过度喝茶有什么害处(喝茶对身体有哪些坏处)

过度喝茶有什么害处

长期过量喝茶，会对身体造成不好的饮茶，喝茶虽好，但是要正确的饮茶才能达到健康的效果。

第一、因茶汤中含氟较多，喝多容易导致牙黄。而且氟化物过多积累将导致骨骼疼痛。

第二、茶中含有百分之二到五的咖啡因，喝多了对的神经是个刺激。比如说失眠。

第三、喝茶利尿，加重肾脏负担，喝多了会使身体隐性脱水。

第四、茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。

喝茶对身体有哪些坏处

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

常喝茶的缺点是什么

茶这东西我们中国人喝了几千年了，好像并没有啥缺点！如果硬要说是有的话，那就是好的茶叶太贵了，平民喝不起！经常喝茶，牙齿容易发黄，茶叶里面有茶碱有的人喝了对肠胃不好！茶叶能提神，有的人喝多了会失眠，好像除了这些吹毛求疵的小问题，别的还真没有！纯手打，望采纳！