喝铁观音的好处

喝铁观音的好处

铁观音是中国十大名茶之一，功效和作用很多，能减肥美容、排毒养颜，还能防暑降温。

喝铁观音的好处：

1、日本研究人员也表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

2、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

3、加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

4、日本医学博士小川吾七郎等人临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。

5、研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

6、饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。

7、铁观音能起到杀菌止痢作用

8、茶叶是防暑降温的好饮料。

经常喝铁观音茶有什么好处？

价值
安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。
美容减肥抗衰老
安溪铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。
交友养性心情好
安溪铁观音作为优质茶，在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。安溪铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。
防癌增智人聪明
安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。
提神益思
安溪铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。
抑制心血管疾病
铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
治疗牙齿过敏
牙齿过敏是一种比较常见的毛病。日常生活中，可以使用一些简单的方法进行处理，例如“嚼铁茶叶”。铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用很高档次的铁观音茶。
生活妙用
1、烫伤或烧伤 可用适量的铁观音茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面，一日4-5次。
2、晕车船与醉酒 事先用一小杯温茶水，加2-3毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。
3、刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。
4、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 可用铁观音漱口并饮用适量浓茶来解除。
5、防治儿童龋齿 茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋。
6、婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿 可用铁观音茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。
7、劳累过度 泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。
8、身体肥胖者 可常饮茶水，尤其是乌龙茶，有良好的减肥作用。
9、胆固醇高并伴有心血管疾病者 每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。
10、食欲不振、小便黄赤者 可多饮用些淡茶水
11、过食油腻不适者 可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。
12、轻微上火者可饮用铁观音来达到降火的作用。

铁关音是什么茶?

铁观音是什么茶每个人都喜欢喝铁观音。铁观音汤颜色金黄，但是很多朋友不知道铁观音属于哪种茶。那么铁观音属于什么茶呢？铁观音属于绿茶吗？正确答案是铁观音不属于绿茶，铁观音属于绿茶(乌龙茶)。铁观音产于福建省泉州市安溪县。又名安溪铁观音。铁观音茶因面重如铁而得名“铁观音”。安溪县多山，气候温暖。雨水充足。适合铁观音生长，一年可采摘四次。分为春茶、夏茶、夏茶、秋茶。春茶品质最好，秋茶香气最浓。铁观音属于乌龙茶，又称绿茶、半发酵茶。它不属于绿茶和红茶，而是属于乌龙茶。铁观音是乌龙茶的代表。绿茶和乌龙茶(绿茶)的区别:绿茶是指采用新茶叶，不经过发酵，经过杀青、揉捻、烘干等典型工序。成品的色泽和冲泡的茶汤大多保留了新茶的绿色调。乌龙茶是经过烘干、摇青、冷却、杀青、切揉、初烘、包揉、复烘、干燥九道工序制成的半发酵茶。也被称为绿茶。所以绿茶和乌龙茶是不一样的，一定要区分开来。红茶和绿茶的区别红茶是发酵的。以适宜的茶芽叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺精制而成。因干茶的颜色和冲泡的茶汤的红色而得名红茶。(普洱熟茶是栗色，不是红茶)绿茶是未发酵的茶。绿茶由合适的茶树新梢经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。其干茶色泽、冲泡茶汤、叶底以绿色为主，故名绿茶。喝铁观音的好处铁观音功效1、提神醒脑。在日常生活中，我们都听说过，晚上喝茶可以让人神清气爽，睡不着觉。也就是说，喝茶可以对人体起到提神的作用。茶叶中含有咖啡因，可以刺激人体的神经中枢，达到兴奋的效果，同时可以增强思维，达到益于思考的效果。铁观音功效2、减肥美容肥胖的主要原因是人体的胆固醇和脂肪过高，堆积在人体内使人发胖。茶叶中的维生素等成分可以加速人体内胆固醇的排出，同时可以抑制人体内负责分解脂类的酶的活性，使脂类物质难以分解，使其不能被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。铁观音功效3、清热杀菌我们知道茶是一种很好的天然饮料，喝茶让我解渴。因为茶叶中含有的多酚等成分能与人口腔中的唾液发生化学反应，使人口腔感觉舒适。茶叶中所含的咖啡因能加快人体能量的排出，使人在夏天饮用时感到凉爽。茶叶中的茶多酚遇到由蛋白质组成的细菌时，能使蛋白质凝固，使细菌因凝固而死亡，从而达到杀灭细菌的效果。铁观音功效4、醒酒抗烟我们都听说过喝茶可以救命。酒的主要成分是乙醇。当乙醇遇到茶叶中的茶多酚，会产生一定的化学反应，分解后达到解救的效果。同时，我们知道尼古丁是香烟中的主要有害成分，但茶叶中的一些化合物会与尼古丁发生反应，使其沉淀，然后排出体外。所以喝铁观音可以达到戒烟醒酒的效果。铁观音5的功效。抗衰老研究和治疗表明，人体衰老的主要促进因素自由基可使人体内的不饱和脂肪酸过度氧化。所以，为了延缓衰老速度，最好的办法就是清除自由基，降低过氧化速度。而且茶叶中的一些成分可以达到清除自由基的作用，从而达到抗衰老的效果。铁观音6的功效。癌症的预防研究表明，铁观音中的儿茶素具有很强的抗癌活性，可以抵抗人体癌变。同时，铁观音中的维生素能使主要致癌物亚硝胺无法合成，对预防和治疗癌症有很大作用。铁观音功效7、降血压和预防糖尿病茶叶中的咖啡因能舒张血管、加快呼吸、降低血脂，对冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。糖尿病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等。，造成糖代谢紊乱，体内血糖急剧升高，新陈代谢减弱。经常喝茶可以及时补充人体内的各种成分，从而预防糖尿病的发生。铁观音功效8、防龋除异味。我们知道牙膏中含有氟，氟对牙齿的保护有着必不可少的作用，而茶叶中也含有氟，氟很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟磷酸钙，可以防酸防龋。同时，用铁观音漱口也能去除口腔异味。茶的种类茶叶主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、红茶和再加工茶。绿茶也叫未发酵茶。以茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、烘干等典型工艺制成。根据干燥杀青方法的不同，一般分为炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶和蒸青绿茶。绿茶具有“汤清叶绿，滋味涩味浓”等特点。绿茶是历史上最早的茶叶，距今3000多年，也是中国最大的茶叶。产地主要分布在浙江、安徽、江西等省。茶叶以西湖龙井、信阳毛尖茶、碧螺春茶为代表。红茶也叫发酵茶。本品由适合制作本品的茶芽叶，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺精制而成。其汤色以红色为主，故名。红茶可分为人种红茶、功夫红茶、红碎茶，是中国第二大茶。茶叶以滇红、宜兴红茶为代表。乌龙茶也叫绿茶和半发酵茶。是中国几大茶类中独树一帜的茶类。乌龙茶结合了绿茶和红茶的制作方法，品质介于绿茶和红茶之间。既有红茶的浓郁风味，又有绿茶的清香，有绿叶红边的美誉。乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪、减肥、健美等方面。在日本被称为美容茶和健美茶。代表茶有文山宝中茶、安溪铁观音、丁咚乌龙茶和武夷大红袍。白茶是一种微发酵茶，是中国茶中的一朵奇葩。因其成品茶多为芽头，披白毛，如银如雪，故名。主产区为福建省的建阳、福鼎、政和、松溪等县(台湾省省也有少量生产)。白茶的制作过程一般分为萎凋和干燥两个过程，关键是萎凋。白茶法的特点是不破坏酶的活性，又能促进氧化，并保持清香的外观，汤味清新爽口。主要品种有白牡丹和白毫银针。黄茶人从炒青的绿茶中发现，杀青揉捻后由于干燥不充分或不及时，叶子颜色变黄，于是产生了一个新的品类——黄茶。黄茶属于发酵茶，黄茶的制作和绿茶差不多，不同的是多了一道枯燥的打桩工序。这种枯燥的工艺是黄茶制作的主要特点，也是它和绿茶的基本区别。根据鲜叶的嫩度和芽叶的大小，黄茶分为黄芽茶、黄小茶、黄大茶三类。茶代表了孟定和霍山的黄芽。红茶是中国特有的一种茶，历史悠久。在加工过程中，鲜叶经过渥堆发酵后变黑，故称红茶。红茶可以直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。主产于湖南、湖北、四川、云南、广西等省区。因为主要销往边境地区，所以用红茶制作的紧压茶也叫卖边茶。再加工普洱茶，代表普洱茶，称为再加工茶，是以基础茶类——绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、红茶为原料制成的。它包括花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶和药用保健茶等。，有不同的味道和效果。代表:朱兰花茶；紧压茶包括沱茶和六堡茶。