火麻仁茶怎么做-火麻仁茶的家常做法教程-养生茶-祝由网

火麻仁茶怎么做-火麻仁茶的家常做法教程

火麻仁是一种中药才是很多人都知道的事情，但它除了是中药以外，还是一种功效出色的保健食材，他还有多种对人体有益的营养，而且能滋阴润燥，清肠排毒对维持人体健康有极大好处。在日常生活中，火麻仁可以做成火麻仁茶，供人们泡水喝，只是人们对它的制作方法还不了解，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识，能全面告诉大家火麻仁茶应该怎么做。

火麻仁茶怎么做

火麻仁茶的做法比较简单，在做的时候需要准备火麻仁15克白糖适量把准备好的火麻肉要放到清水中洗净并晾干表面的水分，再把它用擀面杖压碎，然后在炒锅中用小火慢慢炒，炒到表面焦黄，而且味道微香以后取出，放在干净的杯子中，直接加入沸水冲泡就可以。

火麻仁茶的家常做法教程

方法一

1、火麻仁茶在做的时候要准备一个搅拌机，在准备火麻仁60克清水1200克，白糖100克，准备好的火麻仁要放到炒锅中，要小火慢慢炒熟，也可以把它放入蒸锅中，隔水蒸半小时，加工好的火麻仁取出后加200克水，直接放到搅拌机中搅拌成糊状。

2、把准备好的清水放入锅中，加入准备好的白糖加热烧开，然后再把搅好的火麻仁浆直接入锅一起煮，继续煮10分钟左右取出，用干净的纱布过滤得到的液体就是做好以后的火麻仁茶，可以在一天内把它喝完。

方法二

火麻仁茶在做的时候还可以加入适量的红茶和桑叶，具体配料是红茶三克，桑叶三克，火麻仁五克，决明子、胖大海以及郁李仁各适量，把准备好的材料用清水洗净以后放到干净的杯子中，加沸水冲泡焖五分钟以后取出饮用。也可以把准备好的中药材全部放到锅中加清水煎煮以后取出代茶饮用。

火麻仁凉茶制作方法

凉茶文化之火麻仁
今次介绍一种在凉茶铺中都经常喝到的凉茶，味道香滑，很多人都喜爱那股浓郁的香味，而且有润肠通便作用的——这就是火麻仁了。
火麻仁的制法
将火麻仁和芝麻用慢火炒到金黄色后，然后将它们放到搅拌机，加水打成幼滑后，用纱布隔渣，再将火麻仁汁加糖调味后，煮滚就可以饮用了。虽然制作方法看似简单，可是火麻仁是不能服用过量，否则会有中毒可能，所以最好还是到凉茶铺去喝了。
火麻仁的真面目
火麻仁又叫做「麻子仁、大麻仁」，也就是大麻的种子仁，不过火麻仁是经过炒熟，去壳的种子仁，没有发芽能力的。从中医角度来说，火麻仁味甘性平，有滋养补虚、润肠通便等功效。火麻仁亦有助降虚火作用，虚火通常源於睡眠不足，捱夜易伤阴血而致阴虚(可理解为身体阴液水份不足)，阴虚便生内热，以致形成肠燥便秘，多数会伴有在口腔内长「飞滋」。所以对於香港人常常睡眠不足，经常外出用膳，常会有便秘的烦恼，喝些火麻仁凉茶最适合。一般老人、体弱津血不足的人若有习惯性便秘或产后津枯血少之肠燥便秘都可服用火麻仁。
由於火麻仁是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此脾胃虚弱之便溏者，即排便不成形且带有水分者，孕妇以及肾虚阳痿、遗精都不太适合饮用。