尿酸高可以喝茶吗

尿酸高可以喝茶吗

尿酸高可以喝茶，但是不能喝浓茶，一些淡茶类对降尿酸也很有帮助，茶叶是碱性的能很好的中和体内的尿酸，多饮茶水能很好的利尿减阻尿酸结晶，排出尿酸。

1、康而福菊苣栀子茶；

尿酸高的朋友比较喜欢饮用康而福菊苣栀子茶，茶饮属于淡茶类袋泡茶，桃宝，晶东都有。冲泡饮用起来比较方便有效，茶饮配方由菊苣根、栀子、蒲公英葛根、桑叶、百合(山丹)、芡实等组成，均是利尿分解尿酸的强大利器，连续饮用，利尿降尿酸还能很好的缓解痛风。

2、白茅根茶；

白茅根是很一般的中草药，它对利尿清热解毒有很好的作用，特别是对于一些尿道炎症，能很好的利尿消炎，很多民间中医都喜欢用白茅根煮水喝，尿酸高也可以经常饮用白茅根水，也能对降尿酸有帮助。

3、蒲公英煮水；

蒲公英相信大家都知道它的作用，蒲公英根是一种很好的利尿药材，尿酸高的朋友也可以用蒲公英根煮水喝，就能有很好的利尿，清热解毒的作用，降尿酸主要目的是利尿药材的利尿作用。

尿酸高喝什么？

一般情况下，尿酸高的患者喝温开水、碱性水以及茶水比较好，这几类水在一定程度上能够促进尿酸的排出，还可以起到利尿的作用。
尿酸高的患者每日的饮水量应在2500毫升至3000毫升之间，能够促使尿酸随尿液一同排出体外。同时，尿酸高的患者可以适当的喝些碱性水，如苏打水、柠檬水等，有助于碱化尿液以及促进尿酸的代谢，从而降低体内尿酸的水平。此外，尿酸高的患者还可泡一些淡茶喝，如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、黑茶等具有利尿效果的茶，对缓解病情起着辅助性的作用。需注意，尿酸高的患者不能喝酒，尤其是啤酒，因为酒中含有较多嘌呤，如果患者大量喝酒，容易导致体内尿酸进一步地升高，从而引起一系列的并发症，如痛风、痛风性关节炎等，对身体的影响较大。
现在也有很多患者尝试了食疗，喝一些藕片汤、茯苓粥啊什么的，既养身体又对代谢有好处。市场现在也有现成的中草药产品，不用自己做就能喝，像正煦千慈、修正这类的都有。
痛风患者需养成良好的生活习惯，尽量少吃高嘌呤食物以及禁止喝酒、吸烟，平时也需多注意休息，避免过度劳累。

尿酸一路飙升，可能会对心血管"暗藏杀机"，如何让尿酸降低呢？

大家好，不少患者，一碰到关节痛，就想到痛风，然后，就跑到医院去验尿酸，果然升高了，此时，一定要引起重视，高尿酸血症，一般会引起患者的痛风，但是，很多人不知道，高尿酸对心血管也暗藏杀机，这主要是因为，尿酸可以直接损害血管，尿酸浓度越高，对血管的影响越大，就尿酸形成的痛风时，沉积在血管壁中，也能够损害血管，会诱发加重，动脉粥样硬化，冠心病，高血压，糖尿病等疾病，严重的会危害到我们的身体健康。

因此，一定要及时控制尿酸，要想真正的消除痛风，是一项系统工程，从生活方式的改变，到降尿酸药物的使用上，都需要坚持二字，并且，医生的经验告诉我们，只要坚持治疗，大部分都能取得非常好的效果。

第一个，我们要坚持吃药，强烈建议，降尿酸同时给予急性发作预防用药，包括秋水先碱，非甾利抗炎药，或者珀尼松，珀尼松龙等糖皮质激素，在开始降尿酸治疗后，预防用药至少坚持三到六个月，而非三个月，并且持续评估，如果患痛风急性发作，则需要持续预防用药。

第二个一定要坚持运动，很多人都认为高尿酸患者进行运动锻炼，很可能会对关节造成磨损，也会引发痛风，这些风险的确存在，但是尿酸是身体中需要排泄的一种物质，正确的运动方式的确可以帮助我们高尿酸患者缓解症状，促进尿酸的排泄，因此，这是合理的。

第三点就是每天多补充水分，对于高尿酸患者而言，多补充水分，促进尿酸的排泄，也是有效降低尿酸的方法之一。好了，今天的内容就分享到这里，关注我，了解更多健康知识。