早上喝小青柑茶好吗

早上喝小青柑茶好吗

早上可以适量喝小青柑茶，但不能空腹饮用，早上喝小青柑茶可以补充身体能量，改善注意力不集中的状态，也能起到活跃思维，清新口气，宁神醒脑的好处，同时可以振奋精神，起到补充水分，激发活力的效果。

早上喝小青柑有什么好处

小青柑中所含的柠檬烯、芳香物质等，可以使体味芬芳、醒脑提神，同时还有减少注意力不集中，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

其次，小青柑含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。上班的时候，火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青柑，可以达到清新口腔的效果。

其次，小青柑小巧玲珑，携带冲泡均方便。放在办公室，随手就可以冲泡，一颗可以喝一整天，提神消疲、活力满满。携带一

早上喝小青柑需要注意什么

1、空腹不饮茶，早上尽量先补充食物，吃完早餐稍作调整，之后再饮一杯小青柑。

2、早上宜喝淡茶，早上用量的量可以少一些，一次半颗，冲泡时也尽量用开水冲泡，温热饮用。

小青柑的品鉴

小青柑茶香汤甜，柑气十足，入口顺滑，清甜甘润，带有绵顺的顺滑感。其叶底油亮厚实有韧性，活性十足，条索完整。小青柑中有青柑的果香、清香，普洱的醇厚甘甜，形成独特的口感与风味，让人爱不释口。

普洱熟茶，发酵程度高，茶性温和，滋味甘滑醇厚，富含茶多糖，刺激性强的儿茶素转化为刺激性小的茶红素、茶褐色，老少皆宜。

有时候喝熟普，也许会觉得滋味过于浓稠，不够爽口。小青柑，清爽的柑香让人神清气爽。

一颗小青柑，前两泡略有水味，往后的滋味会慢慢渗出，茶汤口感饱满甜润。味道清新可人，八泡过后，淡雅的柑果香与的茶味，带着一丝甘甜，更为清爽！

喝上一杯，青柑的香气，在口齿流淌，柑香融入茶中，丰韵润滑的气息在唇齿间荡漾。仿佛接受了味蕾的按摩，烦恼抛之脑后，那些不爽快也随之而解了。

小柑橘茶什么季节喝好 小柑橘茶适合什么季节喝好

1、秋冬季节，北方人更适合饮用小青柑，为什么说北方人更加适合在秋冬季节饮用小青柑呢？主要是因为地理气候的原因，北方气候是比较干热、或是干冷的；并且北方人的饮食多数都是以肉食、面食为主，往往很容易出现肝郁、气滞的现象，而饮用小青柑的话，是可以起到破气疏肝、润肠通便的好处。

2、南方人，一年四季都适合饮用小青柑，南方气候往往是比较多雨、潮湿、闷热的，往往很容易因为受到气候的影响，而出现了食欲不振、消化不良、排便不畅的现象。而饮用小青柑普洱茶的话，是可以有效的去减少一些因气候问题所带来的问题；南方秋冬季节里，饮用小青柑，可以有效的起到润肺的效果。

3、每天喝小青柑的最佳时间段，早上早餐完以后饮用杯淡淡的小青柑茶，可以起到养胃、醒神的作用。中午最佳饮用小青柑的时间段，是在3点左右，因为这个时间段是身体比较疲劳的时候，适当饮用小青柑，那么可以促进血液流畅。并且还可以达到提神醒脑、提高工作效率的作用。晚上，一般来说，建议是在晚上睡觉前的2小时，也就是晚上8点左右喝是比较合适的。但不建议喝浓茶，因为浓茶内的咖啡碱含量比较多，喝了很容易出现睡不着觉的现象发生。

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