龙井茶的禁忌人群(龙井茶的功效与禁忌是什么)

龙井茶的禁忌人群

龙井茶的禁忌人群，龙井属于绿茶类，茶性偏寒，肠胃不好者不建议饮用，或者以清淡少量为佳，虚寒体质、体温偏低者不宜饮用龙井茶，也不能饮用隔夜及凉的龙井茶

龙井茶的禁忌人群：

1.虚寒体质者

虚寒体质者表现为畏寒喜热、体温偏低、唇舌偏白偏淡、性格内向、容易生病等等，这类人饮用寒性的龙井茶同样会引起腹泻、肠胃不适等症状

2.肠胃不好的人

肠胃不好的人最好吃一些温性滋补的食物，少吃辛辣、刺激、寒凉食物

而龙井茶为寒性性质，肠胃不好的人长期饮用龙井茶可能引起腹泻、腹痛等症状

3.孕妇儿童

首先，孕妇饮食应注重温补，不适合大量饮用绿茶

另外龙井茶属于绿茶本身具有一定刺激性，如身体欠佳则禁忌饮用，或者遵照医生的嘱咐和建议用茶

结语

龙井茶虽好，但也要适度饮用

早晨空腹时，应该及时补充能量，不宜饮用，晚上可根据自己情况用茶，但尽量以清淡为主

龙井茶的功效与禁忌是什么

龙井茶的功效如下： 1、生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒

2、抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏

3、龙井茶对人体的保健功能有：高兴感化，抑菌消炎感化、消除烟酒迫害的感化，帮忙消化、下降血糖及血压和防辐射感化

4、消臭、助消化功效：口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味

西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化

5、减肥养颜：龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢

茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反

6、延缓衰老：龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化

7、消除疲劳：龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率

龙井茶的禁忌如下： 1、女性经期不宜饮茶 经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达百分之三十至五十的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀

2、贫血不宜饮茶 茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收

铁是制造红细胞的重要原料，机体缺铁会使红细胞生成受阻，发生缺铁性贫血

长期饮茶者多有不同程度的缺铁，对体弱血亏及失血者影响最大

3、缺钙或骨折时不宜饮茶 因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收

同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复

4、患骨质疏松不宜饮茶 最新研究发现，嗜饮浓茶是造成骨质疏松的重要原因之一

经常饮浓茶会导致钙的缺乏，因一方面浓茶中咖啡因会促进尿中钙的排出；另一方面是咖啡因可抑制肠钙的吸收，以致钙的吸收不完全

5、服用某些药物时不宜饮茶 茶内鞣酸常会造成洋地黄、铁剂、中成药补品的有效成分发生沉淀不易被吸收

服用胃蛋白酶或多酶片时饮茶，会使药物中的蛋白质凝固，疗效难达

6、女性孕期不宜饮茶 浓茶中含咖啡碱浓度高达百分之十，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康

7、女性哺乳期不宜饮茶 此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足

另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康

扩展资料： 龙井茶储存方法 石灰储藏法：炒制好的龙井茶极易受潮变质，及时用纸包成0.5公斤一包，放入底层铺有块状石灰（未吸潮风化的石灰）的缸中加盖密封收藏

贮藏得法，约经0.5至1个月后，龙井茶的香气更加清香馥郁，滋味更加鲜醇爽口

保持干燥的龙井茶贮藏一年后仍能保持绿色、香高、味醇的品质

炭储藏法：具体方法与生石灰储藏法相似，所不同的是以木炭代替生石灰为干燥剂，即将1千克木炭装入布袋中，以后每隔一两个月更换一次即可

如果木炭吸潮，要先将木炭烧红，冷却后装入布袋，每袋重约1千克;每一两个月要把木炭取出烧干再用

参考资料来源：百度百科-龙井功效 参考资料来源：百度百科-饮茶

哪些人不适合饮用龙井茶

01 孕妇

孕妇是饮食方面有很多的禁忌，比如说绿茶

这是因为绿茶本身富含茶多酚、咖啡碱等，如若饮用了绿茶可能就会对肚子里的宝宝发育不利

因此，建议孕妇不要饮用绿茶

02 肝脏病人

如果你的肝脏有疾病，那也是要避开绿茶的

要知道，绿茶的咖啡碱会直接破坏你的肝脏组织，到时候饮用绿茶了之后被迫加重病情可就不好了

03 发烧者

如果你现在正处于发烧的状态，也是不能饮用绿茶的，这是因为茶叶中的咖啡碱可以让你的药效降低，甚至还会让你的体温上升，这无异于是在加重病情哟

04 尿结石病人

如果你有尿结石的话，也不适合饮用绿茶

这是因为绿茶含有草酸，而草酸有可能跟你的尿液中排出的钙质结合到一块，最终形成结石

这样也会加重病情

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