长期喝荷叶茶对身体有害吗

长期喝荷叶茶对身体有害吗

长期喝荷叶茶对身体有伤害，荷叶茶富含荷叶碱，且茶性寒凉，脾胃虚寒、身体瘦弱的人群禁忌长期饮用，一味地喝具有缓解火气的荷叶茶，容易损伤正气；其次失眠严重的人群不宜长期饮用，以免影响睡眠，导致无法安然入睡，其次女性喝荷叶茶宜热泡温饮并以清淡为佳

荷叶茶的禁忌与注意事项：

1.脾胃虚寒人群禁忌饮用

荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，脾胃虚寒的人群不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱

2.禁忌长期大量饮用荷叶茶

荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响

其次，正规的荷叶茶配方需要严格遵照身体实际情况与说明饮用，平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品

3.饮用时间不宜太晚

将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放温热之后服用，这对于身体的好处最大

另外，服用的时间最好能够选择饭后1个小时，饭前半小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化

如果长期喝荷叶茶对身体会有什么样危害？

很多人喝荷叶茶都是为了减肥，但我们要知道，荷叶茶的副作用是什么呢？ 荷叶茶的高产地,种植面积都是非常大的,茶农一般都会喷洒农药来防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质,过量饮用,容易危害人体健康

荷叶属于寒冷食物，所以体质比较虚的朋友不宜常喝

特别是经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经

冬瓜荷叶茶，主要是由东瓜干、菏叶所构成，具备清热去火、清热利湿消肿等作用

如服食方式不可当则会出现以下损害： 最先，中医治病注重对症论治，而本产品只合适湿热体质的人食用，由于此茶药效寒性，其他类型身体素质的人长期性食用非常容易损害身体气血，尤其是自身就身体素质偏寒者，更非常容易造成 寒证加剧，对人体不好

次之，本产品具备清热利湿的功效，假如身体体液本不足者长期性食用，则会出现病况加剧的状况

中医药学觉得，菏叶茯苓功效苦味，有清暑清热利湿、升发清阳、散血活血等作用，除此之外菏叶有降低血脂功效

菏叶中的黄酮有降低血脂功效，常见于肥胖症的医治

可是孕妇、女性生理期不适合食用荷叶茶

一切都是有个度，建议适当食用，不必长期服食

菏叶味苦味、微咸，性辛凉，具备清暑清热利湿、生阳散发、祛淤活血等功效，能够 适度的服食建议，菏叶味苦味、微咸，性辛凉，具备清暑清热利湿、生阳散发、祛淤活血等功效，能够 适度的服食，不必过多服食

长期性喝荷叶茶对人体是有一些副作用的，主要是因为荷叶茶茯苓功效寒性，针对脾胃虚寒或是是阳虚者的人，假如长期服用会损害气血，加剧气血虚寒性的一些病症，因此 建议最好服食一段时间后就终止，或是是依据人体的状况，在医师的具体指导下开展内服

荷叶茶它主要是具备解暑清热、散血活血、促进消化等功效，针对高血脂、高血压等病症都是有一定的治疗效果，因此 临床医学上面有很多人内服荷叶茶

长期喝荷叶茶，对身体的危害都有什么呢？

荷叶茶有一种减肥的效果，像很多减肥的人群，如果想喝一些饮品的话，就可以选择把自己的饮品换成荷叶茶

但长时间的喝荷叶茶会导致出现严重腹泻的现象，因为荷叶茶是凉性的食物，并且，荷叶当中的纤维素也是会伤害到大家的身体，会导致出现腹痛等情况，所以在这里也建议大家最好不要选择喝太多的荷叶茶

一、荷叶茶对于身体的危害

喝太多荷叶茶会导致女性痛经越来越严重，小编发现现在有很多的女性都是有痛经的情况，特别是像一些年轻女性，可能是因为工作比较忙，或者是平时吃的东西太过于复杂，所以说就导致了自己有痛经的情况

在这个时候，如果大家选择去喝荷叶茶的话，也是很容易会导致自己痛经的情况越来越严重，因为荷叶茶会导致我们身体当中的血液运行不畅

二、如何健康的喝荷叶茶？ 在这里，小编建议大家每天最好喝一杯荷叶茶，就已经足够了，千万不要把荷叶茶当做白开水去喝，还有就是如果说你再来月经的时候，每一次都会有痛经的现象

那么，最好是远离荷叶茶，不要去触碰荷叶茶，初次之外，当感觉到喝了荷叶茶之后，身体不太舒服，就不要继续的去喝

像肠胃不是特别好的人，也不要去喝荷叶茶，有其他的茶叶可以进行代替

三、总结

其实有很多的茶都是对身体会有各种程度的危害，所以在这里，小编也是建议大家，最好是提前的了解这些茶叶的好处与坏处，然后再结合自己的身体情况去进行品尝

不管是再好的茶叶，我们都不能够喝的太多，偶尔喝一次就可以了，喝的太多也是会导致自己的身体不舒服

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