小青柑普洱茶的禁忌(小青柑普洱茶不适合哪些人喝)

小青柑普洱茶的禁忌

小青柑普洱茶的禁忌：小青柑普洱茶茶性温和，富含茶多酚等物质，营养不良、身体虚弱、便秘者禁忌饮用；其次小青柑含有大量咖啡碱，长期失眠人群禁忌饮用；另外禁忌大量饮用浓茶，隔夜小青柑普洱茶由于长期暴露在空气中，易滋生细菌，也禁忌饮用

小青柑普洱茶禁忌：

小青柑普洱茶茶性温和，但青皮不可单独使用

小青柑普洱茶为性质温热的熟茶配合小青柑制作而成的茶叶，虽然已经很大程度上中和小青柑的猛烈霸气，使小青柑普洱茶性质相对温和，但如果是身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些，小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮

处在生理期的女士们禁忌喝普洱茶，生理期缺铁，多喝小青柑普洱茶会导致人体铁元素没法吸收，其次隔夜茶易滋生细菌，因此也禁忌饮用

优质小青柑的特点：

优质的小青柑普洱茶，内部普洱茶条索紧实饱满，外部果皮青绿有光泽，油室分布均匀而密集，闻起来味道微辛，清香

在口感上，优质的小青柑要有柑香，茶汤要有普洱的味道，并且滑口，或醇和，或醇厚，茶味和柑味能融合在一起，喝完口腔清爽有生津回甘的感觉，就是品质不错的小青柑了

好的小青柑普洱茶所用普洱茶必须为云南优质普洱熟茶，有点年份的陈茶更好

柑必须是产于新会的优质茶枝柑；最后就是工艺了，好的工艺能更好的体现小青柑的味道，能让小青柑和普洱的味道完美的融合在一起

小青柑普洱茶不适合哪些人喝

小青柑普洱茶不适合以下人喝：1、胃不好的人

普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情

即使是轻度肠胃不好、胃虚或寒凉时，早上也要忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸引，引致胃痛；亦会增加肾机能的负荷，应先吃小点心再饮

2、有痛风的人

痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶

3、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜

经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生

4、便秘的人

茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，尤其是红茶，本身性暖，易上火，对于胃火强的人来说，清水才是治便秘的良方

5、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果

另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用

6、失眠的人

睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠

但可以少量饮用性质温和的熟茶

而小青柑就属于普洱熟茶

7、儿童发育时期禁止饮茶

孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱

茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血

家长切记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要谨慎和适当

8、怀孕的人、哺乳产妇或经期的女性茶友禁饮茶

怀孕的人不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育；处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎

9、服食避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收

10、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶

尤其是晚饭后和入睡前

即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠

茶碱本身有很强的利尿作用

老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶

青柑普洱茶的功效与禁忌是什么？

青柑普洱茶的功效为助消化，改善腹胀，醒脑提神，调解燥热，其次青柑普洱茶亦能促进机体代谢，提高身体的抵抗和免疫能力，同时有健脑益智，抗氧化的作用，长期饮用还具有缓解咳嗽，润喉利咽的功效

但感冒人群，敏感人群禁忌饮用

感冒发烧者禁忌饮用小青柑，因为其中所含的咖啡碱等物质会起到兴奋作用，加速血液循环

青柑普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，不建议孕妇食用，婴幼儿应谨慎食用，婴幼儿处于生长发育特殊阶段，不宜食用，以免不利于身体健康

饮用青柑普洱茶的益处如下： 青柑普洱茶富含一种物质叫柠檬烯，这种物质进入胃中，能够帮助胃分泌消化液，所以能够帮助人们消化食物

青柑普洱茶能够帮助人体排出有毒气体，对胃胀、腹胀患者有一定的效果

青柑普洱茶中所含的酚酸能杀菌，还可以醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感

青柑普洱茶富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效

以上内容参考：凤凰网-古因红标小青柑 以上内容参考：百度百科-柑普茶

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