正山小种茶叶的功效与禁忌

正山小种茶叶的功效与禁忌

正山小种茶叶的功效为消热解暑，温暖肠道，促进消化，改善气色，其次可以促进体内垃圾的排出，能加快身体新陈代谢速度，同时具有消除困乏，抗氧化，镇定情绪的效果，但神经衰弱者禁忌饮用，其次日常饮茶，清淡为佳，禁忌长期喝浓茶与凉茶。

正山小种有什么功效

1、生津清热

正山小种红茶具有清热解暑的功效，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

2、醒脑提神

正山小种茶含有的咖啡碱、茶多酚，有兴奋神经中枢之效，对血管系统和心脏具兴奋作用。同时有助于促进发汗，加速排泄体内老废物质，起到振奋精神、消除疲劳的作用。

3、温暖肠胃

正山小种是经过发酵而成的茶叶，且发酵完全，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了，适度饮用可以起到温暖肠胃，保护肠道的作用。

4、抗氧化

正山小种茶中中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，也能清除身体多余的废物，起到抗氧化，抵抗衰老的作用。

5、强壮骨骼

正山小种红茶的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，可以缓解常见骨质疏松症，如在正山小种茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更加，能起到很好的调整微循环作用。

6、促进血液循环

正山小种红茶还具有抗癌促进血液循环的作用，茶叶中的儿茶素不仅可以杀菌，对溶解脂肪、降低血液中的胆固醇及脂肪也同样有效。

正山小种有什么禁忌

1、禁忌饮用隔夜茶和凉茶，隔夜以及长时间放置的茶叶，口感与香气已流失，且容易浸染杂物，因此禁忌饮用

2、神经衰弱慎饮红茶，正山小种红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

3、醉酒慎饮红茶，正山小种红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

4、禁忌喝浓茶，饮茶宜清淡，而浓茶会增加身体负担，会阻碍肠道正常消化，因此禁忌喝浓茶。

正山小种的功效与禁忌 你想知道的都在这里

1、利尿：正山小种茶中含有的咖啡碱及芳香物质成分，能增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加。经常饮用，有助于缓和心脏病或肾炎造成的水肿哦。

2、消炎杀菌：正山小种茶富含多酚类化合物，能起到消炎的作用。实验表明，正山小种茶中含有的儿茶素，具有抑制和消灭病原菌的功效。细菌性喇疾、食物中毒患者等，不妨适当喝些正山小种茶，对身体有颇大的好处。

3、解毒：正山小种茶中的茶多碱，作用于吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮水和食品受到工业污染的现代人来说，经常饮用正山小种茶大有益处。

4、提神消疲：医学实验证明，正山小种茶含有的咖啡碱，有兴奋神经中枢之效，对血管系统和心脏具兴奋作用。同时有助于促进发汗，加速排泄体内老废物质，起到振奋精神、消除疲劳的作用。

5、生津清热：正山小种茶含有大量的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分，能和口涎产生化学反应，刺激唾液分泌，从而滋润口腔。同时这些物质成分还能刺激肾脏，促进热量和污物的排泄，有较好的清热、排毒功效

6、延缓衰老：正山小种茶富含维生素等抗氧化剂，经常饮用，对心脏有着极大的益处。且有相关报道指出，正山小种茶的抗衰老效果明显，强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

7、养胃护胃：正山小种茶是经过发酵烘制而成的红茶，茶多酚含量极少，适当适量饮用，不会对胃部产生刺激作用。平常不妨多饮用一些加糖、加牛奶的正山小种茶，能消炎、保护胃黏膜，对肠胃溃疡也有一定治疗作用。

8、抗癌：研究发现，正山小种茶中含有的物质成分，能彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，具有较强的抗癌功效。日常坚持适当饮用，能起到良好的防癌作用。

8、禁忌：正山小种不适于放凉饮用，容易影响暖胃效果，且放置时间过长的话，营养含量会大大降低。不宜饮用新采摘的正山小种茶，新茶含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，容易诱发肠胃病。不能用正山小种茶送服药物，人参、西洋参等不宜和正山小种茶一起食用。神经衰弱、心脑血管病等患者禁止饮用正山小种茶；不宜在睡前或空腹时饮用正山小种茶。

转载声明：感谢您对祝由网的认可，非常欢迎各位网友转载分享正山小种茶叶的功效与禁忌,让更多的朋友了解健康饮茶,做自己的健康管理师。