苦丁茶有什么作用和功效副作用

经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。

1.苦丁茶有什么作用和功效副作用

苦丁茶有解暑清热，生津解渴，缓解干燥的作用，其次苦丁茶也能缓解视觉疲劳，促进身体代谢，并补充所需能量，同时具有滋润嗓子，补充水分，舒爽身心的功效，但苦丁茶性寒凉，不宜多饮，其次对于凉的茶汤、隔夜茶也不宜饮用。

苦丁茶有什么功效与作用。

1.驱风散热

苦丁茶在除烦、散风热和清醒头脑方面效果都不错，因为在里面含有人体需要的多种氨基酸和微量元素，所以，可以很好的帮助降血脂和改善动脉血流量，在帮助改善心血管问题上有明显效果。

2.增强免疫

苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。

因为苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。

3.清暑解毒

苦丁茶能够起到消暑解毒和消炎杀菌的作用，同时它还可以用来化痰止咳和健胃消积。

另外它也可以起到提神醒脑和减肥以及抗辐射的作用。

苦丁茶有什么副作用于禁忌。

1.虚寒体质

虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。

喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2.慢性胃肠炎病患

这类患者往往都存在着不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物，就很容易导致肚子疼或拉肚子。

如果这个时候还喝苦丁茶，就会加重这些症状。

3.老年人群

主要是因为老年人肠胃功能因为年龄的原因变弱了，而婴幼儿肠胃功能又没发育完全。

如果喝了苦丁茶，就容易引起消化不良、厌食、腹泻等等症状的发生。

2.苦丁茶作用有哪些 苦丁茶有什么副作用

苦丁茶是如今很多人都喜欢喝的一种茶，同时也是一种天然的茶饮品，具有保健和药用功效，因此备受中老年人的青睐。

但是并不是所有人都适宜喝苦丁茶，苦丁茶还有它的副作用在，不过别担心，下面我就简单的为大家介绍下 苦丁茶作用 和副作用。

苦丁茶作用有哪些
1.降三高 通常来说，苦丁茶具有降三高的作用。

其实是对于有三高的患者而言，是一个不错的保健茶饮。

通过长期的饮用苦丁茶，能够有效的降低三高。

苦丁茶作用有哪些
2.降火 对于苦丁茶，人们主要是利用它来降火。

其实，苦丁茶是我国纯天然的保健饮品，具有清热解暑的功效。

苦丁茶作用有哪些
3.提高身体免疫力 除此之外，苦丁茶还被誉为“长寿茶、美容茶”，它是一种多功能的保健饮品，能够双向的调节机体代谢，增强人体的免疫功能。

苦丁茶作用有哪些
4.消炎 据《本草纲目》记载:苦丁茶外用，还能够起到杀菌、消炎，防止暗疮、粉刺等流行疾病的发生。

苦丁茶作用有哪些
5.祛口臭 通常来说，口臭主要是由细菌引起的，细菌会制造难闻的物质，从而导致口臭。

苦丁茶中含有茶多酚，能够将细菌杀死，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。

所以，苦丁茶还能消除口臭。

苦丁茶的副作用
1.降低脾胃功能:对于体质较弱且患有疾病的人来说，不适合饮用苦丁茶，尤其是老年人和婴幼儿，脾胃功能弱，而苦丁茶的功效强，常饮会导致消化不良、脘腹冷痛等症状。

2.不利于感冒症状恢复:秋冬是感冒的高危期，感冒患者可适当的吃一些温热食物，如:生姜、荆芥等。

如果饮用苦丁茶，会不利于感冒的治愈。

3.腹痛、腹泻:体虚的人若长期饮用苦丁茶，会损伤体内阳气，甚至出现中阳虚损的症状。

对于肠胃差的人来说，平时应少吃性凉食物，苦丁茶会加重肠胃患者腹胀等症状。

4.月经不调:女性在经期饮用苦丁茶，易引发痛经，甚至月经不调。

5.不利于产后子宫恢复:产妇的身体虚弱，应多吃温补的食物。

寒性苦丁茶不利于子宫的恢复，而且还会伤及脾胃，极易引发脘腹冷痛等症状。

编辑总结:以上就是关于 苦丁茶作用 有哪些的介绍，在日常生活中，虽然苦丁茶对人体有保健作用，但是对于有感冒症状和肠胃不好的人来说，是不适宜喝苦丁茶的。

3.喝苦丁茶有啥好处与坏处

功效与作用减轻口臭、抗氧化、降三高苦丁茶是纯天然保健饮料，苦丁茶中含有苦丁皂苷、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等，具有减轻口臭、抗氧化、降三高等功效。

1.减轻口臭:​苦丁茶叶中所含的单宁酸、茶多酚、茶色素等许多生物活性成分，可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖，能够有效的防止口腔异味，对减轻口臭有一定作用。

2.降肝火:苦丁茶性寒，归肝、肺、胃经，能疏风清热、降肝火，对于肝火旺盛引起的急躁、易怒、头晕、胀痛、口苦、口干、耳鸣、失眠、小便短黄等均有作用。

3.降三高:苦丁茶可以降血压、降血脂和降胆固醇，因为富含鞣质、乌苏酸等对人体有益的各种营养成分，从而对血压、血脂、胆固醇的调节系统有着较好的协助作用。

4.减肥:苦丁味苦、甘，无毒，作用是清除体内垃圾、毒素，而且苦丁茶能降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有减肥、瘦身的功效。

5.抗氧化:苦丁茶的主要天然化学成分为绿原酸、黄酮类和乌苏酸，绿原酸具有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，具有抗氧化的作用。

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