乌龙茶禁忌人群

乌龙茶禁忌人群

乌龙茶禁忌人群：乌龙茶属半发酵茶，茶性平和，内含丰富茶多酚、咖啡碱成分，肠胃虚弱者、便秘人群、敏感人群禁忌饮用；身体有恙、处于调理期人群禁忌饮用；失眠人群、睡眠欠佳者禁忌饮用

乌龙茶，属半发酵茶，我国六大基本茶类之一

乌龙茶品类众多，除了安溪铁观音、武夷大红袍外，还有诸如台湾冻顶乌龙、广东凤凰单丛、闽南本山、闽南黄金桂、永春佛手等诸多品类

应该说，乌龙茶是六大茶类里堪称最讲究香气与韵味的品类了，譬如：武夷岩茶之岩韵、铁观音之观音韵、凤凰单丛之山韵、冻顶乌龙之高山韵等等

而论香气，凤凰单丛多姿多彩的香型及高香特征，也是一般茶所无法比拟的

乌龙茶禁忌人群：

1、处在生理期的女性、以及敏感人群禁忌饮用

2、严重贫血人群禁忌饮用乌龙茶

3、肠胃不适者最好不喝，因为乌龙茶有对肠胃具有一定的刺激作用

4、身体瘦弱（虚弱）者不适合喝，因为乌龙茶有明显的刮油腻作用

5、乌龙茶不要饭后立刻喝，饭后隔1小时左右再饮用乌龙茶较为妥当

由于乌龙茶性平和，宜热泡温饮，禁忌冷饮，另外乌龙茶不要饭后立刻喝，隔1小时左右比拟妥当

乌龙茶禁忌人群

乌龙茶禁忌人群 乌龙茶禁忌人群，乌龙茶是近几年十分流行的一种茶，它的营养非常的丰富，对身体有很多的好处，但生活中并不是所有人都能喝乌龙茶的

一起来看看乌龙茶禁忌人群吧

乌龙茶禁忌人群1 1、缺钙或骨折患者 因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复

2、神经衰弱或失眠症患者 由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息

3、发烧患者 茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失

4、便秘患者 因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘

5、溃疡病患者 因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸

胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效

6、泌尿系统结石患者 由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展

7、贫血患者 特别是患缺铁性贫血的'病人不宜饮用乌龙茶，乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重

8、肝、肾病患者 因为茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复

9、高血压及心脏病患者 乌龙茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用

饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐

喝乌龙茶的禁忌 1、忌空腹饮用 空腹喝茶带来的危害是显而易见的

空腹喝茶,可轻易稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状

2、忌睡前饮茶 乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息! 3、忌饮冷茶 乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化! 4、忌生理特殊时期饮茶 茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭

乌龙茶禁忌人群2 喝乌龙茶的四个禁忌 1、空腹饮用 空腹喝茶带来的危害是清楚明晰的

空腹喝茶，可简单稀释胃液，下降消化功用，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分许多入血，将引发头晕、心慌、四肢无力等症状

2、睡前喝茶 乌龙茶还有丰厚的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很简单导致我们发作满足的振作心境，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休憩！ 3、饮冷茶 乌龙茶冷后性寒，对胃晦气，还可能引发冷伤风；乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到满足铁的来历，加重有患贫血疾病的患者病情恶化！ 4、生理特别时期喝茶 茶叶有分解脂肪的功用，营养不良的人，再喝茶分解脂肪，会使营养更加不良

茶叶中含有许多茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多晦气因素，为使胎儿的智力得到正常展开！哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发作振作，易引起少眠和多啼哭

乌龙茶禁忌人群3 乌龙茶的饮用禁忌 1、不能喝冷茶 不能喝冷茶是人们平时喝乌龙茶是最重要的饮用禁忌，因为乌龙茶叶中含有大量的天然溶酸，这种物质会与其他食物中的微量铁元素铁相结合，会形成一些人体不能吸收的物质，而且冰冷的乌龙茶进入人体以后，还能降低微量元素铁的活性，会抑制人体对铁的吸收，容易让人们出现缺铁性贫血

2、不能喝浓茶 不能喝浓茶，也是人们喝乌龙茶的重要境界，因为浓茶不单味道苦涩，而且它们会刺激人类的肠胃，容易损害人体的胃黏膜，会让人们出现肠胃不适，严重时会导致胃炎或者胃溃疡，会让人体消化能力下降，对人体健康十分不利

乌龙茶的副作用 1、导致失眠 导致失眠是乌龙茶最常见的副作用之一，因为乌龙茶中含有大量的咖啡碱和茶碱，这些物质都能直接作用于人类的神经，能让人们的神经处于高度兴奋状态，如果白天过多的饮用乌龙茶，或者在晚上睡前喝乌龙茶，都容易让人们出现失眠，而且会让人们的睡眠质量下降

2、导致茶醉 导致茶醉也是人们喝乌龙茶最常见的副作用，这种情况多出现在人们空腹喝乌龙茶的情况下，那时人们喝了乌龙茶以后，容易出现恶心，呕吐和头晕心慌等多种不良症状，这些症状类与醉酒相似，人们就把它叫做“茶醉”

乌龙茶什么人不能喝

哪些人不能喝乌龙茶： 1、处在生理期的女性最好少喝乌龙茶

2、严重贫血者先把贫血治好了再喝吧 3、由于乌龙茶性温，最好不要凉喝

4、肠胃不适者最好不喝，因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用

5、身体瘦弱者不适合喝，因为乌龙茶有减肥降脂的功效

6、乌龙茶不要饭后立刻喝，隔1小时左右比拟妥当

7、孕妇不适宜喝，因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次，以及加重孕妇的心与肾的负荷量

扩展资料： 乌龙茶亦称青茶、属半发酵茶，乌龙茶的分解脂肪、减肥健美方面最为突出

而不同的人对茶也有不同的要求

乌龙茶既具有 绿茶的醇和甘突，又具有红茶的鲜强浓厚，同时还具有 花茶的芬芳幽香

不同品种的乌龙茶冲泡后各有特色

铁观音茶冲泡后，香气高雅如兰花，滋味浓厚而微带蜂蜜的甜香，且十分耐泡，有"七泡有余香"美誉

武夷岩茶冲泡后则香气浓郁青长，滋味醇厚回甘，茶水橙黄清澈

由于乌龙茶性温，最好不要凉喝

假设喝茶后，有人感到不舒适，比如胃痛或许难以入睡，还是要减量或中止

另外乌龙茶不要饭后立刻喝，隔1小时左右比拟妥当

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，所以怀孕妇女最好少喝茶为妙

乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪

由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名

如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美

参考资料：多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌--人民网

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