小青柑普洱茶的副作用

小青柑普洱茶茶性温和，茶內物质丰富，正常饮用可以补充身体所需能量，但是过度饮用浓茶、凉茶则会刺激与伤害肠胃，其次对于重度失眠、神经衰弱人群来说，饮用小青柑则会产生失眠、难以入睡的副作用，另外空腹、便秘状态也禁忌饮用小青柑普洱茶

小青柑有什么禁忌

1、禁忌空腹饮茶，空腹时肠胃处于柔软状态，宜先填充一定的食物在进行饮茶，而空腹饮茶则容易损伤肠胃

2、胃病发作的人，普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化

3、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的温度以50度以内，不超过60度为宜

经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生

4、便秘的人，对于本身便秘人群适不适合饮茶的，因为叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，因此此类人群不宜大量饮用普洱茶，或禁忌饮用小青柑

5、普洱茶随泡随饮，禁忌隔夜饮用

6、失眠的人，睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮浓茶或大量饮茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠

结语

小青柑四季皆宜，小青柑，由新会茶枝柑和云南普洱茶完美结合而成，内含物质丰富，柑果香浓郁，其柑皮香气怡人，茶中溶有柑果的果香味，清甜回甘，细腻滑爽，甚是迷人

日常饮用一具有解口渴、醒脑、提神等效果，但在饮用时还需要注意合理、适度饮用

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