绿茶的副作用

绿茶的副作用

绿茶是未经发酵的茶叶，保留了茶叶原有的营养价值，能减肥排毒、抗衰老、杀菌消毒等。绿茶虽好，但是也是有副作用的。

绿茶的副作用：

1、绿茶不能喝新茶；

平时喝绿茶时，尽量不要喝刚生产出来的新茶，因为新茶存放时间比较短，它含有的大量的没有氧过的多酚类物质，和一些醇类物质，这些物质对人类的胃部刺激很明显，容易引发胃病，特别是那些本身就患有胃病的人群，在饮用绿茶的新茶以后会让病情加重对身体康复不利。

2、胃寒的人不能喝绿茶；

绿茶是一种寒性饮品，平时就胃寒的人群，不能喝绿茶，它含有一些能刺激肠胃的物质会让人们胃寒的症状加重，容易引发胃痛或者腹泻等不良症状。另外冲泡绿茶时，第一泡不能饮用，因为绿茶表面会有一些残留物质，它们会分解在第一泡的茶汤中，如时人们饮用第一泡就会把这些有害物质吸收到体内。

3、吃药期间不能喝绿茶；

平时人们如果正在用药，是不能喝绿茶的，因为绿茶中的鞣酸会与药物中的一些药物成分之间产生反应，会让这些药物发生沉淀，让它的药用功效下降，服用以后根本起不到应有的治疗作用，会耽误病情的治疗与恢复。

4、贫血的人不宜喝绿茶；

对于贫血的人来说，身体里是缺少铁的，绿茶中含有鞣酸，这种物质和铁会合成不溶性的终合物，如果贫血的人还仍然喝绿茶，体内铁的来源就更少了。

5、酒后人群不适合喝绿茶；

在农村有种习惯，就是醉酒之后会冲一杯浓茶来解酒，其实醉酒之后最不适合喝茶了，浓茶会加重心脏的负担，绿茶还有加速利尿的功效，是酒精里面有毒的醛还没被分解就经肾脏排出体外，对人的肾脏有很大的刺激性和危害性。

6、睡觉前人不适合喝绿茶；

绿茶中的咖啡碱会使人神经兴奋，影响睡眠质量，喝多浓茶，甚至会失眠，尤其是新采摘的绿茶。

以上几种情况，一定要注意饮茶，这样才能更加有益健康。

绿茶时间久了还能喝吗

很多人生活起居中喜好品味，茶道文化在我国有悠久的历史，饮茶有益于修养身心，对人体有很多益处，有些人平常会买很多种多样荼叶，荼叶也是有保存期的，时间长了得话就会有可能存有茶叶过期的状况，很多人不清楚绿茶叶放了三年不清楚还能不能喝，绿茶叶放了三年还能喝吗？接下去我们看来一下吧。
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绿茶放了三年还能喝吗
一.绿茶叶放了三年还能喝吗——荼叶放多长时间不可以喝
一般密封性包装的茶叶保质期是12月至24月不一,在荼叶的包装袋子上面标出的.散称茶叶保质期就更短啦,在选购时,尽可能选当初的新式茶买.
另外需看茶叶发酵的水平,小青柑是全发醇的荼叶,自然是放越长还越好吃的了,铁观音茶叶是半发醇的荼叶,因此保存期不可以像小青柑那般储放,你假如需放好长时间才喝得话,建议你将密封性好的荼叶放进冰箱冷藏室.那样就可储放的更久.都不影响口味.
荼叶的保存期与茶的种类相关,不一样的茶叶保质期也不一样.像小青柑、黑荼等归属于全发醇商品,保存期达到10~20年.因而我国对其没有制订保存期.相近的荼叶也有武夷山岩茶、广西省的六堡茶等,这类荼叶要是储放恰当,不但不容易霉变,反倒能提升荼叶质量.
一般的茶,还是新鲜的比较好.如绿茶叶,保存期在常温状态一般为一年上下.但是影响荼叶质量的要素关键有温度、光源、环境湿度.假如储放方式恰当,减少或清除这种要素,则荼叶可长期质保.分辨荼叶是不是到期,关键有下列好多个层面:看它是否长霉,或出现陈味;绿茶叶是否发红,汤害怕褐、暗;味道的浓度值、收敛和醇正度降低,除此之外看它包装上的保存期,此外如果是散称荼叶,最好是不必超出18月再冲饮.
二、茶叶茶放长时间不可以再喝
“过夜茶不可以喝”这一小知识大部分人全是了解的,可是你清楚吗?饮茶是一门非常大的大学问,除开过夜茶不可以喝以外,就算是大白天泡的茶,要是置放久了,也是不可以再喝的.
前不久有些人对于茶叶茶置放后可否喝干了项试验,试验结果发觉茶叶茶一旦置放太久,便会沾惹上病菌,从而造成亚硝酸钠.而亚硝酸钠非常容易让人出现中毒了,还可能引起癌症,给身体健康组成不容乐观威协.以便本身的身心健康和幸福快乐考虑,建议在饮茶时最好是能边泡边喝,不适合将茶叶茶置放长时间.
茶叶茶置放多长时间不可以再喝?针对“久”这一时间概念,很多人都不清楚如何判断,怎样才算久呢?三十分钟还是一小时,或者两小时?因此我们求教了相关权威专家,权威专家表明,如今正处在酷热的夏天,外部自然环境对食材和水的影响颇大,在室内温度的标准下茶叶茶置放4钟头以上,就不适合再喝过.另外在茶叶茶置放期内,要留意盖上,避免病菌进到.
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绿茶放了三年还能喝吗
除开能够 依据置放时间来判断茶叶茶可否喝外,我们还能够依据茶叶茶的色调来判断.一般状况下,置放的茶叶茶色调会伴随着时间的越长而越来越越重,例如绿茶叶,一切正常状况下应该是浅绿色的,置放太久,就会有可能变为棕褐色.发觉茶叶茶的色调改变后,也不适合再食用.
三、新式茶放多长时间好能喝
说白了新式茶,就是指当初春天从油茶树上采摘的头几轮茶青生产加工而成的荼叶.为求其细嫩,一些茶人在清明时节前就刚开始摘茶,那样的茶被称作明前茶;雨水节气前采的茶,被称作雨前茶.一些顾客以品新式茶为乐,竞相选购明前茶、雨前茶.实际上,“荼叶越新鲜越好”的见解是一种误会.并并不一定的荼叶全是越新鲜越好,小青柑、黑荼便是越陈越好,而追求完美新鲜的荼叶则为绿茶叶,但即便是绿茶叶也并不是需要新鲜到现采现喝.
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绿茶放了三年还能喝吗
最新鲜的荼叶营养元素不一定是最好是的,由于采摘出来不够一个月的荼叶没有历经一段时间的置放,带有对人体有欠佳影响的物质,如多酚类物质、醛类物质、代烃物质,都还没被彻底空气氧化,假如长期喝新式茶,有可能出现腹泻、腹胀等副作用.太新鲜的荼叶对患者而言更不太好,像一些身患胃液欠缺,或是有慢性胃溃疡的老年人病人,更不宜喝新式茶.新式茶会刺激性她们的胃粘膜,造成胃部不适,乃至会加剧病况

茉莉花茶属于绿茶吗？喝茉莉花茶有什么好处？

绿茶的作用：

1、美容护肤，抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。

2、塑身减脂：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3、防辐射：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。

4、提神醒脑：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。

5、利尿解乏：茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

6、防龋齿、清口臭：绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

7、抵抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。对急性和慢性痢疾也有治愈作用。

茉莉花茶的作用：

1、茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。茉莉具有清新的花香，用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

2、茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还具有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。有这些病症的朋友，可以根据医生的建议进行饮用。茉莉花茶，还可以与其他的花茶一起饮用，比如说：玫瑰与茉莉，具有提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身的功效;茉莉花绿茶，具有和中下气，清热利湿的功效;加入蜂蜜，还能够理气疏肝。

3、茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。同时也具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。泡一杯茉莉花茶，看着干花在茶水中重新绽放，使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳。

4、茉莉花茶能够泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。各位上火的同志们试一试，不要让火气冲昏头了，到时候自己都要后悔了。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，多数以绿茶为多。茉莉花茶既保持了绿茶的功效，又增添了茉莉花的功效。

可见，由于茉莉花茶大多以绿茶为原料，所以两者的功效基本相近，而茉莉花茶又有了茉莉花的功效所以功效更多，可是这并不能说茉莉花茶的功效比绿茶更好，因为茉莉花茶在窖制过程中内涵物会发生氧化转变，所以茉莉花茶又不是和绿茶相同，茉莉花茶与绿茶哪个功效要好，选择哪款茶还是要看消费者更需要哪一茶的哪一特性，而不能单纯地比较两款茶。

扩展资料：

喝绿茶的副作用：

1、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感，影响睡眠。

3 、据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

喝绿茶的禁忌：

1、肠胃不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。新茶时间短，有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病，如果能等待一定时间的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激。

2、头泡茶不要喝。在茶叶制作过程中，灰尘颗粒、农药残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的步骤，倒掉，不仅能洗茶，还能有洗茶的作用。

3、服药期间不要喝绿茶。绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。

4、胃寒者少喝绿茶。绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝绿茶。

5、贫血之人少喝绿茶。绿茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。一般来说不会有多大的影响，但是贫血之人要少喝绿茶，以免加重贫血状况。

6、便秘之人不能多饮用绿茶。适当饮用绿茶对消化、排便能起到非常好的效果。但过量饮用绿茶反而会加重便秘的情况。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的工作，致使大便脱水、干涩，加重便秘。

参考资料：百度百科-绿茶

参考资料：百度百科-茉莉花茶

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