为什么中年人更爱喝茶(为什么年龄越大的人越喜欢喝茶？)

为什么中年人更爱喝茶

茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用，下面是中年人喝茶的5大好处。

1、有助于抗氧化

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。

另有实验结果表明，5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上。

对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

3、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

4、有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

5、有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

为什么年龄越大的人越喜欢喝茶？

我国有悠久的茶文化，我以前在陕西省法门寺待过几年的时间，那里珍宝馆就放着传统制茶工艺，那时候的茶不是用来喝的，而是用来吃的，也足以可见茶对我国文化的影响。

但是我们通常会看到这种情况，小孩子都不喜欢喝茶，因为茶特别苦，就像喝药一样，如果你问小孩子喝茶好喝吗？他肯定会回答真难喝，小孩子一般都喜欢吃甜食，对于苦与辣是很难接受的。

随着年龄的增长，到了中年，人们的味蕾也发生了变化，味蕾的数量只有小孩的一半，也发现原来茶并不像小时候那么难喝，但是因为生活压力大，工作繁忙，时间紧迫，不可能端起一杯茶慢慢品味，只是因为茶水比白开水有味，再加上现在各种饮料充斥着市场，快捷的生活节奏不允许中年人来细细品味。

而到了老年的时候，味蕾的数量也只有小孩的1/3，但是因为可以说经历了很多事，受过了很多苦，对世间万物也看明白了许多，这个时候再品味茶，感觉就是一种享受，老年人退休了有大量的时间，这时候的喝茶更像是品茶，品出了茶中的醇香，品出了人生的一种境界。

茶还有一定的营养物质，不同的茶他们的功能也越来越多，尤其是现在制作工艺越来越先进，原来很多的植物都可以制作成茶，出现了各种各类的茶叶，而老年人最在乎的就是健康，喝茶可以让人心旷神怡，可以让人安静下来，抛掉世间的烦恼，细细品味人生。

喝茶有很多的讲究，好茶一定要用好水来充，尤其是山上没有污染的泉水，冲一杯新鲜的茶叶，倒进专门盛茶的茶具，喝一口润人心肺，这更适合老年人的生活节奏，这也是一种人生享受。

年轻人喜欢喝咖啡，为什么年纪越大的人，越喜欢喝茶？

为什么年纪越大的人，越喜欢喝茶？

为什么说人到了一定年纪自然会选择喝茶？
我称之为：身体的自然选择。

茶的主要成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等，不同的茶成分含量有些许的差别，有的富含维生素C有的茶热量会比较高。咖啡的成分主要是咖啡因。

人到中年之后发现身体机能逐渐萎缩下降，不管是精神还是体力，各个方面都有点力不从心，意识到 健康 的重要性，意识到 养生 。年纪越大，越注重 健康 养生

茶的主要成分茶多酚，它是天然的抗氧化物质，可以帮助人体清除有害的自由基，延缓衰老，

多种营养物质，对人体有很大的帮助，消除疲劳，保持精神振奋，帮助消化，改善新陈代谢，增强人的抵抗力。所以喝茶的 养生 效果很好，尤其是长期喝茶，能够给人很大的改变。

第2个原因是 ，人到中年之后，生活阅历和需求发生了改变，不再那么好奇，而是专注于自己的领域，关心身边的朋友和家人。这个时候他们就会发现茶与他们的生活很搭配。

经历的人与事情越多，就愈加清晰地认识 社会 现实和自我。喝茶，由苦涩到甘润，先苦后甜的特质容易让人保持足够的清醒和定力，也让人更加自律。

年轻时喜欢呼朋唤友、灯红酒绿、把盏杯茗的热闹生活，到了一定年纪，却越来越远离这种生活，越喜欢安静独处。

在忙忙碌碌之后也会觉得疲劳与寂寥，而通过饮茶能获得放松一下，愉悦心情，适当排解忧愁情绪可以让自己 健康 ，轻装上阵在工作和生活上也能起到好效果。生活方式的转换，生活境遇的变化，也越能深刻体会到喝茶的妙处，是自我的进阶，也是自愈。

这就是年龄越大的人越喜欢喝茶的原因了，茶真的是好东西，可能真的是要到了一定的年龄才会发现茶的美好之处。

当人到老年，最害怕的是一个人面对孤独，没事叫上几位老友，聚在一起喝喝茶，聊聊天，不仅获得良好的味蕾体验，还是 健康 的生活方式，更是不错的 娱乐 方式。

老友品茶，其乐融融，是老年人聊以度日的一种方式。

喝茶，是解决成年人无聊烦闷的一种很好的解决方式。茶喝着喝着，自然能让人沉静下来，摒弃浮躁，越活越通透。

那么你喜欢喝咖啡还是喝茶呢？欢迎评论区进行讨论，说出你的看法