大麦茶容易上火吗

大麦茶具有缓解、改善火气的效果，并能起到很好的散热解暑，利尿生津的作用，大麦茶富含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等成分，泡水饮用不仅能解口渴，促进消化，还具有促进代谢，补充能量的作用。

大麦茶有什么作用与功效。

1.解暑

大麦茶可以起到清凉解暑的作用，大麦茶是夏天保证健康的保健神器，喝几杯下来不仅不容易中暑，也会感觉不会那么热了，其次还能起到解渴的效果。

2.健脾养胃

大麦茶能去除油腻，也能促进消化液分泌，而且含有的膳食纤维还能加快人体内肠胃蠕动，人们在食用油腻食物出现消化不良，腹部胀痛时，多喝一些大麦茶，就能让这些不适症状减轻，而且能让身体内的油腻物质尽快排出体外。

3.减肥

大麦茶还可以减肥瘦身，是塑形佳品，适合减肥人群。

大麦茶可以助消化，一般吃完东西半个小时之后，可以喝一杯大麦茶。

体内的油脂和热量就会加快消化，促进肠道蠕动，最后实现减肥的目的。

4.美颜

大麦茶含有丰富的维生素C和维生素B，还具有美容养颜的效果，如果是有喝大麦茶的习惯，会发现肤色逐渐变白，气色也会慢慢好起来，因为大麦茶补充了许多人体正好缺失的营养素。

5.清热去火

大麦茶它能清除人体内的热毒，而且具有下气利水和止热消渴等多种功效，也能预防咽喉肿痛和牙痛，进入炎热夏季以后，人们都喜欢吃烧烤，这时搭配适量的大麦茶还能减少烧烤食品对人体伤害，能防止上火症状发生。

结语

对于大麦茶而言，大家可以根据自己的口感追求进行调配，浓度适中即可。

当然大麦虽好，也不可过于依赖和贪杯。

大麦茶宜当天冲泡当日饮用，也不建议隔夜，建议各位当日冲泡当日饮用，经过一夜的存放，或多或少会存在一些灰尘物质等杂质，也不建议饮用。

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