天天喝茶对身体好吗(经常泡茶对身体有好处吗？)

天天喝茶对身体好吗

经常喝茶对身体有好处，喝茶能防治癌症、降低心脑血管的患病率、还能减肥美容。

1、茶与癌症：

说起癌症，大多数人会谈癌色变，毕竟癌症与死亡距离太近了。而经常抽烟的人，肺癌的患病率会增加。研究发现，每天抽两包烟但是不爱喝茶的人，患肺癌风险高出一天抽两包烟但爱喝茶人的40倍。这种绝对的差异，给吸烟的人群敲响了警钟。

2、茶与心脑血管疾病：

心脑血管疾病的发生，让很多人在短时间内失去了生命。一项对4万多名中老年人进行了10年的跟踪调查发现。与一天喝茶不到一杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管疾病死亡的平均风险下降22%，女性下降31%。其中脑梗塞下降最为明显，男性下降42%，女性下降62%。

3、茶与精神压力：

现在的中青年人，往往是上有老，下有小，就是生病也不敢。并且很多人还是负二代，这里的负二代可不是说像王思聪那样的，而是车贷和房贷，很多家庭全款买不起房子，就是贷款买房子。有的时候早上醒来，就会发现自己这个月又要还房贷了。处在这种高压力的状态下焦虑、紧张、烦躁不安等精神症状就会发生。绿茶中含有茶氨酸，是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助打哪产生Y波。Y波能够帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善总体机能和精神状态。

经常喝茶的人，茶叶不宜过浓，每天饮用茶叶的量不超过20克为宜。

经常泡茶对身体有好处吗？

夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
喝茶也要看体质
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
专家建议:有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。
处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。
了解茶叶特性
绿茶:过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。
铁观音:空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。
乌龙茶:须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。
大红袍茶:温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。
普洱茶:性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
希望我的回答对您有所帮助，望采纳，谢谢！

都说喝茶身体好，那些长期喝茶的人，现在都怎么样了？

茶是仅次于水世界第二大饮料，也是原产于中国的美味，因此茶叶在国外被称为“神奇的东方树叶”。

中国人的开门七件事“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”，其中茶叶就有着一席之地，可见饮茶、喝茶和品茶对于中国人重要性。

小时候很不理解大人拿着大陶瓷缸子喝茶，因为那时候偶尔喝过几次，感觉茶叶又苦又涩，弄不明白为什么这些大人却喜欢天天用它代替水来饮用。

茶叶属于你不知不觉就会接受它，而且慢慢的爱上它，直至离不了的东西。我也不知道从什么时候爱上了喝茶，直到现在以茶代水，每天要是不喝茶就会感觉少了点什么。我觉得喝茶的好处有这么几点:

1.解渴:喝茶是解渴是肯定的，毕竟茶水中茶叶的含量是极少的，尤其是夏天的时候，喝上一杯热茶，润喉解渴补充水分，有说不出的舒服和惬意。以前从事重体力劳动的工人，每到夏季会发降温费和“劳保茶”，这也是给工人的一项福利和关心

2.品味:不同的茶叶有着不同的韵味，不同时节采摘的茶叶也有着千变万化的味道，制茶的手艺也决定的茶叶的味道，甚至冲茶的茶具，冲茶的水温和水都会给茶水带来不同的味道，这可能就是茶叶令那么多人沉迷其中的原因，而且一杯香茗确实能够心绪平静下来，因此才会有“禅茶一味”的说法

3.利尿:茶叶中的茶多酚有利尿的作用，多喝水多排水是对人非常有好处的，也是爱喝茶的人一般身体都不错的原因。

4.提神:很多人喝茶特别看重茶叶的提神作用，茶叶喝多了尤其喝了浓茶，会影响睡眠这个估计很多人都有亲身体会。

5.交友:现在很多成功人士早就从酒桌上走了出来而改喝茶，现在以茶会友，或者以喝茶来代替喝酒进行社交活动的可以说比比皆是。因此也催生了很多关于喝茶的礼仪，比如“酒半茶满把客欺”、“端茶送客”

长期喝茶的人后来都怎么样了？

我的父亲今年已经60多岁了，从打我记事时起他就茶杯不离手，而且他喝茶有个毛病，就是早上泡上一大杯茶，喜欢晾到不烫口时喝，而且不像别人那样细品，而是大口咕嘟着灌，认为这样喝着才痛快。

老爸喝茶对于茶的品种有点挑剔，再有名的茶和流行的茶他也不愿入口，这么多年就喜欢喝茉莉花茶，认为就这茶喝着对味。不过这几年老爸岁数大了，喝茶每天已经喝得很少了，一般只在上午喝一杯，其它时间基本不喝。用他的话说:“下午以后不敢喝茶，因为晚上频繁起夜影响睡眠。”

老爸喝了一辈子茶，身体到现在特别的健康，这个跟他作息规律，饮食习惯热爱运动有关。

长期喝茶的人除了离不开茶以外，就会经常琢磨点好的茶具，冲泡茶叶的水，以及如何能够弄到点别人口中的名茶来细品，长期喝茶有时候真的属于挺烧钱的，可能痴迷以后比抽烟喝酒还要费钱的多，毕竟中国的茶文化太博大精深了，一个人穷其一生也未必能领会贯通，只能是喝的越久越觉得自己就像一个小学生一样，自己懂得那点茶知识不值一提。

长期爱喝茶的人，除了以茶代水的人以外，只要对喝茶有点兴趣以后，那么置办茶具和学习冲泡技术，以及了解茶文化是必须的，可以说在喝茶这个道路上只能是越走越远。