普洱茶喝多了怎么缓解(喝普洱生茶后怎么头晕怎么办)

普洱茶喝多了怎么缓解

普洱茶喝多了会造成醉茶现象，可以适当的喝一些甜的蜂蜜水进行缓解。普洱茶其实也是有副作用的。

普洱茶的副作用：

1、普洱茶(熟茶)中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。

2、普洱茶(熟茶)中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

4、普洱茶(熟茶)中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。

5、普洱茶(生茶)性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。

普洱茶的禁忌人群：

1、缺铁性贫血者：

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

2、神经衰弱者：

茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

3、溃疡病患者：

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。

4、泌尿系结石者：

茶中的草酸会导致结石增多。

5、肝功能不良者：

咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

6、便秘者：

鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

7、哺乳期妇女：

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

8、心脏病者：

饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

9、孕妇：

尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

10、醉酒者：

酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

喝普洱生茶后怎么头晕怎么办

喝普洱生茶头晕，可能是由以下三个方面造成的。
一、个人体质，本身对茶叶比较敏感；
二、茶叶泡得的太浓了；
三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。
根据自己的实际情况来喝普洱生茶。

为什么普洱茶越喝越口渴呢

感到口渴的原因有很多种，最简单的就是茶汤温度过高，我们口渴的时候喝热水，就会常常出现越喝越口干的情况。具体到茶叶，新制的生茶如果在杀青的时候火功高了，同样会使我们在饮茶的时候喉咙出现燥感，从而越喝越渴。
新制的熟茶如果在渥堆时没有控制好温度，导致温度偏高，制成的茶叶喝起来也会嗓子发干，如果一款茶除了喝起来嗓子发干，并没有其他不舒服的口感，大体还算正常，试着找一找原因，降低水温，适当醒醒茶，如果仍然没有改善，就放弃掉，说明这款茶并不适合你。除了口干，常见喝茶时的不良口感还有以下这些：
喉部刺痛感
如果饮一款茶感觉喉咙刺痛，像得了感冒咽喉肿痛的感觉，并且持续时间很久，这种茶要马上弃喝，通常是不过关的仓储和人为原因造成的，通风醒茶都不可能会改善。
舌面微微发刺或发麻
导致舌面发麻的因素有很多种，比较乐观的情况是因为茶叶内含物质丰富所至。在这种情况下，发麻的感觉很快转化成回甘或生津的口感，不会有不良影响。北方的茶友也许会注意到，冬天在有暖气的室内存放茶品，喝下去会有舌面微微发刺发麻的感觉。这主要是因为茶品存放环境太干燥，基本不会影响品饮。改善的方法：可以改变存茶的地方到较自然的环境中。
发酸
口感发酸是一个比较复杂的问题，生茶熟茶都有可能出现，酸的程度也不同，有的是微酸，带一点梅子味的感觉，有的酸味过重。一般认为酸味跟产地气候和制作工艺都有一定的关系。原则上，有让人不舒服的酸味，还是尽量不要饮用。
有烟熏味
茶友在品普洱茶的时候，经常会在一些生茶中喝到烟味。一般来说，生茶中带有烟味代表采茶时节不佳或制茶干燥工序不到位。但从品饮的角度来说，感受就因人而异了，有些人对烟味非常反感，有些人对带烟味的茶品会很兴奋，感觉非常舒服。如果茶友对烟味的感觉并不排斥，这样的茶并无不妥。
苦涩味
俗话说，不苦不涩不是茶。产自云南普洱茶产区地道的晒青茶，因为原料的关系，几乎都会带有苦涩味，有时候不注意泡法，这种苦涩的感受还会非常强烈，令人难以接受。苦是甜的基础，涩才能生津，不过，只要是优质的茶品，苦涩会迅速转化为生津回甘，对于那些从头至尾皆满口苦涩的劣质茶，不喝也罢。