长期在电脑前工作喝什么茶(上班族喝哪些茶好)

长期在电脑前工作喝什么茶

白领长期在工作在电脑前，容易对皮肤和健康带来危害，经常喝些绿茶比较合适，绿茶具有抗辐射的功效，而且冲泡方便，普通玻璃杯放点茶叶冲开水即可饮用，非常方便。

有这些绿茶：西湖龙井、碧螺春、蒙顶甘露、黄山毛峰、恩施玉露、信阳毛尖

《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有 很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

上班族喝哪些茶好

本文导读： 上班族、办公族长期坐在办公室，空气不流通、干燥，这个时候要多喝茶水，那么，上班族喝什么茶好 ？

便秘 介绍便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…[详细]便秘的病因|便秘的症状|便秘的治疗|便秘的预防搜索：便秘

上班族按需选择喝不同茶

1、抗辐射 抵抗办公室大敌

辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的'抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。

2、养肝脾 保护视力

每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

3、勤排毒 养颜又美容

办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这两顽疾挥之不去，让很多白领烦恼丛生。建议取金银花5克，薰衣草3克，甘草  10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。  甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

学会DIY两款清胃降脂茶

1、乌龙槐角茶

材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药。

做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。

功效：有减肥、降血脂的作用。

2、山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各20克，麦芽30克、枸杞15克及萝卜一条

做法：先将萝卜用1500毫升（约6碗）的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材，再煮15分钟即可。

功效：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

工作中离不开电脑，喝点什么茶叶能防辐射吗？

随着科技的不断进步和时代的不断发展，现在人类已经进入了网络社会，然后在日常生活中我们可以发现，不管个人是整个社会群体处处都要使用电子产品。大家在上班的时候离不开电脑，学习的时候也离不开多媒体，而日常跟别人联系的时候也离不开手机，所以经常会遭到各种各样的辐射，在这样的情况下也是对人体产生了各种各样的副作用，因为电脑以及其他电子产品中的辐射会对人体造成各种各样的副作用，所以很多人就想着一些方法去预防，而喝茶其实是可以预防电脑辐射的一种比较好的方法。

喝绿茶可以预防辐射绿茶它本身就有着一个抗辐射的作用，所以在日常生活中可以选择喝一些绿茶来预防辐射，而且绿茶它还有抗氧化的作用，绿茶它里面含有一些非常丰富的维生素C，它可以清除身体里的一种物质，就是自由基，这种物质同时还可以分泌一些荷尔蒙，这种荷尔蒙可以用来缓解工作中的压力。另外大家都知道喝茶可以让人更加的精神，因为茶里面含有少量的一些咖啡的因素，所以对于刺激人的神经，振奋大家的日常工作状态有一定的效果，喝绿茶的话它最好的时间段就是在上午喝了，因为你在上午喝比较能够起到一个提神的效果，当然下午也是可以的，不过一般下午喝的话，可能午睡情况会不太好。

菊花茶有明目的效果因为大家在日常生活中频繁地使用自己的眼睛去看一些电子产品，所以会对眼睛造成很恶劣的影响，这种情况下就有一些防蓝光的屏幕或者是防蓝光的眼镜出现在大家的日常生活中，除了这些外在的措施以外还可以选择喝一些菊花茶，因为菊花茶它有去火的效果，另外就是菊花茶还可以起到明目地作用，同时有些人可能觉得菊花茶的味道不太好，那么可以加入一些蜂蜜会产生一些其他的效果，还可以在菊花茶里面加上一些枸杞一起泡着喝，这样都会使菊花茶的口感变得不同，同时还可以发挥防辐射以及明目的作用。

因为大家在日常生活中频繁地使用自己的眼睛去看一些电子产品，所以会对眼睛造成很恶劣的影响，这种情况下就有一些防蓝光的屏幕或者是防蓝光的眼镜出现在大家的日常生活中，除了这些外在的措施以外还可以选择喝一些菊花茶，因为菊花茶它有去火的效果，另外就是菊花茶还可以起到明目地作用，同时有些人可能觉得菊花茶的味道不太好，那么可以加入一些蜂蜜会产生一些其他的效果，还可以在菊花茶里面加上一些枸杞一起泡着喝，这样都会使菊花茶的口感变得不同，同时还可以发挥防辐射以及明目的作用。

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