非常适合秋季饮用的8种花草茶(秋天适合喝什么花茶)

第一款：明目舒压的菊花茶 1、菊花茶是最适合白领的一款花草茶，办公室白领通常生活节奏较快，常处在精神紧张的状态，并且长期受手机、电脑、打印机等等散发出来的电磁波辐射，导致身体状态迅速衰老。

1.非常适合秋季饮用的8种花草茶

导语:秋天晚上都会感到凉意嗖嗖，不禁感觉到了冬天的来临，喝杯花茶可以暖身，还能够有效的缓解秋燥症状，下面就是适合秋季喝的几种花茶，补血调气、滋养身体。

1.苹果花茶。

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。

多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

2.玫瑰花茶。

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。

玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

3.茉莉花茶。

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。

如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

4.菊花茶。

在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。

针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。

菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。

可治疗感冒风热，头痛病等。

另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

5.迷迭香茶。

迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。

常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

6.洋甘菊茶。

洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。

用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。

洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。

另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解；也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。

7.金盏花茶。

金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。

具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。

另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。

建议女性多饮用金盏花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。

冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。

8.桂花茶。

桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。

饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。

桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

提示:以上就是适宜秋季喝的几种花茶了，但要注意冲泡方法，才能起到效果。

9.冲泡花茶的方法:。

①泡饮花茶多用瓷杯，取一撮花茶置干杯内，用沸水冲泡，加盖四五分钟后即可品饮。

这才是正确的花茶的冲泡方法。

②如饮茶人数较多，往往采用壶饮法，即将适量的花茶置于壶内，冲泡四五分钟后，倾入茶杯或茶碗中饮用。

10.小贴士。

花茶的冲泡方法，与普通绿茶相仿，但需特别注意防止香气的散失，使用的茶具、茶水要洁净无异味，最好选用白瓷有盖茶杯，以衬托花茶固有的汤色，保持花茶的芳香。

2.秋天适合喝什么花茶

秋天适合喝什么花茶 秋天适合喝什么花茶，每个季节有每个季节的特点，秋天气候干燥，很多人容易上火，很多人会有些不适，有些轻微表现是皮肤干燥，有些甚至会上火引起炎症，其实可以通过食疗来调整，喜爱卖你请看秋天适合喝什么花茶的相关介绍。

秋天适合喝什么花茶1 秋天适合喝的花茶
1.百合花茶:秋天气候干燥，而百合的性质清润，用百合花泡茶不仅能润燥，还可以补充身体营养，有益于人们的健康。

2.菊花茶:菊花茶是大家非常熟悉的一种花茶，具有极好的清热解毒、清肝明目的作用，秋季饮用菊花茶可以预防秋燥上火。

3.玫瑰花茶:玫瑰花茶也非常适合秋季饮用，玫瑰花茶具有活血解郁、养血润燥、生津止渴等保健作用，适合深秋降温的时候饮用。

秋季喝花茶的禁忌
1.花茶不能随意搭配:花茶虽然是非常好的保健茶，但是在日常生活中，大家要注意花茶不能随便搭配泡茶，以免花茶的性质相冲，危害人们的健康。

2.不要过度饮用花茶:花茶虽然富含营养，但是也不要过度的饮用，长期过度饮用花茶反而不利于身体健康。

3.花茶不能空腹喝:花茶和茶叶一样都不宜空腹饮用，这样容易降低胃酸功能，不利于肠胃的健康。

花茶的保存方法
1.密封保存:花茶都是干制品，所以在保存的时候，大家应该选择密封性好的陶瓷管或者玻璃罐保存，这样可以避免受潮，影响花茶的品质和功效。

2.阴凉干燥处保存:花茶受潮容易变质，所以大家在保存花茶的时候，需要放在阴凉干燥的地方，不能在阳光下暴晒哦。

秋天适合喝什么花茶2
1.乌龙茶 常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。

乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。

2.黑茶 黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压。

平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。

喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。

3.菊花茶 秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。

菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。

菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

4.杜仲茶 杜仲茶可以补肝肾、降血压、血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

5.荷叶茶 荷叶茶利尿，是帮助减肥的利器。

秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶。

6.决明子茶 决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

7.茉莉花茶 茉莉花茶又名茉莉香片，是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种，既有茉莉花馥郁鲜灵的芳香，又具有绿茶的清爽滋味。

所以，在夏末秋初的季节里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒脑，清凉爽口，消暑解热。

8.白茶 白茶味甘性平，一年四季都可饮用。

白茶制作工艺比较简单，保留在茶叶中的营养成分更丰富，所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。

9.水丹青 据说由四种不同的绿茶拼配而成，基本外形是“绿叶黄芽翡翠沙”，可以用温水甚至冷水冲泡，十次冲泡以后还会有很好的茶味和茶香。

关键是这种的内质很好，有效物质的含量很高，喝这种茶可以明显感觉到甘爽、轻松和气息的'通畅。

10.玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

并且还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

11.薰衣草柠檬茶 薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。

柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

在让人容易犯困的秋季，能让你振作精神哦。

不管你是否了解茶或是喜欢茶，喝茶养生是一种很好很健康的方式，但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的，当然对于茶的种类也是要有一定的了解的。

若是还没有喝茶的习惯，那么不妨从这个季节开始，试着喝一些这个适合这个季节的茶，说不定会有意想不到的效果。

3.秋天喝什么花茶好呢

秋天喝什么花茶好呢 秋天喝什么花茶好呢，秋季是一个很干燥的季节，人们的体内是非常干燥的，可以通过一些喝花茶来调理，而花茶对人体健康非常好的，那么秋天喝什么花茶好呢？一起来看看！ 秋天喝什么花茶好呢1
1.苹果花茶 气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。

多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。

针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。

菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

2.茉莉花茶 茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。

如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

3.玫瑰花茶 功效: 玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

副作用: 玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

4.薰衣草茶 功效:使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

副作用: 不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

5.茉莉花茶 功效: 饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

副作用: 镇静作用明显，不易使人兴奋。

6.丁香花茶 功效: 有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。

副作用: 孕妇、哮喘患者忌用
7.金银花茶 功效: 清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。

副作用: 脾胃虚弱者不宜常用。

8.菊花茶 功效: 具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

副作用: 脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

9.苦丁茶 功效: 具有显着的保健作用和药用疗效:具有清热解毒、消炎利便、解酒功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显着。

副作用: 容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。

秋天喝什么花茶好呢2
1.龙井芦荟茶 龙井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人体内的胆固醇，还有一定的减肥功效。

芦荟能解毒、养颜、强心活血。

龙井与芦荟搭配在一起泡茶饮用，可以促进皮肤新陈代谢、清肝泄热、还有润肤养颜的功效，能预防连痘痘滋生，对人体只有益而无害。

2.桂花茶 桂花茶香味馥郁持久，茶色绿而明亮，具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，桂花本身带有甜味。

所以冲泡桂花茶时不需要添加冰糖，可以添加紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳功效更显著。

此外，桂花与玫瑰花搭配，可以补血，红润气血，调理经期，还有祛痘功效。

3.百合花茶 百合本身就有很好的润肺止咳，静心安神，补中益气，补阴退热、润肤防衰，润肠通便、防止秋燥的功效。

用百合和金盏花一起泡茶饮用除了可以起到止咳作用之外，还能改善肺部功能，去火安神，能有效缓解阴虚久咳，痰中带血，失眠多梦等症。

4.玫瑰银耳茶 玫瑰中含有丰富的`维生素，尤其是维生素C含量极高，除了能够调理肝脏，胃，肺部功能之外，还能调节情绪，增加活力； 银耳含有天然植物性胶质，有显著的滋润功效，用玫瑰和银耳一同煮开后泡茶饮用，可以有效止咳养肺，润肤润燥，而且给人清新滋润的感觉。

5.罗布麻花茶 罗布麻花芳香清甜，用来泡茶饮用具有改善睡眠，平肝安神，润肠通便，降血压的功效，三高人群秋季每天喝三杯罗布麻花茶就能有效降低血压血脂高度、改善睡眠质量会更好、养肝通便，还可以改善皮肤干燥现象。

6.昆仑雪菊茶 昆仑雪菊里含有18种氨基酸及15种微量元素，具有降血脂，软化血管，抗氧化的极好功效，能有效清除体内自由基，使人体体液达到平和。

而且昆仑雪菊的提取液能对心血管起到明显的保护作用，每天用1—2克昆仑雪菊来泡茶喝，能够保护缺血心肌的正常生理功能，消除秋燥，还能改善焦躁情绪和睡眠质量。

7.迷迭香花茶 迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。

秋季用迷迭香搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花冲泡成茶饮用； 可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

8.茉莉花茶 茉莉花茶气味芳香，具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。

有食欲不振，咽干口燥，口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状的人群，每天适量的喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

9.杜仲茶 杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

10.荷叶茶 荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。

秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

11.决明子茶 决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。