代用茶是什么功效

代用茶是指选用可食用植物的叶、花、果（实）、根茎等，采用类似茶叶的饮用方式（通过泡、煮等方式来饮用）的一类产品的俗称。

1.代用茶是什么功效

代用茶的功效为抗氧化，增强免疫，改善睡眠，促进消化，可以减轻肚子胀气和改善肠胃不适，能够润肠通便，利尿解渴，同时还能补充身体所需微量元素，加快身体代谢速度，适度饮用还具有缓解视觉疲劳，清咽利嗓的功效。

代用茶和我们平时喝的茶叶有很多相似之处，一般选用植物的叶、花、果(实)、根茎等制成可以泡、煮的产品。

当前比较流行的代用茶包括苦丁茶、决明子、大麦茶、葛根茶等。

代用茶属于保健茶类，很多可以起到养生保健作用。

饮用代用茶，有的可以去火、清热解毒，有的可以缓解咽喉疼痛、消炎止咳。

胖大海，桂花茶，柠檬片等都属于代用茶。

胖大海可以很好的缓解咽喉肿痛，牙龈肿痛和急慢性扁桃体炎，慢性便秘等。

桂花茶可以起到暖胃驱寒，能够缓解腹痛，食欲不振，能够止痛散瘀，还可以美白护肤，排解体内多余的毒素。

能够改善胃胀，可以减轻胀气和改善肠胃不适，能够润肠通便。

由于花草茶（代用茶）单品种大约有200种，每一种花草都有它独特的功效，因此也需要具体情况具体分析，不可盲目饮用。

根据原料的不同，产品可分为叶类代用茶、花类代用茶、果（实）类代用茶、根茎类代用茶和混合类代用茶。

叶类产品主要有桑叶茶、荷叶茶、薄荷叶茶等；花类产品主要有菊花、槐花、金银花、代代花等；果（实）和根茎类产品主要有大麦茶、枸杞、胖大海、罗汉果等；混合类是指以植物的叶、花、果（实）、根茎等为原料，按一定比例拼配加工而成的产品，主要有菊花枸杞子茶、山楂荷叶茶、红枣姜茶等。

2.什么是代用茶？

代用茶是指选用可以食用的植物的叶子、花瓣、果实、根茎等等，然后采用类似茶叶的饮用方式，比如通过泡或者煮等方式来饮用的一类产品的俗称。

属于代用茶的就有胖大海、桂花茶、苦荞茶、柠檬片等等，这些茶想必不少人都喝过，有的还经常喝。

代用茶的功能与代用茶的种类相关。

代用茶就是指可食用的动物的花、叶、根茎等位置用来泡茶喝。

例如，芦荟代用茶的功能就是改善皮肤暗沉，让皮肤变得更加的平滑紧致，因此苦荞代用茶具有止咳、平喘的功效，因此菊花代用茶具有祛火、润嗓的功效。

以采摘非茶树植物的芽叶为原料，按茶叶加工工艺加工而成的代用茶。

当前在市场上较为流行的植物代用茶主要有芦笋、苦丁茶、杜仲茶、柿叶茶、桑叶茶、柳叶茶、榆叶茶、银杏叶茶、人参叶茶、野菊花茶、野藤茶、菊花茶、甜叶菊茶、绞股兰茶、薄荷茶、玫瑰花、金银花、大麦茶、枸杞、胖大海、罗汉果、决明子、葛根茶等。

3.轻田代用茶的作用

降肝火

轻田代用茶的作用是降肝火。

代用茶具有增强免疫、改善睡眠、促进消化的作用。

代用茶是属于保健茶，代用茶是用食用植物的叶子，果实，花瓣等采用泡茶的方式饮用。

胖大海，桂花茶，柠檬片等都属于代用茶。

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