喝小青柑普洱注意事项

喝小青柑普洱注意事项

小青柑是普洱熟茶与新会柑的结合产区，茶叶富含营养物质，但亦有注意事项，不宜饮用过浓、过烫的茶水，对于隔夜茶以及长时间放置的茶叶也不宜饮用，其次对于空腹情况、睡眠状态不宜饮用，另外需要注意，小青柑宜现泡现饮，清淡为佳，不能过度饮茶

喝小青柑普洱注意事项：

1.不宜与药同喝

吃药前后应尽量避免喝茶，两者最好间隔两小时，因为茶叶中的鞣酸、茶多酚等可与某些药物发生化学反应，从而影响药物吸收

2.不宜发烧时多饮

小青柑中的咖啡碱等物质会加速血液的循环，增重病情，鞣酸则具有收敛作用

影响机体的正常散热，不利于病情的康复

3.孕妇慎饮

小青柑虽填装的是熟普，但青皮药性较强，普洱茶性虽温和但仍含茶多酚、咖啡碱等物质，所以孕妇应结合自身的体质慎饮，即使要喝也应喝淡茶

4.婴儿宜忌饮，儿童宜少饮或淡饮

婴幼儿处于生长发育特殊阶段，应根据个体差异来决定不饮、少饮或淡饮

结语：

好茶亦须如法饮，方能于身体健康有益，每个人的体质不一样，茶友们应当在品饮过程中摸索总结出对于自己和家人最养生的饮用量和节令时段，才是饮用小青柑与其他茗品的如法之举

青桔普洱茶功效和禁忌 青桔普洱茶的益处和注意事项

1、大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘

2、小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜

对女性朋友作用明显

与清茶一同喝可以提神减少疲劳的功效

3、因为小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用

体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放

对于平滑肌的收缩亦有抑制作用

4、柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而新会小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性

5、禁忌：青皮性寒、酷烈，且为了避免对身体造成伤害，青皮不可单独使用

而以性质温热的熟茶配合小青柑制作而成的小青柑普洱茶，虽然已经很大程度上中和小青柑的猛烈霸气，使小青柑普洱茶性质相对温凉，但如果是身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些，小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮

小青柑普洱茶不适合哪些人喝

小青柑普洱茶不适合以下人喝：1、胃不好的人

普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情

即使是轻度肠胃不好、胃虚或寒凉时，早上也要忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸引，引致胃痛；亦会增加肾机能的负荷，应先吃小点心再饮

2、有痛风的人

痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶

3、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜

经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生

4、便秘的人

茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，尤其是红茶，本身性暖，易上火，对于胃火强的人来说，清水才是治便秘的良方

5、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果

另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用

6、失眠的人

睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠

但可以少量饮用性质温和的熟茶

而小青柑就属于普洱熟茶

7、儿童发育时期禁止饮茶

孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱

茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血

家长切记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要谨慎和适当

8、怀孕的人、哺乳产妇或经期的女性茶友禁饮茶

怀孕的人不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育；处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎

9、服食避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收

10、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶

尤其是晚饭后和入睡前

即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠

茶碱本身有很强的利尿作用

老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶

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