泡茶可以加蜂蜜吗

泡茶可以加蜂蜜吗

越来越多的青年人加入喝茶的序列，但是青年人往往接受不了茶叶的苦涩，所以出现了一些新的搭配方法，其中一种就是加蜂蜜，那么泡茶可以加蜂蜜吗？

蜂蜜和茶的营养成分没有冲突，蜂蜜也比较温和，茶水里是可以加蜂蜜的，加蜂蜜茶水对身体更加有益，而且更加适合自己的 口味、甜爽。

蜂蜜是一种营养价值很高的食品，蜂蜜中除葡萄糖和果糖外，还含有氨基酸、多种微量元素等营养物质，可以增强抵抗力，润肠通便等，茶叶中也含有氨基酸等物质，可以解热生津、助消化。

由于蜂蜜和茶叶都有润肠的作用，可以加快身体的新陈代谢，从而达到排毒养颜的效果。

茶水加蜂蜜的搭配，有很多茶可以供大家选择，蜂蜜绿茶水是比较常见的一种，绿茶维生素含量较高，含有茶多酚等物质，能清理口腔病菌，而蜂蜜是天然的抗菌剂，绿茶蜂蜜水可以消炎、清热解毒，夏天来一杯还可以解暑。

制作绿茶蜂蜜水时要注意，泡绿茶的水温一般较高，过高的温度会破坏蜂蜜的活性物质，所以泡完茶水后，等待一会，等温度降到40度左右加入蜂蜜就可以了。

泡茶可以加蜂蜜吗

1、茶叶和蜂蜜是可以一起泡的，特别是绿茶和红茶都特别适合与蜂蜜一起泡制后饮用，茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚，这些物质都是可以加快人体新陈代谢的成分，而蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品的热量很低，与茶叶一起泡制后饮用时，有润肠通便的减肥的作用。
2、茶叶和蜂蜜可以一起泡，它们一起冲泡后饮用可以让身体吸收到更多的营养成分，蜂蜜与茶叶中的营养侧中点不同，蜂蜜中以天然果糖为主，而茶叶中的营养则是以维生素和茶多酚以及咖啡碱为主，两者同时进入人体，可以让各器官很快吸收到自己需要的营养，提高机体的抗病能力。

蜂蜜泡茶叶的正确方法

用蜂蜜泡茶是很好的搭配。冲泡时，取少量茶叶和一个玻璃杯，用开水将杯子冲洗干净，然后将茶叶放入杯中，用开水煮沸，再将茶叶滤出。温度适中时，可以加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，比较适合一些不喜欢苦味的朋友。蜂蜜其实可以搭配很多茶，都有独特的味道和功效。

蜂蜜和茶怎么冲泡？

1.暖杯

先把水烧开，用开水均匀冲洗玻璃杯，然后倒掉水，沥干。

2.将5g左右的茶叶放入玻璃杯中，沿杯壁倒入沸水中慢慢浸泡。

3.取出汤，等待茶浸泡大约3分钟，然后将茶倒入大杯或干净的杯子中。

4.加入蜂蜜。等温度降到60℃左右，可以加一勺蜂蜜。搅拌均匀即可饮用。