野菊花茶的功效与作用

野菊花茶的功效与作用

野菊花是中国比较普遍的花草，以黄山贡菊最为著名。野菊花茶的功效与作用是散风清热、增强人体机能，治疗扩张冠状动脉等。

一、散风清热：

野菊花是传统的中药材之一，以头状花序为主要材料。医术记载野菊花茶具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。对缓解风湿引发的身体疼痛具有很好的疗效。可以缓解头疼、耳鸣等症状。

二、增强人体机能：

长期饮用野菊花茶可以增加人体钙质，增加心肺功能，降低胆固醇，比较适合中老年人。对肝火旺和用眼过度有缓解功能。

三、治疗扩张冠状动脉：

临床医学表明，野菊花茶可以增加血管韧性，增加血流量，降低血压，对治疗扩张光状动脉，冠心病、动脉硬化有很好的疗效。

饮用野菊花茶的需要注意的是，常有胃部不适的人，经常腹泻等身体虚弱的人不适合长期饮用野菊花茶。

野菊花茶的用途及不良反应

野菊花茶的用途及不良反应

野菊花茶的用途及不良反应。预防上火是野菊花茶主要的效果，它能预防热毒对人体产生伤害，并能让人类的咽喉肿痛以及口舌生疮等多种上火症状很快好转，分享野菊花茶的用途及不良反应。

野菊花茶的用途及不良反应1 野菊花茶的用途

1、预防高血压

菊花本身是一种能减少血压的中药材，大家把它制成花肠将来，也能发挥好的降压效果，能让人类的高血压症状尽快减轻，在平时的生活中，他特别适合那些患有高血压的人群服用，另外大家用野菊花茶泡水喝，还能加快身体的肾上腺素排出，这也是它能预防高血压的要紧起因。

2、抗病毒

提升人体抗病毒能力也是野菊花茶的要紧效果之一，它含有的多种医用成分能消灭人体内的病毒，并能抑制人体内病毒的活性，可预防人体被病毒感染，对人类高发的病毒性疾病有特别好的预防功效。平常大家出现病毒性皮炎和病毒性疱疹时，多用野菊花茶泡水喝也能让病情减轻。

3、消炎杀菌

消炎杀菌，提升人体抗菌抗炎能力，视野菊花茶主要的效果，由于野菊花茶中含有生物碱和多种医用成分，这些物质能消灭人体内的敏锐菌并能消除人体内出现的炎症，他对人类常常出现的口腔炎症和口腔溃疡以及咽喉肿痛等症，都有特别好的预防和缓解功效。

野菊花茶的不良反应

野菊花茶不但能为人体补充丰富营养，还能预防一些高发疾病发生，但大家在冲泡饮用这种茶将来也可能会出现一些不良反应，由于它是一种性质寒凉的养生茶，大家过量饮用它将来简单加重脾胃，虚寒症状会让大家出现腹部冷痛和腹泻等多种不好的症状。

上面详细给大伙介绍了野菊花茶的用途，能让大伙知道用野菊花茶泡水喝，对身体有很多好处，但再用它泡水喝时，也应该注意它的不良反应，假如服用数目过多，也会对身体健康造成不好的影响。

野菊花茶的用途及不良反应2 野菊花茶如何制作的

野菊花茶是大家采集自然界中野生菊科植物的头状花序将来，去掉残叶和其他杂质，放到阴凉通风的地方应该就能得到，治好将来的野菊花茶，也可以把采集将来的野菊花花絮放在烤箱的烤盘中，入烤箱用低温慢慢烤干，这样做好将来的'野菊花茶香味比较浓郁。

野生菊花茶的做法

1、办法一

野生菊花茶在生活中有多种不一样的做法，最容易见到的做法就是取适量晒干，将来的野菊花直接放在清洁玻璃杯中，加入适量冰糖，然后冲入90度左右的开水，浸泡一分钟取出茶汤就能饮用。

2、办法二

野生菊花茶还能用来做凉茶，在用它做凉茶的时候，需要筹备六七克野生菊花，把它放在清洁玻璃壶中，冲入筹备好的开水，冲水将来让它自然降温，然后再加入适量蜂蜜调匀取出过滤得到的野生菊花茶汤放到冰箱中冷藏，几小时将来就能取出饮用。

3、办法三

野生菊花茶在做的时候可以取5克野生菊花和三克枸杞子两个红枣，三个桂圆，把这些食材放在养生壶中，然后加入适量清水加热煮开，再用小火煎煮3~5分钟，煮好将来取出汤汁就是得到的野生菊花茶，这样做好的菊花茶不但口味好，营养成分还非常高。

今天我们为大伙介绍了野生菊花茶是如何制作的，也让大伙知道了野生菊花茶的做法，假如大伙喜爱喝野生菊花茶，就按这些办法自身在家中动手制作吧。

菊花泡水喝有啥功效

菊花泡水喝有啥功效

菊花泡水喝有啥功效，这种食物还可以降低血压，相信很多人家里都有收藏它，这种食物的功效要根据个人体质来分析，但它的功效和作用还不仅仅是这些，清楚菊花泡水喝有啥功效，才能更好地生活。

菊花泡水喝有啥功效1 第一：治疗肿痛、恶风湿痹

老中医告诉我们，服用菊花茶能够很好的治疗各种中通问题以及头晕、晕眩等等的情况。另外，将菊花茶泡水喝还能够治疗皮肤死肌的情况。如果身体中出现了恶风湿痹的情况，那么服用之后还具有理气的效果，非常的适合一些老年人服用，具有延年益寿的作用。

第二：清肝明止、解毒

将菊花茶泡水喝还能起到清热解毒的作用，同时对于各种风热性感冒或者是头晕目眩、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用。

第三：降低血压

菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效，所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用。能够很好的促进身体健康。

第四：防辐射

如果是属于白领工作者，或者是需要天天使用电脑的人群，可以适量的多服用一些菊花茶，因为菊花具有很的防辐射的作用。想要令菊花茶的口感更好，也可以在冲泡的时候加入几块冰糖。

不同的菊花茶功效是不一样的，具体的如下：

1、贡菊：贡菊具有很好的明目功效，花朵雪白，但是根蒂则是绿色的。如果冲泡的时间比较长，那么茶水也会变成了彩色的。中医方面认为，服用贡菊具有很好的明目清肝的作用，建议在冲泡的时候加入少量的枸杞，对于双眼有着很好的保养作用。

2、滁菊：平时也将这种菊花称之为白菊或者是甘菊，主要的功效就是降火。滁菊的花瓣非常的紧密，并且花蕊的颜色是金黄色的，而花瓣则是晶莹剔透呈现白色。服用之后具有疏散风热的作用，日常如果身体出现了嗓子发干、发痒以及头晕脑胀的情况，服用滁菊能够很好的缓解。

3、野菊花：野菊花和其他的菊花种类相比，花朵颜色更黄并且更小，花形也不是很好看，看上去比较苦寒一些。但是和其它种类的菊花相比，野菊花具有的清热解毒以及消肿的作用是最好的，对于一些口臭、牙痛还有生疮等等情况具有很好的解决作用。不过一般情况下最好不要轻易服用野菊花，因为虽然他的效果好，但是对于身体的影响比较大的，大量的服用容易损害脾胃中的阳气，导致身体出席那肠胃不适或者是拉稀的情况。

4、杭菊：相比其他的种类杭菊的花朵比较大，日常也将杭菊分为两种，分别是杭白菊以及杭黄菊。和上面我们说的第一种贡菊相比，杭菊的花心颜色更加深，所以也更加的明显，抛开之后容易出现花瓣脱落的情况。如果身体出现了咽喉肿痛的情况，建议可以适量的服用一些杭菊，这样能够更好的`促进身体健康。

菊花泡水喝有啥功效2 五类人千万不要喝菊花茶

1、孕妇

菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火气功效，但由于孕期身体免疫力会降低，脾胃也较为虚弱，此时饮用偏寒性的菊花茶很容易会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道症状，对胎儿的健康成长会有不利影响。

2、过敏体质者

对于过敏体质者而言，过敏源的种类有许多，也有部分人会对菊花茶过敏。这些过敏人群一旦喝了菊花茶，就会出现皮肤红肿、红疹等过敏症状。因此这些体质的人喝菊花茶容易出现副作用，对健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者通常会有畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下的表现，即使在夏季也容易出现手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状。菊花茶性寒，会加重这些症状，对健康不利。

4、老人及儿童

菊花茶有降血压、降胆固醇的作用，一般来说在夏季饮用不会有太大问题。但由于老年人消化功能下降、脾胃虚弱，喝菊花茶就很容易引起肠胃不适了，因此老年人饮用菊花茶要慎重。儿童处于生长发育高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好也要少饮用。

5、伤寒感冒者

伤寒感冒多数是由于着凉引起的，因此偏寒性的菊花茶就不适合这类患者饮用了。除此以外，感冒伴咽喉炎者也最好别喝菊花茶，这是因为菊花茶会刺激胃酸分泌增加，容易加重咽喉炎的症状，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花茶怎么喝最养生

1、沸水冲泡，少加糖

冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右，再加入适量沸水冲泡即可，一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次。有些人会在菊花茶中添加冰糖或蜂蜜调味，但是如果是糖尿病患者或者血糖偏高的人，喝菊花茶尽量不要加糖。脾胃虚弱的人喝菊花茶最好也别加糖，因为甜味的食品饮料会引起口发酸同时唾液增多，容易引起肠胃不适的现象。

2、搭配山楂金银花枸杞

菊花茶除了直接冲泡饮用以外，还可以和其他养生保健食材搭配，除了改善口感之外还能获得不同的保健功效。山楂有助消脂降压，适合肥胖症、高血压的患者食用；金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛；枸杞清肝明目，这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用。

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