来大姨妈可以喝昆仑雪菊(昆仑雪菊泡茶的注意事项有哪些)

来大姨妈可以喝昆仑雪菊

来大姨妈不可以喝昆仑雪菊，雪菊因生在高寒高寒的冰山上，呈凉性的，女性经期是不适合饮食凉性的食品。女性来月经期间可以喝调经茶的，比如玫瑰花茶、红茶、枸杞红枣茶等，这些都有调节内分泌功效。

女性月经期适合饮用的茶：

1、玫瑰花茶：

玫瑰花茶能理气调经，缓解一些会常遇到的阵痛，可以很有效解除经期综合症。在月经期小腹疼痛的时候就要有点小方法对付了，喝一杯暖性调经止痛功能的玫瑰花茶，会有不错的效果的。

2、红茶：

红茶也是一种温性茶来的，年长者也会常喝它。它也有暖胃的作用，经期女性饮用也有很好的疗效的。

喝昆仑雪菊的好处：

1、调节三高：

野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

2、减肥养颜：

由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

3、抗菌消炎：

中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

4、营养心肌：

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

昆仑雪菊泡茶的注意事项有哪些

昆仑雪菊泡茶的注意事项有：
一、饮用量：昆仑雪菊一天的饮用量控制在3到5克即可。
二、饮用时间方面：早上不建议空腹饮用雪菊茶（不建议早上饮用），还有晚上睡前的两个小时内也不建议饮用过多的雪菊茶。
三、对于一些肠胃不好的人群来说，更要注重一天的饮用量了，建议一天的用量控制在5克以内，同时不宜饮用过浓的雪菊茶。

昆仑雪菊哪个季节喝？什么牌子的雪菊好呢？

昆仑雪菊茶一年四季都是可以饮用的，请茶友们放心饮用好了，不过需要提醒的是在冬天饮用与夏天饮用有所区别，在饮用量上与饮用方法上注意下就可以了。
我饮用的是茶客访的昆仑雪菊茶，是和田的雪菊花，相当不错，他们的客服就是这样对我说的