来月经可以喝红茶吗

来月经可以喝红茶吗

女性生理期需要在饮食和卫生方面多加注意，对于有喝茶爱好的女性朋友，适量饮用红茶，不会产生负面影响。

1、月经期间，可以饮用红茶。首先，根据中医的说法，红茶为热性，妇女月经期适量喝红茶，对于畏寒怕冷的女性有一定的好处，可理气调经，如果每月月经量较多、体热的女性尽量不要喝红茶;其次，红茶有杀菌消炎的作用，同时有提神消疲的作用，所以提倡女人在生理期间适量的喝一些红茶。

2、月经期间红茶不可多饮，适量即可。用餐时间相隔半小时以上饮用红茶为宜，餐后马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，并且，红茶不应冲泡太浓，因为喝太多或者太浓会导致月经期出现缺铁性贫血的现象。

红茶的禁忌是什么？ 谁比较了解红茶出来指导一下 谢谢

1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
4、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
5、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
6、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
7、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。

女人可以喝茶叶吗？

女人当然可以喝茶，但是来例假那几天可千万别喝茶。因为茶叶可以吸收人体内部的脂肪和血脂转化为二氧化碳排除。因为女性在来例假几天本来处于血液流失阶段。因此如果这期间喝茶，就容易患缺铁性贫血。如果是比较胖的女性，平时可多喝点茶，对减肥有很好的效果。

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