金骏眉空腹可以喝吗(喝金骏眉的禁忌是什么？)

金骏眉空腹可以喝吗

金骏眉空腹不可以喝，金骏眉富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、芳香物质等，正常饮用可以维持身体平衡，补充身体所需能量，而在空腹的状态下，茶多酚会和胃粘膜进行接触，同时也会吸收过多的生物碱，从而刺激胃粘膜，导致肠胃不适或疼痛的现象，因此空腹不建议喝茶

对于肠胃脆弱的茶友

空腹状态下，胃里基本没有残留物

而茶多酚比较刺激胃粘膜，不仅会引起肠胃不适，而且会导致食欲减退

尤其是体寒、贫血、低血糖的茶友

金骏眉茶叶中含有较高的咖啡碱和氟化物，空腹饮茶时肠道就会过量吸收这类物质

刺激中枢自律系统，提高人体代谢速率，容易四肢无力、头晕

所以早上起床后，先补充一些食物垫垫肚子，再喝茶才能相得益彰

除了以上这些，毕竟有些老茶客，早上也有不喝一杯，浑身不舒服的念想，因此也空腹喝茶早已成为习惯

起来后立即煮水泡茶，然后空腹喝一壶茶，是再习惯不过的事情

他们从年轻时就养成早上喝茶的习惯，体质已经适应，不会产生什么明显副作用

每个人对茶叶的耐受度不尽相同，应根据自己的身体状况去享受品茗的过程

总之

除了老茶客这类特殊群体，一般的正常情况下，空腹我们不建议饮茶（金骏眉）

空腹喝茶，那么茶汤会直接进入空荡荡的胃中

胃会吸收茶多酚咖啡碱等物质，因为肚子空空，没有食物帮助吸收茶多酚，肠胃全部接受茶多酚咖啡碱的话，容易“超负荷”

最终的结局就是肠胃难受，身体难受

喝金骏眉的禁忌是什么？

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃

2、忌饮烫茶，最好56℃以下

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰

4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染

5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾

参考资料来源：人民网——12个有关喝茶的禁忌 堪称史上最全！

喝金骏眉的同时不能吃什么

金骏眉是红茶，喝红茶只要注意以下几点，对不能同时吃什么没讲究

1、新茶放置再喝由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，新茶放半个月后喝好些

2、先洗茶再品茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝

3、切不可空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状

4、饭后消化再喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症

人参、西洋参不宜和茶一起食用

忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶

正确的方法是：餐后一小时再喝茶

5、发烧不宜喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”

6、肠胃不好忌喝茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔

7、特殊时期不宜喝红茶在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征

医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍

8、喝茶应全面一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整

春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能

不管是喝什么茶，以上的原则都适用，喝茶应该讲究适当的场合适当的时间，那样才能发挥最好的效果，起到很好的保健功效

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