏日，不少人会选择泡些花茶来缓解焦躁的情绪。

喝花茶不仅是一种乐趣，对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。

其实，喝花茶也是有讲究的，今天为您说说喝花茶的3大禁忌，为您推荐最适合的花茶。

忌。

1.喝花茶忌随便“混搭”。

不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。

花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。

所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。

为了安全起见，我在这里推荐几种花草茶科学“混搭”法。

①玫瑰花枸杞子杭白菊:可以调节内分泌，消除疲劳。

②迷迭香马鞭草柠檬草:分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。

③玫瑰花减脂花枣蜜:可排除体内多余油脂，使得身材苗条。

④减脂花马鞭草七叶胆:清血脂，瘦身减脂。

⑤玫瑰花茉莉花:养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

2.有些花茶忌常喝。

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。

由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。

如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。

3.有些种类花茶忌随便喝。

近几年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?中医专家解释说，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但是某些代用茶作为中药，饮用是有所限制的，要根据自己的体质情况来选择花草茶。

自行调配花茶时，要注意花茶的性质。

①决明子:虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。

泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

②金银花:药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。

③番泻叶:泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。

④枸杞子:温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

⑤胖大海:适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

⑥甘草:虽有补脾益气、清热解毒功效，但长期服用都能引起水肿、血压升高。

⑦菊花:属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。

⑧人参片:可补元气、生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

宜。

适合夏季消暑的花茶。

①菊花茶:白菊花10克、绿茶适量，泡茶饮用，有疏风清热、明目醒脑的作用。

适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治。

②薄荷茶:鲜薄荷叶3克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑解热、清凉爽口的作用。

可用于清心消暑

③佩兰茶:鲜佩兰叶10克、绿茶适量，泡茶饮用，有化湿和中、解暑的作用。

适合于暑季感冒，兼有恶心呕吐、食欲不振等症状。

④决明子茶:决明子10克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑清热、明目通便的作用。

适合于高血压、便秘等患者饮用。

⑤桂花茶:桂花茶又称是九里香，说明它的花香散播甚远香味甚浓，而在夏季喝桂花茶可以解除口干烦燥的情况，有很多朋友只要闻到其香味，夏季犯困的情况会大大改善。

⑥茉莉花茶:茉莉花茶的香味还要比桂花茶更被大众喜爱，在沉闷的夏季马上精神很多，茉莉花可以帮助去除体内郁气和寒邪的作用，在夏季饮用还可以美容养颜等作用。

⑦金银花茶:金银花茶的清热解素毒的功效是让它名扬的原因，在夏季饮用不仅可以起到疏散风热的功效，还可以治疗夏季常见到的痈肿疮毒等热病，如果小朋友身上起疹子，可以用它来洗澡有不错的效果。

其它，如六一散茶、荷叶茶等，均有很好的清热消暑功效，亦可自行泡制饮用。

①想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

②自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。

如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

③若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

④花茶不可用沸水冲泡，应用90度左右的开水泡，第一道茶建议倒掉，然后再冲泡饮用。

2.花茶不是随便喝的 花茶怎么喝口感更好

想要冲泡的花茶口感更好如下建议供参考: 冲泡的时候尽量使用花茶壶，很多花茶都是直接采摘进行烘干，所以难免有些灰尘，用花茶壶的话建议快速洗茶一次，可以喝到更干净花茶，口感也好； 花茶冲泡的水温尽量控制在85-90度之间，尽量不用沸水冲泡，有的花茶温度还要更低，冲泡之后盖上盖子闷泡3-5分钟左右，让花茶的营养充分散发出来，香味渗透出来； 冲泡的水建议山泉水没有的话可以考虑使用农夫山泉水，这个根据我们泡茶经验来说效果非常不错口感非常好可以尝试； 花茶冲泡可以搭配一些调味的东西例如蜂蜜、冰糖、木糖醇等进行调味，洛神花减肥效果非常不错但是特别酸有的朋友适应不了就可以适当添加蜂蜜进行调味，但蜂蜜最好是等花茶温度降到60对以下再加否则高温会破坏蜂蜜的营养物质，也会影响口感；。

3.请问花茶为什么不能随便喝呢？~谢谢~

从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花．（听说主持人们最近想要减肥，菊花茶会是个不错的选择．而且长期饮用洋菊花有利于增加人体钙质，调节心肌功能，降低胆固醇的作用）第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能饮用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等．对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，”是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用．吃花饮花应在医生的指导下”对症下花”！。