八种花茶配方解决上班族的小烦恼(花茶配方及功效)

大家好,今天小编带来八种花茶配方解决上班族的小烦恼(花茶配方及功效)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

1.八种花茶配方解决上班族的小烦恼

上班族常常会觉得头晕头痛，眼睛干涩，OL碰到例假来临更是感觉无比疲劳，这时候来点花茶不仅可以解渴，最重要的是可以解决一些身体小毛病，让你精神气十足。

下面为您介绍8款上班族花茶配方，不妨试试吧!。

以下8种花茶配方都很适合上班族饮用。

需注意的是，每款花茶具有各自的功效，应根据功效有所选择。

配方一:茉莉花甜菊叶。

养精提神的花茶搭配

甜菊叶具有滋养肝脏，养精提神的功效，而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效，因此茉莉花和甜菊叶混合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗力，茉莉花香气清婉，馥郁宜人，甜菊叶甘甜可口，是新型的甜味剂，让你的每一天都是甜甜的。

配方二:薄荷叶马鞭草。

薄荷入茶饮，可改善缓和头痛，促进新陈代谢。

其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、消除疲劳、帮助入眠。

马鞭草是用于可提神的花草茶，可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统。

配方三:玫瑰花迷迭香陈皮。

这款花茶可以腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。

调气血，调理女性生理问题，促进血液循环。

迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

配方四:野菊花决明子。

这款花茶是明目保健花茶搭配。

野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显著，非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。

野菊花和决明子消除眼睛疲劳，你也可以是电眼美女。

花茶搭配小贴士:贡菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。

配方五:肉桂棒薄荷叶。

在传统中药，肉桂用于感冒，肠胃胀气，恶心，腹泻和痛苦的月经周期。

它也认为，提高能源，充满活力，和流通特别的人谁往往感到其上身冷脚热，但非常有用。

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。

配方六:人参花野菊花。

人参花和野菊花花茶搭配具有强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力等养生功效，也是养精提神花茶搭配，上班族花茶选择之一。

配方七:迷迭香仙楂。

迷迭香仙楂搭配做花茶，可以缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

配方八:菩提子柠檬草陈皮。

这款花茶可以缓解焦虑，还可以减轻肌肉及关节的疼痛，是上班族必备的一款花茶。

2.花茶配方及功效

花茶配方及功效 花茶配方及功效，花茶有很多的功效，不同花茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。

下面来看看花茶配方及功效。

花茶配方及功效1
1.玫瑰梦幻花茶 配方:玫瑰花、苿莉花、等；功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪；
2.白雪公主花茶 配方:玫瑰果红巧梅等；功效:缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑；
3.千娇百媚花茶 配方:茉莉花、粉红玫瑰花等；功效:消脂瘦身，减肥效果显著；
4.纤体清道夫花茶配方:玫瑰果、百里香等；功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身；
5.体内spa花茶 配方:桂花、菩提子花等；功效:能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身；
6.减压花草茶 配方:紫罗兰、金盏花等；功效:冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪；
7.晴朗早晨花茶配方:薄荷、金盏花等；功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用；
8.青春不老茶 配方:玫瑰花+洋甘菊；功效:为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士；
9.养肠花草茶 配方:洋甘菊、薄荷等；功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘；
10.养肝花草茶 配方:柠檬草、迷迭香等；功效:加强肝脏代谢、解毒；茶语清心& G3 h1 n @: h/ C/ S
11.养肾花草茶 配方:迷迭香、蒲公英等；功效:具利尿效果，并能强化肾脏的运作；
12.轻松窈窕茶 配方:马鞭草、柠檬草等；功效:针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用；促进血液循环，帮助肠道净化；
13.日安阳光茶 配方:金盏花、马鞭草等；功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C；
14.C多美丽茶 配方:玫瑰花，芙蓉花等；功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著；,
15.白领丽人茶 配方:芙蓉花、玫瑰花等；功效:养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀；( 1
6.智慧美人茶 配方:迷迭香，鼠尾草等；功效:滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.；, 1
7.心灵鸡汤茶 配方:玫瑰花，薄荷等；功效:能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环；适合脑力劳动者饮用； 1
8.美白战“痘”茶 配方:玫瑰花苹果花；功效:美白肌肤，补血，消除青春痘； 1
9.电眼美目茶 配方:玫瑰果、洋甘菊等；功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮； 20、美白么么茶 配方:玫瑰花、芙蓉花等；功效:汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等；问题，使肤色嫩白自然； 2
1.顺经玫瑰茶配方:玫瑰花，益母草等；功效:活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用；美白润肤茶 配方:洋甘菊，紫罗兰；功效:美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤； 2
3.提神香茶 配方:迷迭香、薄荷叶等；功效:帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体； 2
4.香蜂凉茶 配方:香蜂草，薄荷等；功效:可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象；适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用；缤纷年华茶 配方:桂花，玫瑰花等；功效:可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘； 2
6.清热解毒茶 配方:贡菊枸杞等；功效:清热降火，消暑解热；适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用； 2
7.美白淡斑茶 配方:牡丹花玫瑰花等；功效:美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士； 2
8.女人“挺”好茶 配方:迷迭香、粉红玫瑰等；功效:促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的`女士或乳房松弛下垂的女性饮用；持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发； 2
9.清肠便秘茶 配方:玫瑰花柠檬马鞭草等；功效:清肠胃，排毒，治疗便秘； 30、补血养颜茶配方:玫瑰柠檬马鞭草等功效:补血养颜，增强体力，增强抵抗力；适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士 饮 用； 3
1.玫瑰轻盈茶 配方:玫瑰花，迷迭香等；功效:增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹；适合需要纤腰细腹的爱美女士； 3
2.入睡茶 配方:柑橙花苞、茉莉等；功效:晚间饮用，轻松睡眠就有了保证； 3
3.一夜安眠茶 配方:菩提子花薰衣草等；功效:安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡； 3
4.舒压花草茶 配方:薄荷、甜菊叶等；功效:舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等；不适； 3
5.养肺花草茶 配方:紫罗兰、桂花等；功效:止咳润肺。

花茶配方及功效2
一.祛痘花草茶搭配大全:
1.玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2.红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3.玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白
4.雪中情:抗衰老祛皱纹增白皮肤
二.美白、瘦身花草茶搭配大全:
1.普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2.玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3.牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
三.消斑美白的花草茶搭配大全:
1.红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2.千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3.玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4.玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5.腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6.桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环
四.祛斑花草茶搭配大全:
1.紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3.迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4.治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
五.减肥的花草茶搭配大全:
1.荷叶-清脂，消炎，瘦身
2.蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
3.苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4.瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香
5.粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6.苦丁茶–降压消脂瘦身
7.菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

8.桃花+玉美人–美容瘦身
9.玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
10.马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11.千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
六.排毒养颜的花草茶搭配大全:
1.茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华！
2.桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白
3.桃花-容颜不老，人面依旧笑春风
4.玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。

润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力
5.红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
6.芦荟–排毒养颜，美白肌肤 花茶配方及功效3
1.玫瑰花茶+荷叶茶 玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。

与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。

2.玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:（
1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； （
2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； （
3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

3.玫瑰果+洋甘菊等。

功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗ 玫瑰花茶搭配功效，20个玫瑰花茶搭配技巧和功效！
4.玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花 这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。

5.玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。

6.玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花 香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。

7.玫瑰花+益母草 功效:活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

8.桃花+三七花+玫瑰果 功效:迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。

9.玫瑰花＋蜜枣 能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

10.玫瑰花＋加州蜜枣 可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。

玫瑰花茶搭配功效，20个玫瑰花茶搭配技巧和功效！。

3.花草茶配方（完全）

以下的配方，有些是朋友辗转告知，有些是心血来潮自行调配，不过都由我们亲自试过，有口皆碑，特此提供花草同好…… 悠闲下午茶，聊天润喉又放松: 花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草 这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。

清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！ 玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！ 如果你想自己尝试配出个人口味的香草茶，可以参考香草茶数据库的说明，自行组合，如果你想参考别人的配方，以下是20种配方组合花草茶: 常饮用永保健康茶: 桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭。

甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。

洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。

茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

女性保健茶七种，调适体质又享瘦: 粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。

玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。

(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。

减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。

忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。

上班族随手茶八种，保健提神又养生: 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。

野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。

人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。