柠檬枸杞菊花茶

柠檬枸杞菊花茶

柠檬枸杞菊花茶，由枸杞、杭白菊、柠檬制成，富含维生素C，有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种功效。

一、组成内容：

1、枸杞，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。

2、杭白菊，性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。

3、柠檬，含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

二、功效：

菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，能缓解白内障、干眼症、视网膜剥脱、角膜溃疡，缓解视觉疲劳。

柠檬+枸杞+菊花茶的做法

柠檬枸杞菊花茶的做法：
材料：(柠檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞，柠檬同泡而成。枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：清肝明目。

柠檬枸杞菊花茶怎么泡？材料用量是多少？是不是要放茶叶？

不放茶叶，柠檬、枸杞、干菊花
用量自己掌握就行，因为浓淡喜好不一样。一般自己喝的话，以玻璃杯为标准的话5~8朵菊花，同样数量的枸杞，2~3滴鲜柠檬汁（或者一片柠檬片），可以适当放几颗冰糖中和口感。
柠檬不要多放，容易酸涩，也不要泡很长时间，容易苦。鲜柠檬要在最后饮用时候再放，干柠檬片可以和菊花枸杞一起放。