柠檬玫瑰花茶的功效

柠檬玫瑰花茶的功效

一般人都知道柠檬玫瑰花是许多爱美女生的美容饮品，但它具体有什么功效呢?

玫瑰花的作为常用花茶具有活血散瘀和治疗月经不调的作用，它的药性很温和，能滋养血脉理气舒心，具有安神、抗抑郁、舒缓压力的作用，尤其是在女性好朋友来的时候，它能抑制烦躁安抚情绪，舒缓压力。在如今的社会年轻人面临的压力越来越大，喝点玫瑰花茶可以使人身心舒畅。

柠檬中含有丰富的维生素c，是美白佳品，尤其是在夏季，女生们被烈日炎炎的太阳晒过之后，饮上一杯柠檬水可以起到生津解暑、美白养颜的功效，同时柠檬可以提神、润喉，在感觉烦闷的时候，柠檬的味道也会给人带来舒适的感觉。

柠檬玫瑰花茶的功效与作用 柠檬玫瑰花茶的功效有哪些

1、玫瑰和柠檬中都含有丰富的维生素，对于肠道有清理作用，能够改善肠胃环境促进胃液的分泌，可以加速食物的消化和吸收，具有健脾开胃的功效。

2、玫瑰柠檬茶中富含的维生素C可以促进肌肤新陈代谢，防止黑色素沉积，滋润皮肤，可以达到延缓衰老的效果。

3、玫瑰性温，可以缓解身体压力，而菊花具有安神、消除精神疲劳的作用，一起饮用可以提高睡眠质量，缓解精神状况。

柠檬玫瑰花茶简单又好吃的做法

柠檬玫瑰花茶可以可调理血气，促进 血液 循环、 养颜 美容 ，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，还有保胃调经的功效。想要了解更多柠檬玫瑰花茶的做法，那就和我一起来看看吧!
制作柠檬玫瑰花茶的 食材

柠檬玫瑰花茶简单的步骤
1.主料：玫瑰花、柠檬干辅料：红糖、枸杞、纯净水

2.把玫瑰花用清洗冲洗，柠檬干用清洗冲洗

3.枸杞用清水泡软洗净

4.把玫瑰花、柠檬干、枸杞放进 养生 壶里

5.加纯净水

6.1000g

7.把壶体放到加热盘上

8.选择“花草茶”程序

9.自动断电后

10.加红糖拌均匀即可
玫瑰花茶的功效
平抚情绪

玫瑰花茶能够舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。

活血散瘀

调理女性生理

常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血 腹痛 、 痛经 等症状具有辅助治疗作用。

疏肝去火

“ 肝火旺 ”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄 便秘 、口干、 头晕 等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。
美容养颜玫瑰花茶的正确泡法
1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次，但水温不能太高。

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