大麦茶减肥吗(大麦茶和大麦芽是一回事吗)

大麦茶减肥吗

大麦茶是可以减肥的。大麦茶中含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进身体排泄，从而达到减肥的功效。

大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的功效，因此，适当饮用大麦茶有减肥的功效。

1、拉肚子。对于胃不是很好的人，喝了大麦茶会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子，建议与决明子、茯苓、乌龙茶等组方为决乌汤茶，即可享用大麦的好处，可以规避大麦的副作用。

2、哺乳期回奶。哺乳期妇女尽量也不要饮用，因为可能会引起回奶。

3、大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过了好几天的大麦茶就不要喝，对孩子的身体健康不利。

4、另外，空腹的时候不宜喝大麦茶。

大麦茶和大麦芽是一回事吗

不是一回事。主要区别是，性质不同、加工方式不同、主要功效不同，具体如下：

一、性质不同

1、大麦茶

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得。

2、大麦芽

是大麦的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品。

二、加工方式不同

1、大麦茶

用炒熟的大麦粒压碾成麦碴后就熬成了麦茶。

2、大麦芽

将麦粒用水浸泡后，待幼芽长成，再晒干或低温干燥。

三、主要功效不同

1、大麦茶

喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

2、大麦芽

大麦芽有行气消食，健脾开胃，回乳消胀的作用。

参考资料来源：百度百科-大麦茶

参考资料来源：百度百科-大麦芽

自制大麦茶的制作方法

大麦茶对于我们来说是一种比较熟悉的茶类，大麦茶和其他茶叶相比是用大麦所制作而成的一种茶，不仅可以有效起到消热止咳的作用，同时也对身体有很大的好处，而自己制作大麦茶的方法也很简单，首先需要准备好大麦，放入锅中炒黄，打成粉末之后就可以泡水饮用了。
自制大麦茶的方法是什么?
自制大麦茶
材料
大麦若干
做法
1、生大麦用自来水冲洗干净晒干。
2、起锅炒大麦至表皮微黄。
3、大麦凉透用粉碎机打成细末装瓶。
4、1-2汤勺大麦细末装入玻璃杯中，用刚烧开热水冲泡。
小诀窍
自制大麦茶干净卫生，喝了放心。打成细末能快速溶解，香气四溢。
大麦茶的功效
缓解咽喉肿痛
大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症，我们还可以在吃烧烤时候喝些大麦茶，可以消火止津、有利脾胃。
健脾胃助消化
大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。
养颜瘦身
大麦茶当中含有可以帮助消除脂肪的成分，我们都知道减肥的人群最希望的就是脂肪可以快速的被化解和代谢掉，而大麦茶正好有这样的效果。而且大麦茶的热量非常低，如果你想要减肥，大麦茶是非常不错的选择。你可以在感觉到嘴馋的时候来一杯温热的大麦茶，让减肥更轻松。
治疗胃病
大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病，还能起到消水肿的功效。
抗癌
大麦中含有抗癌成分，能有效抑制癌细胞的形成，预防肿瘤。
润发美肤
大麦茶还可以帮助滋润、美白皮肤，经常喝大麦茶对我们的肌肤非常有好处，如果你有喝剩下的大麦茶也不要浪费，可以把它用来泡脚哦。除了对皮肤有好处之外，大麦茶还对我们的头发也有帮助，不管是喝大麦茶还是用大麦茶的茶水来洗头发，都能让我们的头发更健康强韧。
止泻
如果自己操作制作大麦茶，难免会出现炒糊的现象，但是不用担心，炒糊的大麦茶也有它特殊的效果，就是可以帮助止泻。不过如果你并没有拉肚子的问题，那么就不建议你去喝糊掉的大麦茶了，因为糊掉的大麦茶除了止泻之外没有其他的功效，还可能会让你上火。
大麦茶的禁忌
空腹时不宜喝
会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!