黑糖姜枣茶空腹喝吗

黑糖姜枣茶空腹喝吗

黑糖姜枣茶空腹可以喝，空腹喝是最好的，因为姜枣茶中的生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成形者。

黑糖姜枣茶饮用注意：

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。自古以来中医学家和民间有生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。

夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显着。

生姜的禁忌

1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。

2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

3.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其它类型的呕吐则不宜使用。

4.不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。

5.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可

红糖姜枣茶怎么做

红糖姜枣茶

红糖和大枣都是补血的，姜能祛风散寒，作用温和，二者放在一起，可以驱寒除湿，防治风寒感冒，暖宫，治痛经，暖胃，助减肥，防晕车。听说每天空腹服用姜片水还治螺旋杆菌呢，我闲每天煮水太麻烦，就索性做了这个，尝试一下了，喜欢的朋友可以借鉴呦，只有好处没有坏处的。每天早上空腹喝一杯了。

用料

红糖    200克  

姜    200克  

红枣    120克  

水    适量  

枸杞    30克  

红糖姜枣茶的做法

我用的是这种黑糖

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大枣和枸杞一起用水煮开，去核。姜切碎，

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煮枣的水不要倒掉了。

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四样材料一起放入料理机，再放煮枣的水，水量没过材料即可，机器调到果汁挡，打的很细腻。然后放入面包机，选果酱功能，一次不行就两次了。

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这就是做好的了，每天一小勺泡水喝，很方便了，还好喝。

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姜枣膏的做法的比例

现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 禁 忌: 对月经的女性也有缓解痛经的作用。不要在月经期间服用。 早晨起来空腹不可以喝，晚上也不可以喝，尽量上午喝，老话说"过午不食姜！"还是要听老人言的。
食材清单加入采购清单
1小时以上 | 切墩(初级)
罗平小黄姜 1000克 、 灰枣 1250克 、 黑糖 500克 、 红糖 500克 、 宁夏枸杞 200克
烹饪步骤
步骤1/7
最好买推荐的罗平小黄姜，这个食材也是我大厨朋友推荐的。 生姜洗净去皮，最好戴个手套，不要问我为什么，刮姜皮手火辣辣了老半天的教训，尤其是左手。 可以吃辣的朋友，适当多加点生姜，反正食材基本比例是生姜、红枣、红糖1:1:1，看个人口味添加。
步骤2/7
红枣去核，枸杞洗净备用。生姜去皮后洗净，切成小块。
步骤3/7
我用的榨汁机，把生姜加少许水打成了姜蓉。红枣打成红枣碎，记得少量多次加红枣，一定要记得每一次磨都要放少量水。枸杞也是，加少许水磨碎。
步骤4/7
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我这一大锅，看着都幸福满满，姜蓉、红枣碎、枸杞碎、黑糖、红糖放锅里准备炒。
步骤5/7
中火不停的翻炒，左手握着锅把手一定要记得戴个微波炉专用手套，防止迸溅烫手。 等颜色越来越深，味道越来越香，水分也蒸发的差不多了，就可以关火了。
步骤6/7
做了4盒，生姜6块钱一斤，红枣15一斤，黑糖一瓶100，老红糖10块。 配方不是绝对的，看个人需求添加。

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