女人秋天喝什么茶最好

女人秋天喝什么茶最好

女性在秋天的时候特别适合喝点花茶，诸如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等等，花茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

1、桃花茶：

对于喜欢长斑的人来说，空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。

制法，桃花用沸水冲泡之后，冷切，适量的加些蜂蜜，口感会更好。

2、茉莉花茶：

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

3、玫瑰花茶：

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

4、金银花茶：

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

5、菊花茶：

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。需要注意的是，因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

秋季适合喝的养生茶，都有什么？

秋季适合喝的养生茶，以下这4种是不错的选择：

1、菊花茶

菊花茶有着很好的清热解毒的效果，并且可以保护肝脏，所以菊花茶是非常适合秋天喝的，因为秋季的天气是比较干燥的，所以就比较容易上火，那么适当的喝菊花茶，对于降火的效果也是很明显的。菊花茶跟金银花放在一起喝，这样清火消炎的效果，就会变得更好，但是在煮菊花茶的时候，不要煮的时间太长。

2、普洱茶

普洱茶是非常不错的养生茶，因为他对于调节身体内的脂肪有着很好的效果，经常喝普洱茶的话，会让身体的胆固醇含量降低，因此还能达到减肥的效果。所以在秋天的时候，是比较适合喝普洱茶的，能够让我们的血管变得非常的顺畅，然后可以调节血压，减少身体的不良症状，并且可以预防高血压，以及动脉硬化等。

3、山楂茶

秋天也是非常适合喝山楂茶的，因为在秋季的时候，消化的能力就会变得比较弱，所以经常喝一些山楂茶的话，是可以帮助消食的，并且还能起到活血的效果。所以山楂茶有着很好的降血压以及血糖的功效。可以用鲜的山楂茶直接泡水，然后每天喝一些，效果非常的明显。泡山楂茶的时候，可以适当的放一些枸杞，效果会更好。

4、竹叶茶

竹叶茶也是秋季养生茶的一种，这种茶水对于清热利尿的效果是非常好的，所以如果在秋天火比较大的人，那么就可以适当的喝一些竹叶茶。竹叶茶制作起来也是比较简单的，新鲜的竹叶用清水洗干净之后，就可以放在水里面煮了，这样每天喝一些对于身体健康的调节是有很好的作用，因为竹叶茶可以让身体的代谢变得更好，因此身体会变得越来越健康。

对于秋天的第一杯奶茶，你更需要养生茶，什么养生茶适合秋天喝呢？

奶茶深受当代年轻人的喜爱，现在走在街上出现最多的就是奶茶店了，一些受欢迎的店铺前面往往都是排着一大条长龙，可见其火爆程度。还有每天靠奶茶续命、忧愁要靠奶茶来稀释、对象没有不要紧，奶茶不喝要伤心等等经典语录。特别是前几天的秋天的第一杯奶茶刷爆朋友圈，对于秋天的第一杯奶茶，你更需要养生茶，什么养生茶适合秋天喝呢？有枸杞茶、红枣茶、菊花茶等等。
适合秋天喝的养生茶有很多，就列举几个简单的、材料易寻得养生茶吧。枸杞红枣茶，枸杞和红枣是最容易找的了，而且也是最经济的，枸杞含有丰富的维生素、钙、铁等，枸杞有利于眼睛的健康，有滋补肝肾、明目、降血压、降血糖、降血脂等作用。红枣也含有丰富的维生素，亦有养胃、健脾、补血、滋阴补阳等的功效，女生就可以大量地吃红枣，经量少的可以常吃，经量较多的，月经结束后再吃红枣补血也是非常不错的。平时有事没事在保温杯里泡着枸杞和红枣对身体是有很大的益处的。秋天很多地方还是非常炎热的，为了避免上火，这时我们就可以喝一些菊花茶来降低身体的火气。菊花在中国可是有2500多年的栽培历史，而且唐朝人已经开始有喝菊花茶的习惯。菊花的功效也是非常多的，有清热解毒、清肝明目、解毒消炎等的功效。秋天，菊花茶当然是要喝一点的啦。　秋天里的第一杯奶茶虽然很火，但我们也要克制住自己那颗躁动的心，奶茶偶尔来一杯就好了，毕竟奶茶里的糖分和热量都是挺多的，还是少喝一点奶茶。时不时喝一些有利于自己身体健康的养生茶是非常不错的。

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