为什么喝茶越来越渴

为什么喝茶越来越渴

多好喜欢茶的朋友来说，茶如柴米油盐酱醋不能少，生津解渴是茶最基本的作用。

但不少人在喝茶时，会有这样的感受：第一杯下去觉得很解渴，但是后面却越喝越渴，为什么喝茶会越来越渴呢？

1·茶多酚

茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。

这层膜破掉之后，便转化成了大家常见的回甘，这也是一种好茶的标志。同时，这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。

2·咖啡因

茶水中含有咖啡因，其具有利尿的作用，这是喝茶会感觉越喝越渴的最大原因。

研究显示，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右。因此，当你感到口渴的时候，想用茶来解渴，只会越喝越渴。因为口腔和消化道受到茶水刺激而产生新陈代谢，同时发生排尿反应。

大量的饮茶会导致机体的钠流失，这是产生渴感的主要原因，若这时候再继续喝茶，茶水便会持续的发挥利尿的作用，茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出，只会越来越渴。所以口渴的时候应该先喝水，补充好体内水分再喝茶。

3·过热饮用

爱喝茶的朋友们都知道，茶不宜热饮（高温），除了会使口腔、食管、喉咙等产生一定的伤害，同时还会产生一种干涩感，这种干涩感会再度引发喝水的欲望。

一般来说，喝茶的最佳温度应该保持在60°C左右之间，不易过烫。

4·高火烘焙

茶的制作过程中有高火烤焙的工序，这样会导致茶叶的火燥，饮用会引起火气的上升，有口渴感。甚至会有喉咙干涩。

这种情况下，绿茶新茶尤其是明前茶需要先放置两周左右，武夷岩茶以及炭焙乌龙放置10个月左右。

5·茶叶的质量问题

一些普通茶叶在加工的时候，会添加一些化学制剂，如色素、香精等，这些添加剂都会让人越喝越渴。长期喝这样的茶，就不仅越喝越口渴了，而且身体也会喝坏。

一般来讲，茶叶的质量以新鲜为好，陈旧为次;以纯正品种为好，以杂品为次，购买时尽量避免三无产品。

6·饮茶者的体质

各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。有时候身体上火了再喝茶，也是会出现越越渴的情况。

需要注意的是，当你觉得喝什么都觉得口渴，甚至喝水也感到口干，那就是你身体出状况了。如果是这种情况，建议饮食以清淡为主，多吃水果，或者去医院进行全面的检查。

7·身体肌能处于活跃状态

当你在进行激烈的运动后，身体需要补充大量的水以及能量，此时如果饮用茶水，也会越喝越渴，感觉多少茶水都不够。

综上所述，“喝茶越喝越渴”并不仅仅是茶的本身原因，也可能是自己身体发出的信号。所以当你出现喝茶越喝越渴的情况时可以去检查一下自己的身体，以防万一哟！

为什么茶越喝越渴?

茶多酚的作用

茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。这层膜破掉之后，便转化成了大家常见的回甘，这也是一种好茶的标志。

同时，这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。所以出现这种情况，我们应该欣喜自己品到了一杯好茶。

喝茶注意事项，如果不注意喝茶的好处就会变成坏处：

1、孕妇不宜喝茶：怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。

2、经期不要喝茶：冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。

以上内容参考 人民网-每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶、百度百科-茶

为什么茶会越喝越干呢？

喝茶，自然是喝茶水。

原本来说，喝茶之后，本应该是解渴。

而有些茶友却反馈，喝茶之后越喝越渴，嗓子还越来越干

喝完茶后，口腔里有时会出现干燥的感觉，像是吃了没熟透的香蕉，舌头干燥、有点麻麻的。

有的人形容这种感觉为干，其实更准确的说法是涩感。

茶叶的涩味物质，主要有茶多酚类、醛、铁等物质，其中儿茶素类尤为重要。脂型儿茶素苦涩味较强，它在芽叶里的含量远远高于粗老叶片。

通常情况下，采制幼嫩一芽一、二叶的茶品，其苦涩味比采制一芽三、四叶的厚重得多。

1、喝得太快

有些人喝茶习惯牛饮，殊不知这种喝法，短期摄入大量水分会降低人体细胞内外的渗透压，使得血液稀释及电解质失去平衡。

这时身体为求自保就会将细胞内的水分排出，导致细胞内渗透压暂时性升高，进而产生口渴症状。

2、喝得太烫

饮茶提倡热饮或是温饮，太烫的茶会烫伤口腔，产生一种干涩感。像我们平时喝过热的开水，也会有相似感受。

烫饮不但会伤及口腔、咽喉及食道粘膜，长期的高温刺激还是导致口腔癌和食道肿瘤的一个诱因。

3、喝的不及排的多

茶叶利尿，主要是因为茶汤中含有咖啡碱、茶叶碱、可可碱等嘌呤类化合物。这些成分刺激胃肠道反应、肾血管舒张，增强肾小球的滤除率，比单纯喝水更利尿。

喝进身体的水分没有被吸收多少，就已经随着尿液排走，自然就会越喝越渴。发生这种情况，暂停喝茶，先喝几口水吧。

4、茶叶还在退火期

这种情况是喝茶感觉口渴最为常见的一个原因。

岩茶有焙火这道工序，茶叶刚焙好，火气未退，这时来喝易导致上火，舌头和嗓子也会十分干涩，产生燥感。

这种燥感与口渴十分相似，所以也常被误认为是口渴。

像刚刚经过杀青干燥的绿茶、新压制的生普，也要经过一个退火阶段，才适宜饮用。不同的茶叶的退火期长短会有差别，一般焙火越重的茶，退火期越长。

5、茶叶品质不过关

一些茶在制作环节出了问题，如高温烘烤、干燥不当、堆叠不当等。

茶饼、沱茶、砖茶都是有一定厚度的，干燥时可能因内外水分散失得不均匀，外部已经很干燥，内部含水量却很多，在后期陈放过程中茶饼可能发霉，导致茶饼易碎或者裂开。

还有一些茶，仓储不当造成茶品腐坏霉变，或者在高温高湿不透风环境中存储，茶品被快速氧化。

喝了这样的茶，咽喉处会有干燥、吞咽困难、发紧发痒的“锁喉”感。

6、泡得太浓

对于本身口味比较轻的人而言，如果投茶量过多导致泡的茶汤过浓了，茶汤中的内含物质过多，喝下去之后也会感觉到苦涩，“锁喉”的感觉。

对于茶多酚含量丰富的绿茶、生普来说，如果茶汤太浓了，干涩感会更明显。

如果喝茶感觉越喝越渴，可以对照一下是不是以上原因。

还有一种情况，本身情况特殊，或身体状况不允许，那就等好了再喝茶吧。