电脑工作者喝什么茶好(经常对着电脑喝些什么茶对眼睛好)

电脑工作者喝什么茶好

电脑工作者喝什么茶好，随着现代科学进步的发展，我们日常的工作和生活基本已经离不开电脑了，一方面便捷，但一方面对身体也有着重大影响，如视力、以及辐射、皮肤色泽暗淡等，因此建议饮用绿茶来缓解对身体的伤害，为什么呢，下面我们来具体看一下。

1、绿茶可以提神醒脑

电脑族喝绿茶有提神醒脑的好处，从而能够有效缓解疲劳。因为绿茶中的咖啡碱有促使人体中枢神经兴奋的功效，能增强大脑皮层的兴奋过程。电脑族常喝绿茶有提神醒脑、清心明目的作用。

2、绿茶可以减轻辐射

电脑族喝绿茶有减轻辐射伤害的好处，从而能够有效保护人体的免疫功能。因为绿茶中的脂多糖成分，能显著提高人的非特异性免疫功能，能改善造血功能、保护血象，增加白细胞数。电脑族常喝绿茶能有效减轻辐射伤害。

3、绿茶可以保护皮肤

电脑族喝电脑有保护皮肤的好处，从而能够有效抵抗衰老。因为绿茶的茶多酚有很强的抗氧化性，能清除人体自由基，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的伤害，起到抗衰老的作用。

推荐搭配：

甘草绿茶

材料：甘草8克，绿茶2克。

做法：先将甘草煎煮好，再放入绿茶一起煎煮成茶即可。

功效：甘草解毒，绿茶抗氧化，电脑族常饮此茶能清除体内毒素，减轻电脑辐射对身体的伤害。

经常对着电脑喝些什么茶对眼睛好

绿茶
绿茶是公认的电脑族最适宜喝的饮品，对抗办公室辐射最有效。
功效：由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
酸枣仁白菊花茶
功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
杜仲茶
功效：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。
枸杞子密蒙花茶
功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
蜂蜜柚子茶
功效：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
胡萝卜汁
功效：胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。
番茄汁
功效：西红柿等红色水果中富含番茄红素，它不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。
海带汤
功效：治肝火头痛、眼结膜炎。海带富含碘，多喝海带汤对抗辐射有好处。
绿豆薏仁汤
功效：绿豆可清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者非常有帮助。

电脑一族喝点什么茶好，乌龙、绿茶还是铁观音呢？

推荐楼主喝安溪铁观音啦。绿茶虽然也能抗辐射抗衰老，但是味道太苦了，很难喝下去的，而且刺激肠胃，尤其是女人更不能喝绿茶了。乌龙呢，则太一般，说白了铁观音也是乌龙的一种，但是却要比乌龙略胜一筹，尤其是安溪的铁观音，比起一般的乌龙茶来，它所具有的独特美味是乌龙所不具备的。在众多茶品中，铁观音的保健功能也是众所周知的啦，它除了能抗衰老还有其他的保健功能，楼主可以去了解下，
www.ya19.com
我常喝的安溪铁观音就是从这家叫雅韵阁的店铺买的。