降尿酸的茶(降尿酸的茶有哪些？有推荐的吗？)

降尿酸的茶

尿酸高的话会引起痛风的，需要使用药物治疗的，而且注意多喝水，但有些茶是可以降尿酸的。

降尿酸的茶：

1、白茅根茶：

白茅根野外到处都是，在农村或者是山坡上都可以看到它的身影。白茅根味甘性寒，有凉血、止血、清热、利尿作用。痛风的可以取一大把白茅根洗净，然后煮水当茶饮用，能很好的利尿通淋，降低尿酸。

2、金银花茶：

金银花在山上很多，野生的最好了。金银花茶可清热解毒，经常饮用可解毒去浊，辅助治疗一些炎症疮疡，并可利尿去水肿。痛风尿酸高的可以把金银花晒干，然后开水冲泡饮用即可，清热利尿帮排出尿酸。

3、菊苣茶：

菊苣不太常见，在野外找不到那可以去中药房找。菊苣清热解毒，利尿消肿，含有菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和甘油三脂的作用。调理痛风可以用菊苣根栀子，百合葛根，蒲公英桑叶，芡实一起放入茶煲煮水饮用，也可以直接冲泡康而福菊苣栀子茶。茶饮清淡利尿，消肿止痛，是尿酸高痛风人群最信赖的茶饮。

尿酸高需要注意：

1、勿剧烈运动；

很多人都知道剧烈运动很容易受伤，而尿酸高已经是痛风的征兆了，如果不注意，受伤了，就会有痛风的表现了。

2、保暖；

痛风易发于关节处，很多刺激都会诱发痛风症状的出现，着凉就是其中之一，所以为了自己的身体，一定要注意保暖。

3、忌口；

食物也是诱发痛风的一个重要因素，尤其是辛辣刺激的食物，一定要少吃甚至是不吃。

4、忌啤酒；

啤酒是坚决不可以再碰的了，如果已经知道了自己的尿酸过高，那么如果还喝酒的话，一定会导致疼痛的病症出现，到时候就知道有多么痛苦了。是在忍受不了就喝一口红酒或者白酒，啤酒千万不要触碰。嘌呤含量超高。

5、忌海鲜；

海鲜也是尿酸过高的一大主要原因，很多人爱吃海鲜喝啤酒，这会很大程度的增加尿酸的含量，如果过高的话，会导致痛风症状的出现。

降尿酸的茶有哪些？有推荐的吗？

我是最喜欢普洱茶的人。我不知道为什么喜欢，但是像喜欢酒的人那样，好酒是没有免疫的。不喜欢普洱茶的人无法理解这种心情。写这个帖子也有感发，为什么呢？喝了大约20年普洱茶的古树，竟然为了一次旅行才明白过来都是虚伪的，好像玩老鹰的人被老鹰吃了一样，心里乱糟糟的。为什么。

说起来是一年前的事了，我喜欢旅行，喜欢喝茶，所以去了旅行地也很有名的茶叶产地。这次我爬到了渭海的茶山，爬到了1、2公里的茶山，普茶，沿途有好几座茶山，很有名，没有停车，风直接到章茶区，路上，虽然不太清楚外面是不是人，但是茶好的村寨几个和我本地人一样的地方，我去了他们村寨我认识了茶农小蓉一家xr37778（←长推复制添加微信）。（我在蓉可的茶园打拍子。）。

关系变好后，和小蓉的家人谈得来，我给她看了我带的普洱茶，小蓉也给她倒了自己的茶喝。喝了20年左右的普洱茶，我很有信心地熟悉普洱茶。带来的普洱茶也是之前在各种茶馆买的普洱茶，口感不错。小蓉也喝了我带来的普洱茶，这个普洱茶还可以，但不是古树茶，应该是嫩木，味道苦涩的感觉还是有区别的。卖普洱茶表扬自己就好了，但是不能攻击对方说不好的话，我很生气。

我说，我找的普洱茶都是古树普洱茶，比很多家，为什么有假呢？蓉可说，总之先喝我们家的古木茶吧。给我泡了她的茶。我闭上了嘴，但是太好吃了，特别是对第一口的美味没有自信。确实这么说也不奇怪，但蓉可有着“自己不是在说攻击对方的话吗”这样的先入为主的观念。据小蓉说，现在大量生产的茶叶都是台地茶，用机器采摘方便，省时，成本低，量多，适于生产。要喝真正的古木茶，最好去茶农家。

尿酸高喝什么？

一般情况下，尿酸高的患者喝温开水、碱性水以及茶水比较好，这几类水在一定程度上能够促进尿酸的排出，还可以起到利尿的作用。
尿酸高的患者每日的饮水量应在2500毫升至3000毫升之间，能够促使尿酸随尿液一同排出体外。同时，尿酸高的患者可以适当的喝些碱性水，如苏打水、柠檬水等，有助于碱化尿液以及促进尿酸的代谢，从而降低体内尿酸的水平。此外，尿酸高的患者还可泡一些淡茶喝，如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、黑茶等具有利尿效果的茶，对缓解病情起着辅助性的作用。需注意，尿酸高的患者不能喝酒，尤其是啤酒，因为酒中含有较多嘌呤，如果患者大量喝酒，容易导致体内尿酸进一步地升高，从而引起一系列的并发症，如痛风、痛风性关节炎等，对身体的影响较大。
现在也有很多患者尝试了食疗，喝一些藕片汤、茯苓粥啊什么的，既养身体又对代谢有好处。市场现在也有现成的中草药产品，不用自己做就能喝，像正煦千慈、修正这类的都有。
痛风患者需养成良好的生活习惯，尽量少吃高嘌呤食物以及禁止喝酒、吸烟，平时也需多注意休息，避免过度劳累。

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