苦荞茶的功效与禁忌苦荞茶功效虽好但也要注意这些

苦荞茶的功效与禁忌苦荞茶功效虽好但也要注意这些

苦荞茶有着金珠似的形态，微翠样的色泽

冲泡后伴着清雅的醇香，让你仿佛置身塞外高原，吸吮着鲜朗气息，感受着秀丽风光，茶趣可谓一妙

苦荞茶可以清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等

苦荞茶含芦丁，可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效

苦荞茶富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，

可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星

苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸

据《本草纲目》记载“苦荞，性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”

经常饮用苦荞茶，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品

苦荞茶虽好，但是在饮用中有一些事项还是要注意的：

1.空腹不宜大量饮用苦荞茶

苦荞茶可以促进消化，如空腹大量饮用苦荞茶会是饥饿感加重，若是低血糖患者，大量饮用苦荞茶更是会出现血糖下降等不适症状；

2.有胃病的人不宜过量饮用苦荞茶

苦荞在中医中讲其药性偏寒，有胃病的人食用过多会造成反酸腹泻的现象；

3.低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人不宜饮用苦荞麦茶

苦荞茶中所含有的芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用，所以对于身体本身有这类疾病的人不宜饮用；

4.对苦荞过敏者不宜饮用

对苦荞过敏的表现有食用苦荞类食品后出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等

苦荞茶的功效与作用及禁忌

苦荞茶是一种味道微苦且伴有很浓厚的麦香味的茶，对于有三高困扰的人来说常喝苦荞茶是很有好处的，那么苦荞茶的功效与作用及禁忌有哪些呢？ 苦荞茶的功效与作用 1.润肠通便 因为苦荞茶中含有丰富的纤维素，而纤维素可促进肠胃蠕动，且能增加大便的水分，软化大便，进而起到润肠通便的作用

2.保护肝脏 苦荞茶还可以起到保护肝脏作用，因为里面含有一些黄酮类物质，对于肝硬化脂肪肝以及慢性肝炎而引起的肝脏损伤，都有一定的治疗效果

3.预防心血管疾病 因为苦荞茶中含有苦荞生物类黄酮，能降低血糖和血清胆固醇，还能降低甘油三酯，减少动脉粥样硬化

此外，苦荞茶中含有的芦丁，还可以软化血管，改善人体微循环

因此，苦荞茶有预防高血脂、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病的效果

4.提高人体抵抗力 在苦荞茶中会含有蛋白质，碳水化合物以及各种微量元素，这些物质，对提高人体的抵抗力是有很好功效的，而且还能延缓机体的衰老，对一些体质虚弱的人们来说，也可以通过饮用苦荞茶，对自己的体质进行更好的改善

5.杀菌消炎 苦荞茶中的桑色素对于金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌具有较强的杀菌作用，还有抗疱疹病毒的作用

同时，止咳去痰的效果也很不错

此外，苦荞茶还有一定的防治贫血的作用

6.降低血糖 苦荞茶可以起到降低血糖作用，它里面含有很多黄酮类的物质，能够让胰岛细胞恢复，让血清胆固醇以及血糖降低，而且还可以有效的治疗糖尿病

7.防癌抗癌 因为苦荞茶中含有苦荞生物类黄酮，而苦荞茶生物类黄酮可对抗自由基，能够直接抑制癌细胞生长

同时，还具有延缓衰老的作用

因此，苦荞茶可起到很好的防癌抗癌的作用

苦荞茶的禁忌 1.苦荞茶可以辅助调节胃酸过多症状，但是苦荞茶偏寒性，所以胃寒或者胃病的人群过多食用，反倒会造成反酸腹泻的现象

2.如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意

苦荞茶的功效与作用及禁忌就为大家介绍到这里了

但需注意，胃病人群不可过多食用，以免造成反酸腹泻的现象

还有低血压、血糖以及严重体型瘦弱的病人要谨慎使用

苦荞茶的功效与禁忌 关于苦荞茶的功效与禁忌

1、功效：苦荞茶具有降血糖、降血脂、抗菌抗病毒、防癌、促消化、增强免疫力的功效

2、禁忌： （1）荞麦味甘，性凉，有清热解毒、益气宽肠之效，然荞麦性凉，一次不宜多食，胃寒者不宜，以防消化不良

荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食，不可与白矾同食

（2）少部分人食用荞麦食品后引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状

所以黑苦荞过敏史者慎用

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