菊花山楂茶功效与禁忌

菊花山楂茶功效与禁忌

菊花山楂茶含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮、山楂酸、维生素C，饮用有促进消化，生津解渴，提神醒脑的功效；其次，饮用山楂菊花茶后，其维生素物质有缓解眼部疲劳，滋润嗓子的功效；但是菊花茶属凉性，肠胃虚寒人群禁忌饮用，另外隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用

菊花山楂茶的功效：

山楂有加快肠胃，促进消化的功效，同时散瘀血，驱绦虫

治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞

消食健胃，行气散瘀

菊花富含多种维生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用

可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症

菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平缓，很适合那些容易上火的人群

菊花山楂茶的禁忌:

1.脾胃虚弱者

山楂虽然因为含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，含有有机酸和膳食纤维能促进胃液分泌、助消化、增食欲，但是这个作用并不是通过健脾胃的功能来实现的另外菊花性寒量，因此脾胃虚弱者不宜过多饮用

2.隔夜茶禁忌饮用

菊花山楂茶正常饮用可以提神醒脑，缓解火气，促进消化，但是放置一夜后的茶汤，易滋生细菌，禁忌饮用，以免导致腹泻

山楂菊花茶的功效与作用 喝山楂菊花茶的注意事项

1、山楂菊花茶的功效与作用 （1）降脂 山楂含有黄酮、山楂酸和柠檬酸等物质，它们可以使血管得到扩张，而且三萜类和黄酮类物质也可以降低血清胆固醇的含量，而菊花也可有扩张血管的作用，高血压患者喝山楂菊花茶可以改善他们的病情

（2）助消化 山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有机酸，酶可以在它们的作用下帮助肠胃更快地消化食物，因此山楂菊花茶可以帮助人体更快地消化食物

2、喝山楂菊花茶的注意事项 （1）寒性体质的人不宜喝 山楂菊花茶性寒，寒性体质的人喝了寒性的凉茶之后会加重其症状，不利于自己的健康

（2）孕妇不宜喝 孕妇的脾胃比较虚弱，而山楂菊花茶较为寒凉，孕妇喝了之后容易使肠胃受到刺激，会引起肚子疼、腹泻等症状，同时对胎儿的成长也不利

（3）胃溃疡和胃酸过多的人不宜喝 因为山楂菊花茶中的鞣酸可以增加胃液的分泌，而这类人群体内的胃酸含量本来就多，饮用山楂菊花茶会让他们的胃肠道不堪重负,因此不建议这类人群喝山楂菊花茶

山楂菊花茶有什么功效

山楂菊花茶的功效： 1、健胃消食 山楂味道酸甜，可以开胃，而且它身体中还含有黄酮类和内酯，它们能够增加胃液的分泌，同时还能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以帮助人体消化食物，所以人体喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效

2、清肝明目 菊花性微寒入肝经，可以清热解毒，而且它体内的维生素A含量比较多，维生素A可以起到明目的作用，它能够使眼部的疲劳得到缓解，用眼过度会造成眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状得到改善，因此饮用此茶可以清肝明目

3、降血压 山楂中含有的黄酮类和三萜类物质可以减少血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起到扩张血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到扩张，因此高血压患者饮用山楂菊花茶可以起到降血压的功效

4、延缓衰老 菊花中的氨基酸含量和维生素含量比较多，它们可以延缓衰老，而且菊花中的黄酮类化合物能够降低体内的自由基含量，抗氧化的作用也比较显著，因而饮用山楂菊花茶可以达到美容养颜的目的

扩展资料 山楂的食用禁忌： 1、孕妇切记不能吃山楂

刚怀孕的时候,孕妇会有呕吐反应,喜欢吃酸的东西，但不要选择山楂，因为其破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产

产后吃山楂可以修复子宫

2、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用

3、山楂只消食不补，所以脾胃须弱者不宜多食

4、山楂里含有很多糖分，糖尿病患者不宜食用

菊花茶食用禁忌： 1、脾胃虚寒最好少喝 中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效

现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可

而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝

2、阳虚体质的人最好少喝 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方

3、味苦的野菊花最好少喝 有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用

此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝

一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝

参考资料来源：百度百科-山楂菊花茶 参考资料来源：人民网-山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少 参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝

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