蒲公英茶一天喝多少量是最佳

蒲公英茶叶，广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。

1.蒲公英茶一天喝多少量是最佳

蒲公英茶一天喝7~10g为佳，蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物，而蒲公英茶是采用鲜叶或根部为原料，经过切细、干燥等工艺制成，蒲公英茶内含物质较多，但其属性寒凉，刺激性较大，不适宜多饮，一般一天用量以7~10g为佳，且需使用开水冲泡，温热饮用。

蒲公英茶如何冲泡

方法一:

将蒲公英茶用温水清洁一遍，放入壶中，加水淹过蒲公英。

大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮几分钟。

滤除茶渣，待凉后即可饮用。

方法二:

1.拿出常用玻璃杯或瓷杯、取一到两根蒲英先用泠水冲洗一下。

2.把蒲公英放入杯中，加入适量沸水5-10秒后倒掉，即洗茶。

3.再次加入沸水，3-5分钟后即可正常饮用。

蒲公英茶有什么禁忌

1.体寒不过量喝

蒲公英性微寒，对于自身体寒的人，在饮用蒲公英时，一定要注意把握好饮用量，以尽可能避免加重自身的体寒症状。

一旦发现自身存在有不适反应的话，此时应当要立即停用。

2.凉茶不喝

一般情况下，人们在选择用蒲公英的根进行泡茶喝时，最好是能够结合自身情况，选择在水温还较为温热时进行饮用，而不可冷饮，以免导致腹泻腹痛等情况的出现。

3.存在过敏情况的人不宜喝。

在生活中，对于部分人们而言，由于自身体质的特殊情况，服用蒲公英煎剂、蒲公英浸剂后，个别人会出现皮肤荨麻疹或是全身瘙痒等过敏反应。

如果是存在有这类情况的人群，此时最好不要服用蒲公英。

2.蒲公英泡水每天喝多少 蒲公英泡水一天喝几次(最多两次)

如今很多人们都十分注重养生，用蒲公英泡水喝是最常见的一种养生方式，那么蒲公英泡水每天喝多少呢，蒲公英泡水一天喝几次呢?一般来说新鲜蒲公英喝50～60克最好，干蒲公英一般不超过10克，每天最多喝两次。

一.蒲公英泡水每天喝10克最好 蒲公英如今作为一种中草药十分受欢迎，尤其是对于养生的人们来说，用蒲公英泡水喝对于身体也是有着很大好处的，但是很多人们不注意量度，就导致了腹胀腹泻的现象。

关于蒲公英泡水每天喝多少，一般来说泡水喝的话，如果是新鲜的蒲公英，一般在50～60克之间，如果是干蒲公英的话，那么用量就很小了，最好不要超过10克的量，因为干的蒲公英浓缩了蒲公英的精华，小小的一株效果都很大的。

二.蒲公英泡水一天喝两次为宜 了解了用量之后，也要注意每天喝蒲公英的次数。

一般蒲公英都是可以泡好几次的，那么关于蒲公英泡水一天喝几次最好，最好不超过两次。

因为蒲公英性凉，寒性较重，若是饮用过量或者长期饮用的话，会导致身体中的寒气加重，体质也会变得十分虚弱。

另外，蒲公英也不能天天喝，虽然说对于人体的功效极大，但是究竟是一种中药，饮用久了会损伤脾胃，导致不可逆转的后果。

三.长期喝蒲公英的坏处
1.不宜过量 很多朋友们为了吸收更多成分，就会加重蒲公英的量，这样是非常不科学的，因为大量的服用蒲公英会导致各种肠胃不适，腹泻腹胀的现象都会出现，让人十分难受。

2.脾胃虚寒不喝 对于脾胃虚寒的朋友们来说，因为身体本身就十分虚弱，而蒲公英又性凉，饮用之后只会导致体内的寒气更加严重，身体变得更加虚弱，影响健康。

3.过敏者不喝 有些朋友们对于蒲公英过敏，只要接触或者吃到蒲公英就会感到全身瘙痒，严重甚至出现荨麻疹，这个时候一定要去医院看医生寻求解决方案!过敏者最好不要接触以及食用蒲公英。

结语: 通过上文的介绍，相信大家都知道了蒲公英泡水每天喝10克最好，以及蒲公英泡水一天喝两次为宜，希望朋友们在生活中都能够合理的来饮用蒲公英泡水来养生!。

3.蒲公英泡水一天喝几杯?蒲公英泡水一天喝几次?

蒲公英泡水每天不要喝太多了，过量了对身体不好，要注意控制好时间和量。

那么蒲公英泡水一天喝几杯?蒲公英泡水一天喝几次? 蒲公英泡水一天喝几杯 鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。

如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

蒲公英泡水喝的用量要适宜，不能过量，蒲公英的用法用量一般是内服:煎汤，0.3～l两(大剂2两);捣汁或入散剂。

外用:捣敷

蒲公英泡水喝治什么病
1.蒲公英水煎剂对多种球菌,杆菌有抑制作用。

如对金色葡萄球菌,大肠杆菌,绿脓杆菌,痢疾杆菌,副伤寒甲,白色念珠菌牛型布氏杆菌有一定的抑菌作用。

蒲公英生物碱对人型结核杆菌有抑制和杀灭作用。

2.蒲公英提取多糖有抗肿瘤作用。

3.蒲公英水煎剂能明显保护胃黏膜,服后使胃溃疡指数明显下降。

4.蒲公英能分泌胆汁,保肝作用.能显著降低血清丙氨基转移酶,和减轻肝细泡脂肪变性的作用。

此外蒲公英制剂低低浓度直接兴奋哇体心脏,而高浓度呈抑制作用。

蒲公英泡水能治胃病吗 蒲公英本没有补血之功，之所以让小张喝蒲公英水，为的是治疗他的胃病，他经常恶心、胃胀、泛酸，并且按压时有痛点，说明他的缺铁性贫血很可能是胃部功能受阻，进而导致食物中的铁吸收受阻，此时，即使直接为他开补铁剂，效果也不会很好。

古代医书很早就有关于蒲公英治疗胃病的记载，《本草纲目》将其列在菜部，认为其味苦，具有苦味健胃之功。

《外科证治全生集》中说:“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。

”胃功能恢复正常，铁的吸收也就不成问题了，此时，外公便开始给小张开下一步药—三红汤。

三红汤中的红枣性平，可补脾益气；红枣富含多糖，具有造血之功，对红细胞、白细胞、血小板功能都有提升作用。

红小豆性平，具有健脾之功。

花生红衣可增加血小板含量，进而促进骨髓的造血功能。

因此，三红汤可增加营养，补益身体，促进血红色素的合成、代谢，增加补血速度，从而尽快地帮助身体恢复到血液充足的状态。

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